Alai
- Denbora gehiago igarotzen duzu elkarrekin baino
- Elkarren arteko lotura falta
- Zure borrokak beti gauza berdinak dira
- Ezin duzu zure bikotearen familia jasan
- Zure bikoteak gustatzen ez zaizkizun bizioak ditu
- Zure sexu unitateak ez daude lerrokatuta
Hollywoodek askotan beste itxura ematen duten filmak ekoizten baditu ere, harremanean dauden guztiek harreman borrokak izaten dituzte.
Beste modu batera esanda, inolako harremanik ez da perfektua, astero arrosak etxera ekartzen dituen gizon ederrarekin, etxeko zeregin guztietan buru-belarri sartuta dago eta zure amaren urtebetetzea gogoratzen du beti.
Interesgarria da harreman guztietan borroka puntu komun batzuk daudela; bikote gehienek harreman bizitzako zikloaren hainbat unetan betetzen dituzten gatazkak.
Azter ditzagun borroka tipiko horiek zer diren eta ikus ditzagun gauzak nola konpondu ahal izateko iradokizun batzuk
Denbora gehiago igarotzen duzu elkarrekin baino
Gogoratu zure gortegiaren hasierako garaiak, zure maitearekin denbora igarotzeko itxaroten ez zenuenean, zure lagunekin, zaletasunekin eta entrenamenduekin igarotzen zenuen denbora sakrifikatuz zure maitasunarekin egoteko?
Noski, jokabide horrek ez du irauten, eta hori ona da, baina orain espektroaren beste muturrean aurkitzen zara, bikotearekin baino denbora gehiago emanez.
Beharbada hori zure bizitza profesionalagatik izango da, korporazioko eskailera igotzen ari zara ?, edo, agian, zure harremana gehiegizkoa dela ematen duzu.
Arrazoia edozein dela ere, ez ahaztu batera eskainitako denboraren garrantzia.
Elkarren arteko lotura falta
Zure pasioak izatea osasuntsua den arren, zure bikote bereziaren lotura elikatu behar duzu astero denbora landuz banan-banan izateko. Gaueko hitzordua izan daiteke edo, besterik gabe, gimnasioan elkarrekin lan egitea, gero partekatutako sauna atseginarekin, baina ahalegin kontzentratua egiten dugu astero gutxienez astean behin harreman harremanak saihestu nahi badituzu.
Zure borrokak beti gauza berdinak dira
Badirudi zu eta zure bikotea eztabaidatzen duzun bakoitzean gai berdinetara itzultzen zaretela. Hemen harreman larria eta larria bizi duzu.
Etxe inguruan egiten duena egiten duenaren desberdintasuna, bere desordena edo zuk dutxa inoiz ez dutxako ilea ateratzen; noren txanda da umeak futbolera eramatea edo norbaiten lineako erosketa ohiturak. Ez dira gatazka handiak, bizitzan eragina dutenak, baina behin eta berriro errepikatzen dira.
Nola gelditu harreman borroka zorrotzaren ziklo hau?
Horretarako pare bat irtenbide daude. Lehenengoa gauza horietako bat ere ez dela gauza handia konturatzea da, eta onartu gauzak horrela direla.
Harreman borroka hauek merezi al dute lantzea?
Erantzuna baiezkoa bada, nahiago duzu zure harremanean arlo horiek garbitu, denbora pixka bat hartu eseri eta arazoa zuretzako garrantzitsua den eta zure bikotekidea ebazpenarekin nola izatea gustatuko litzaizukeen hitz egiteko. .
Ziurtatu eztabaida patxadaz egiten dela, emoziozko leherketa ekidinez.
Eskatu iezaiezu etxeko lanetarako konponbidea lortzeko modua iradokitzeko, agian astero nor den erantzule erakusten duen taula bat? Gauza bera haurrak futbol praktiketara bultzatzen ari direnentzat eta beraien ideietara irekita egoteko edo, gutxienez, elkarrizketan izan duten ekarpena aitortzeko.
Ezin duzu zure bikotearen familia jasan
Beraien gurasoak, edo koinatu bat besterik ez izatea, zure koinatuengandik gertu ez sentitzea ohiko kexa da.
Egoera zaila da, izan ere, harremanak egitera behartzen zaituzten pertsonak dira eta harreman borroka gehiago sortzen dira.
Zure bikotearengatik, zurea eta zure seme-alabengatik dena atsegina izatea nahi duzu. Errepide handia hartu nahi duzun egoera horietako bat da, dena ondo egongo balitz bezala jokatuz.
Zure aitaginarrebak arrazakeria handiko arrazista bada, gorrotagarriak iruditzen zaizkizun ideologiak botatzen badituzu, lasai esan dezakezu bere iritzia errespetatzen duzula baina ez zaudela ados horrekin "bere iritzia" azpimarratuz eta ez "bera" - ez egin pertsonalak edo, besterik gabe, bere kaskarrak alde batera utzi.
Pertsona arau-hauslea presente dagoen ekitaldietara ez joateko aukera ere badago.
Legebiltzarkideei eraikitzailea irudituko zaiela uste baduzu, kexak modu zintzoan egiteak aldea eragin dezake, baina elkarrizketa entzuteko gaitasun bikainekin kudeatu behar da.
Galdetu zeure buruari ea sortu aurretik eztabaida mota honetan parte hartzeko gai diren. Nolanahi ere, lasai egon ez zaudela bakarrik.
Zure bikoteak gustatzen ez zaizkizun bizioak ditu
Agian zure bikoteak alkoholaren edo drogen mendekotasuna garatu du edo arratsaldero igarotzen du World of Warcraft jolasean.
Agian zure sexu bizitzan eragina duen porno mendekotasuna du.
Bizioa edozein dela ere, zure harremanean hartzen ari den espazioarekin sentitzen zara. Ba al dago konponbiderik horretarako? Egoera desafiatzailea da, izan ere, norbait menpekotasunaren mende dagoenean, oso gutxitan ikusten ditu gauzak arazo gisa hondoa jo arte.
Zure burua zaindu behar duzu.
Lehenik eta behin, zuzendu arazoa zure bikotearekin. Hasi astiro-astiro: “Badirudi benetan gozatzen duzula gauero jolasten ari zaren bideojoko horiekin. Baina utzikeria sentitzen dut. Ba al dago modurik nahikoa arreta nola eskaini ahal izateko eta oraindik zure World of Warcraft zaletasunaz gozatu ahal izateko? "
Alkoholaren edo drogen mendekotasuna lortzeko, informazio eta laguntza ugari aurki ditzakezu AA eta NA bezalako taldeekin eta haien bilera bereziak mendekotasunak eragindako familientzat.
Zure sexu unitateak ez daude lerrokatuta
Bikoteak baino sexu gehiago nahi duzu eta benetako arazoa bihurtzen ari da. Bikote guztiek sexu-basamortuak edo bikotea sentitzen ez duten momentuak bizi dituzte.
Galdetu zeure buruari behin-behineko egoera besterik ez den. Agian zure bikotea lanean estresatuta dago. Baliteke libidoan eragina duen azpiko mediku arazoren bat izatea, hala nola antidepresiboak edo odol-presioko botikak.
Zahartzeak eragina izan dezake sexu-desiran. Ziurtatu biok argazki orokorrari begiratzen diozula eta hitz egin ezazue zer gerta litekeen, bizitza aldatzen duten erabakiak hartu aurretik, hala nola, alde egitea edo istorio bat izatea.