Alai
Ezkontzen zaituen bikote zaharrago zoriontsu bati begiratu al diozu zein den haien sekretua? Bi ezkontza berdinak ez diren arren, ikerketek erakusten dute ezkontza zoriontsu eta iraunkor guztiek oinarrizko bost ezaugarri berdinak dituztela: komunikazioa, konpromisoa, adeitasuna, onarpena eta maitasuna.
1. Komunikazioa
Cornell Unibertsitateak argitaratutako ikerketa baten arabera, komunikazioa da iraun duten ezkontzen ezaugarri nagusia. Ikerlariek inkesta edo batasun erromantikoan 30 urte daramatzaten ia 400 estatubatuar inkestatu zituzten. Parte-hartzaile gehienek uste zuten ezkontzako arazo gehienak komunikazio ireki batekin konpon zitezkeela uste zutela. Era berean, ezkontzak amaitu zituzten partaide askok harremanaren haustura komunikazio falta egotzi zuten. Bikoteen arteko komunikazio onak gertutasuna eta intimitatea mantentzen laguntzen du.
Iraupen luzeko ezkontzak dituzten bikoteek elkarri hitz egiten diote gezurrik esan gabe, salatu, errua bota, baztertu eta iraindu gabe. Ez dute elkarri harrika egiten, erasokor pasibo bihurtzen dira edo elkarri izena deitzen diote. Bikoterik zoriontsuenak ez dira errua nor den kezkatzen dutenak, beren burua unitate gisa hartzen baitute; bikotearen erdiari eragiten dionak besteari eragiten dio eta bikote horientzat garrantzitsuena da harremana osasuntsua izatea.
2. Konpromisoa
Cornell Unibertsitateak argitaratutako ikerketa berean, ikertzaileek konpromiso sentimendua iraupen luzeko ezkontzetan funtsezko faktorea dela aurkitu zuten. Inkestatu zituzten adinekoen artean, ikertzaileek ikusi zuten ezkontza pasioan oinarritutako lankidetzatzat hartu beharrean, adinekoek ezkontza diziplina gisa ikusten zutela - errespetatu beharreko zerbait, eztei-bidaia aldia amaitu ondoren ere. Adinekoek, ikerlariek ondorioztatu dutenez, ezkontzak "merezi" zuela ikusi zuten, nahiz eta horrek gero epe laburrerako plazera sakrifikatu behar izatea esan nahi zuenean.
Konpromisoa zure ezkontza mantentzen duen kola da. Ezkontza osasuntsuetan ez dago epaiketarik, erru bidaiarik edo dibortzio mehatxurik. Bikote osasuntsuek ezkontza-botoak serio hartzen dituzte eta inolako baldintzarik gabe konpromisoa hartzen dute. Ezkontza onak eraikitzeko egonkortasunaren oinarriak eraikitzen dituen konpromiso iraunkor hori da. Konpromisoak presentzia sendo eta sendo gisa jokatzen du harremana oinarritzat edukitzeko.
3. Adeitasuna
Ezkontza ona mantentzeko orduan, esaera zaharra egia da: "Adeitasun apur batek bide luzea egiten du". Izan ere, Washingtoneko Unibertsitateko ikertzaileek ezkontzak zenbat iraungo zuen aurreikusteko formula sortu zuten, ehuneko 94ko zehaztasun izugarriarekin. Harremanaren luzeran eragina duten faktore nagusiak? Adeitasuna eta eskuzabaltasuna.
Sinpleegia dirudien arren, pentsa ezazu: adeitasuna eta eskuzabaltasuna ez al dira askotan haurrak txikitatean sustatzen diren lehen jokabideak eta pertsona baten bizitzan zehar indartzen? Ezkontzetan eta epe luzerako harreman konprometituetan adeitasuna eta eskuzabaltasuna aplikatzea apur bat konplexuagoa izan daiteke, baina oraindik oinarrizko "urrezko araua" aplikatu beharko litzateke. Ikus ezazu nola harremanatzen duzun zure ezkontidearekin. Benetan engaiatuta zaude lanarekin edo interesatzen ez zaizun beste gauza batzuez hitz egiten duenean? Hura sintonizatu beharrean, landu ezkontideari benetan entzuteko modua, nahiz eta elkarrizketaren gaia arrunta iruditu. Saiatu adiskidetasuna aplikatzen zure ezkontidearekin duzun interakzio guztietan.
4. Onarpena
Ezkontza zoriontsuetan dauden pertsonek beren akatsak eta bikotearenak ere onartzen dituzte. Badakite inor ez dela perfektua, beraz, beraien bikotea nor den hartzen dute. Zorigaiztoko ezkontzetan dauden pertsonek, aldiz, bikotekideengan akatsak besterik ez dituzte ikusten, eta, zenbait kasutan, beren akatsak beren ezkontidearengan ere proiektatzen dituzte. Hau da, beren akatsak ukatzen jarraitzeko, bikotekidearen jokabidearekiko gero eta intoleranteagoa den bitartean.
Zure bikotea nor den onartzearen gakoa, norberarena zarenagatik onartzea da. Zurrungaka ozenki egiten baduzu, gehiegi hitz egiten baduzu, gehiegi jan edo zure ezkontidearekiko sexu desio desberdina baduzu, jakin ez direla akatsak; zure bikoteak aukeratu zaitu, hauteman dituzun gabeziak gorabehera, eta berak baldintzarik gabeko onarpen bera merezi du.
5. Maitasuna
Esan gabe joan behar da bikote maitekorra bikote zoriontsua dela. Horrek ez du esan nahi denak bere bikotekidearekin "maiteminduta" egon behar dutenik. "Maiteminduta" erortzea harreman osasuntsu eta heldu batean egotea baino maitasuna da. Fantasia da, maitasunaren bertsio idealizatua, normalean irauten ez duena. Maitasun osasuntsu eta heldua garatzeko denbora behar duen zerbait da, goian zerrendatutako ezaugarriekin batera: komunikazioa, konpromisoa, adeitasuna eta onarpena. Horrek ez du esan nahi ezkontza maitekorra ezin dela sutsua izan; aitzitik, pasioa da harremana biziarazten duena. Bikote bat sutsua denean, zintzotasunez komunikatzen dira, gatazkak erraz konpontzen dira eta beren harremana intimoa eta bizia mantentzeko konpromisoa hartzen dute.