Alai
- 1. Deskonektatu konektatzeko
- 2. Absentziak bihotza gero eta gogokoagoa bihurtzen du
- 3. Sendotzak bidali
- 4. Jan
- 5. Euren hizkuntzan hitz egin
- 6. Aktibatu
Ezkontzen diren bikote ezkondu gehienek "sasoi lehorra" izaten dute eta, hala denean, logelan ekintza batzuk lortzeko zer egin dezakezun bilatzen eta galdetzen ariko zara.
Beraz, laguntzeko, zazpi sekretu zoragarri partekatzen ditugu sexu aktiboagoak izateko
1. Deskonektatu konektatzeko
Denok gara telefono eta gailuetan hainbeste arreta jarri izanaren errua, nolabait ahazten baitugu benetako konexioa dela teknologia horretatik kanpo dagoena.
Gaur egun errazagoa da 'maite zaitut' zure ezkontidearen facebook horman argitaratzea - sare sozialetan elkar maite duzuna aitortzea, hala ere, nolabait, maitasunaren aldarrikapen publiko hauek logelan "bai" bat ere ezin dute lortu.
Hona hemen iradokizun bat.
Saiatu bikotekideari etxean musu bat eta besarkada bero batekin ongi etorria ematen. Galdetu nola joan den eguna. Izan ordu batzuk aurrez aurre, hizketan. Ahaztu mundua telefonoetan eta ikusi aurrean duzun mundua.
Hau da, zalantzarik gabe, sexualki aktiboagoa izaten lagunduko dizun ekintza sinple bat.
2. Absentziak bihotza gero eta gogokoagoa bihurtzen du
Hainbeste urte zure bikotearekin egunak eman dituzunean, saihestezina da batzuetan zu eta zure ezkontidea elkarrekin egotea.
Baliteke konturatzea gelakide ona bihurtu zinela zure beste garrantzitsuarentzat. Baliteke hainbeste denbora igarotzea elkarrekin, zure denbora librea barne, beharbada elkar eta bizitza elkarrekin hartzen dituzula.
Zergatik ez gastatu apur bat elkarrengandik urrun? Ikasi zaletasun berri bat, eman izena klaseetan, sartu erakundeetan, pasa zure lagunekin denbora. Elkarrengandik urrun igarotako denborak elkarrekin igaroko duzuen denbora aurrera begiratzen lagunduko dizu.
Alderantziz egiten ari bazara eta ezkontidearekin denbora gehiegi igarotzen ez baduzu, eman denbora bikoteari.
Antolatu eta konpromisoa hartu zita gauetara joateko (zure bizitzan zer gertatzen den edo kalera irteteko gogorik ez baduzu). Ikusi pelikula bat, picnic bat egin parkean, afaldu etxetik kanpo edo egin millennial-ek gaur egun egiten duten hori 'Netflix and chill', hau da, egon etxean eta ikusi filmak etxe barruan biak erlaxatu eta elkar disfrutatzen duzun bitartean!
Ez du axola zein den jarduera, betiere bikotearekin denbora pasatzen baduzu, ez da nahasketarik onartzen eta ziurtatu zure ezkontidearengan erakargarria iruditzen zaizun horretan zentratuko zarela. Denbora gutxian, sentimendu horiek sexu erakarpen bihurtzen direla nabaritzen hasiko zara eta, hori baino lehen, sexualki aktiboago egongo zara.
3. Sendotzak bidali
Saiatu al zara logelan plazer-indargarriak sartzen edo sartzen, hala nola jostailuak sartzen?
Agian gailuak horrelako gailuak erabiltzeko ideiarekin jolastu zara edo dagoeneko probatu duzu eta konturatu zara zenbateraino lagundu dizun zuri eta zure bikoteari oso aldarte sutsu horretan sartzeko.
Logelan abenturazaleak izateak sexu erakargarriagoa agertzen lagun zaitzake eta zure desio sexualak adierazteko irekiak izateak zure bikotea berearekiko irekiagoa izatera ere animatu dezake eta zure ezkontzan konfiantza eta intimitatea sustatuko ditu.
4. Jan
Zure ezkontzan sexualki aktiboago izateko laugarren sekretua janarian datza! Gozatu bazkaria bikotearekin - afrodisiakoekin osatutako otordua.
Afrodisiakoak sexu desioak areagotzen dituzten elikagai edo substantziak dira. Afrodisiako hauen artean ezagunenak eta erraz iristen direnen artean txokolate beltza eta ardoa daude.
Izan zita gaua eta jarri menuan. Janari hauek ondo sentiarazteaz gain, sexu erakargarriagoa egiteko balio dute.
5. Euren hizkuntzan hitz egin
Aktibatu bikotea haien hizkuntza hitz egiten saiatuz.
Gary Chapmanek, "5 Love Languages" ospetsuaren egileak, dio zure beste esanguratsuarekin hitz egiteak ez dituela hitzak soilik hartzen, baizik eta beste modu askok mezu ozenak bidaltzen dizkiozu zure ezkontideari.
Zure ezkontidea nola komunikatzen den ulertzen duzunean, gauza bera egin dezakezu haiekin, eta horrek gerturatuko zaitu eta intimitatea lagunduko dizu.
Ezinbestekoa da zure bikotea zurekin nola komunikatzen den jakitea.
Hona hemen zure ezkontideak zurekin komunikatzeko modu arruntak eta maiz ahazten diren moduak:
- Baieztapen hitzak
- Zerbitzu egintzak
- Opariak ematea
- Kalitatezko denbora zurekin igarotzea
- Ukitu fisikoa.
Zure ezkontideak era desberdinetan ere komunikatuko zaizu sexualki. Logelan nola komunikatzen diren ikasten baduzu zure ezkontzan sexualki erakargarriagoa izaten lagunduko dizu.
6. Aktibatu
Ariketa fisikoa egiteak libidoa, sexu-ilusioa eta gogobetetasuna areagotzen lagun dezake.
Horren atzean dagoen zientzia da egikaritzeak gorputz osoko odol-fluxua handitzen laguntzen duela. Gainera, ariketa fisikoa egiteak hormona maila handitzen du, hala nola testosterona, zure sexu unitatea edo libidoa indartzeaz arduratzen den hormona.
Ukaezina da bikotea ariketa egitean onurak jaso ondoren, sexu erakargarriagoa izango zaituela eta, horrela, sexu aktiboagoa izateko aukerak areagotuko dituzula.
Arrazoi bat dago "elkarrekin ariketa fisikoa egiten duten bikoteak elkarrekin egoten direla" esateko.