Alai
- Froga zientifikoa
- Distantzia luzeko maitasunaren bost onura
- 1. Komunikazioa hobetzea
- 2. Pasioa eta gogoa handitzea
- 3. Estresa gutxiago
- 4. 'Zu' denbora gehiago
- 5. Konpromiso sakonagoa
- Distantzia luzeko harremanik ez dutenek nola atera dezaketen mesede
Distantzia luzeko maitasuna argi negatiboan ikusi ohi da benetan bere onurak dituenean. Sozializatzeko moduari buruz pentsatzen duzunean, zenbatetan gustatzen zaigun jende berarekin sozializatzea eta etxeko gonbidatu batek bezalako norbaitek bere harrera gainditzen duenean erreakzionatzeko modua, ez da zaila ulertzea. Gure bizitzan jendea maite dugu baina maitasun horrek ez du esan nahi denbora guztian zehar nahi dugunik. Distantzia luzeko maitasunarekin, behar duzun espazioa duzu. Distantzia luzeko harremana dutenek bikotearekiko oso erakarriak izan daitezke, erabat maiteminduta daude, maila intelektualean konektatu eta teilatuan zehar pasioa duten milaka kilometrotara.
Froga zientifikoa
Emma Dargie Queen's Unibertsitateko psikologoak zuzentzen duen ikerketa talde batek egindako ikerketa baten arabera, distantzia luzeko harremanetan (LDR) ezkongabeek ez dute harreman kalitate txikiagoa distantzia luzeko harremanean ez daudenek baino. 474 emakumezko eta 243 gizonezko lotu ziren distantzia luzeko harremanetan, baita bikotekidearengandik hurbil bizi ziren 314 emakumezko eta 111 gizonezko ere. Are interesgarriagoa dena, elkarrengandik urrunago bizi ziren distantzia luzeko bikoteak hobeto ari ziren komunikazioari, intimitateari eta asetasun orokorrari dagokionez. Hori nahikoa froga ez bada, egunkarian argitaratutako ikerketa bat Komunikazio aldizkaria 2013ko ekainean aurkitu zuten herri ustea gorabehera, distantzia luzeko maitasuna asebetetzea izan daitekeela. Kalitate denborak kantitateak baino balio handiagoa du.
Distantzia luzeko maitasunaren bost onura
1. Komunikazioa hobetzea
Komunikazioa harremanen lehen arazoa da, baina distantzia luzekoekin arazo gutxiago dago. Arrazoia, neurri handi batean, bi alderdiek elkarren artean harremanak izateko ahalegina egin dutelako da, kanpoan dauden bitartean beraien lotura iturri nagusia delako. Kontaktua ahots deien bidez, testu bidez, posta elektronikoz edo Skype bidez egiten bada ere, bi bazkideek joera handiagoa dute modu eraginkorragoan komunikatzeko, zeren eta,
1. Distantzia geografikoa,
2. Distantzia luzeko harremanak dituztenek eguneroko elkarreragin gutxiago izaten dituzte norbait bereziarekin, eta
3. Bizitza mahai gainean jarri nahi dute, bikotea eguneratuta egon dadin eta harreman osasuntsu, ireki eta zintzoa mantentzeko.
Komunikazioa hobetzearekin batera, elkarrekintzak esanguratsuagoak dira. Distantzia luzeko harremanetako bikoteek elkarrizketa esanguratsuagoak izan ohi dituzte, lotura sendoa mantentzen laguntzen dutenak. Hobeto esanda, adierazten eta entzuten ikasten dute. LDR batean daudenek komunikazioa erabiltzen dute elkarrenganako sentimenduak maila sakonagoan partekatzeko, hutsune geografikoa dagoelako eta ondorioz, elkar hobeto ulertzeko.
