Sexu menpekotasunarekin lotutako fase eta ziklo desberdinak daude.Zikloak hobeto ulertuz esku hartzeko behar duzun indarra lor dezakezu eta zure bizitza hobeto aldatzeko prozesua hasi.
Sexu mendekotasunaren edo portaera hipersexualaren zikloaren lau alderdi bereizten dira -
Preokupazioa da ziklo orokorra nola hasten den. Fase honetan, jokabide problematikoei buruz pentsatzen duzu antzezten hasita. Ideia hauek bizkor etor daitezke edo pixka bat iraun dezakete, baina adiktua esnatu dezakete.
Tratamenduan sexu adikzioa bazara eta pentsamendu horiek badituzu, berriro eror zaitezke prebentziorako trebetasunetan. Trebetasun hauek gauzatu ahal badituzu Okupazio fasean zaudenean, zikloa hausteko lan egin dezakezu hazten jarraitu aurretik,
Adibide gisa, sexu-mendekotasuneko gizonezko baten ezaugarriak islatzen dituen fikziozko bezero batengana joko dugu. Okupazio zikloan, pentsatzen hasten da eguneroko lanetik etxera joateko ibilbidea nola sartu dezakeen strip klub ugari dauden eremura eramango duen ibilbidea. Unitatean zehar pentsatzen du nola ikusi dezakeen pornografia etxean, emaztea negozio bidaian dagoelako.
Une horretan, burua garbitu eta bere terapeuta edo babeslea deitzea erabaki dezake. Medikatzea, ariketa fisikoa egitea edo harek berreskuratuko duen beste portaera osasuntsua izatea ere aukera dezake.
Zikloaren hurrengo fasea Erritualizazioa da. Sekuentzia hau antzeztea eragiten duten ekintzetan oinarritzen da. Orain zure ekintzak ohikoak eta "erritualizatuak" bihurtzen dira. Une honetan zailagoa da zure ekintzak gelditzea. Sexu adiktu askok erritualizazio garaian trantzean bezala sentitzen direla diote.
Momentu honetan zailagoa da zikloa gelditzea, baina, hala ere, antzezpen-zikloa hasi arte itxaroten baduzu. Erritualizazio zikloak zure ekintzen ondorioak ahaztea eragiten du. Ondorioak zure buruaren atzera mugitzen hasten direnez, mendekotasun jokabidea geldiarazteko ahalmenaren berehalakotasuna galtzen dute.
Itzuli dezagun gure aurreko bezeroaren adibidera. Erritualizazio zikloan berarentzat, bere ibilgailua strip klubak dauden kalerantz zuzentzen du. Telefono mugikorra itzaltzen du, beraz GPSaren bidez ezin da aurkitu. Etxera iristean, ordenagailua piztu, pertsianak ixten ditu eta gogoko duen porno gunearen web helbidea idazten du. Edozein unetan, zikloa bertan behera utzi eta errekuperazio portaera osasuntsua aukeratu zezakeen. Zoritxarrez, ziklo honetan, Okupazio fasean baino zailagoa da gelditzea.
Addictive Behavior (jardutea) zikloaren hurrengo etapa da. Erritualizazioa bezala, hau ekintzari buruzkoa da, baina ekintza problematikoa bihurtu da. Puntu honetara iritsitakoan, are zailagoa da gelditzea, dagoeneko antzezpen fasean zaudelako. Une honetan ez da ezinezkoa antzezpen zikloa etetea.
Gure fikziozko bezeroarentzat, antzezpeneko etapa honek strip klubean sartzea edo pornografia ikustea barne hartzen du.
Zikloko hurrengoa Etsipen etapa da. Fase honek lotsa eta errua betetzen ditu. Ondorioek mendekotasunak hain gaizki sentiarazten dituzte ezen barneko horma bat jartzen baitute sintonizatu eta egiten dutena alde batera uzteko. Horma hori sortuz, konponezintasun egoeran egotearen errealitatetik aldentzen ditu.
Gure bezeroarentzat oso denbora bakartia da, non disoziazio mota batean sartzen den. Horrek bere sentimenduetatik aldentzea eragiten du, onartzea oso zaila delako. Jokabidea aldatzeko indarrik gabe sentitzen da eta, beraz, zikloa berriro hasten da, sexua ihes egiteko modu gisa bilatzen duen bitartean.
Sexu mendekotasunaren ziklo desberdinak ulertuz eta ziklo horretan kokatzen zaren tokian, zure jokabide suntsitzailea aldatzeko garaia dela ulertzeko lehen urratsak dira.
Zikloko tokiari aurre egiteak portaera suntsitzaileetatik aldentzen zaituen bide bat ekar dezake, errua eta lotsa arindu eta ezkontza osasuntsu eta esanguratsua eta bestelako harremanak mantentzeko gaitasuna berreskuratuko du.