2. Pasioa eta gogoa handitzea
Pasioak eta nahiak bizirik diraute bikoteak nahi dutenean harreman fisikoa izateko gai ez direnean. Distantzia luzeko harremanak saio gehiago egitea sustatzen du, bazkideek fisikoki konektatzeko aukera irrikatzen dutelako eta horrek intimitate arratsalde ahaztezinak ekartzen dituelako. Hau da, batez ere, elkarrengandik urrun dauden bitartean sortzen den irrika eta ikusmina. Aurreikuspen hau lehertu egiten da bi pertsona elkartzen direnean, oso pozgarria, oso pozgarria eta guztiz beroa. Bi pertsonek elkarrekin hainbeste denbora igarotzen ez dutenean txinpartak gogortzea zaila da. Denbora faltak harreman bat hasten denean mundu guztiak harritzen duen berritasuna mantentzen du.
3. Estresa gutxiago
Distantzia luzeko maitasunaren onura ezezaguna estresa gutxiago da. Harreman gogobetetasunaren eta estresaren artean lotura zuzena dago. Pomona College-ko ikertzaileek lotura hori aztertu zuten, harreman harremanak dastatuz edo oroitzapenak erabiliz harreman emozional estua mantentzeko aurrez aurre harremanik ez dagoenean. Ikertzaileek estres proba batzuen bidez jarri zituzten gaiak kontrolatutako ingurune batean, erlazioen dastatzea estresa arintzeko modu eraginkorragoa zen ala ez jakiteko eta zer asmatu? Zen. Distantziak bikoteak harremana ahalik eta modu positiboenean eragin positiboan eta positibotasunean zentratzera bultzatzen ditu, parte hartzen duten bi pertsonen zoriontasuna laguntzen duten bitartean.
4. 'Zu' denbora gehiago
Distantzia luzeko maitasunaren beste plus bat zure buruari denbora gehiago izatea da. Denbora guztian beste esanguratsua ez izateak bere abantailak ditu. Denbora librea gehigarria dela eta, norbanakoek ordu gehiago dituzte beren itxura, sasoi fisikoa eta bakarrik egitea nahiago duten jarduerak jartzeko. Denek berekoia izan behar dute batzuetan eta LDRetan ez dago gaizki sentitzeko arrazoirik. Denbora bakarrik izateak pertsonaren ongizatea eta espiritu orokorra laguntzen ditu. Ekarpen horrek harreman guztiak hobetuko ditu, erromantikoak zein ez.
5. Konpromiso sakonagoa
Distantzia luzeko bikotearekin konprometitzeak konpromiso sakonagoa eskatzen du zentzu batean. Gizabanakoek tentazioak, gau bakartiak eta bikoteak bikotea bertan egotea nahi duten momentuak izaten dituzte, esperientzia partekatu ahal izateko. Distantzia luzeko harremanaren eragozpenak daude. Hasieran eragozpen gisa ikusi arren, distantzia luzeko harremanak hain bereziak diren arrazoiak dira. Harreman mota honekin lotutako oztopoak gainditzea bi pertsona elkarrenganako konpromisoa erakusten duen erakustaldi ederra da. Gauzak funtzionatzeko erabakia oso erromantikoa da eta guztiok kendu dezakeguna da. Hurbileko zein urruneko harremanek bi muturretan ahalegina eskatzen dute.
Distantzia luzeko harremanik ez dutenek nola atera dezaketen mesede
Distantzia luzeko harremanik ez dutenek aurrekoek etekina atera dezakete beren banakotasuna mantenduz. Harremanetan dauden pertsonek harreman zoriontsua aurkitu behar dute harremanean egon eta norberarentzako denbora irabazteko. Pasa egun batzuk aparte, joan lagunekin bidaiara edo astero gau batzuk gorde etxean bakarrik egoteko eta liburu on batekin kiribiltzeko. Zure beste garrantzitsuarekin bakarrik egotea oso osasuntsua da eta maitasunak iraupen luzea izango du. Bakoitzak bere bizitza bizi behar du. Bazkideen artean estimua benetako distantzia baino are garrantzitsuagoa da. Harremanen onean zentratzeak eta elkarrekin une oro benetan estimatzeak lankidetza sendo mantentzen du.