Alai
- 1. Arrazoizko itxaropenak
- 2. Denbora
- 3. Harremanak
- 1. Estresari aurre egitea
- 2. Ireki gizonezkoen antzutasuna izateko aukerari
Antzutasuna oso gai sentikorra da eta urte askoan ez zen gaur egun bezala modu irekian eztabaidatu. Gaur egun blogari eta lineako talde asko erosoago sentitzen dira antzutasun arazoak, banakako esperientziak eztabaidatzen eta beren aholkuak eskaintzen.
Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen (CDC) 2018ko otsailaren 9an argitaratutakoaren arabera,
15-44 urte bitarteko Estatu Batuetako emakumeen ehuneko 10 inguruk (6,1 milioi), haurdun geratzeko edo haurdun geratzeko zailtasunak dituzte. Zenbaki horiek partekatzeak ez ditu bikoteak hobeto sentitzen antzutasun arazoekin borrokan ari badira. Estatistika hau ematearen arrazoia milioika emakumek antzutasuna dutela eta zu ez zaudela bakarrik jakitea da.
KNOWHEN® gailua ekoizten duen negozio batean parte hartzen ari naizenez, emakumeak kontzepziorako egunik onenak zehazki laguntzen laguntzen du. Antzutasunari buruz asko ikasi nuen eta pentsatzen saiatzen ari ziren ehunka bikote ezagutu nituen, baita adituak diren mediku askorekin ere. ugalkortasunaren eremua. Beti da mingarria bikoteak antzutasunarekin borrokan ikustea, haurtxo bat izan nahi dutelako eta helburu hori lortzeko ahal den guztia egiten ari direlako. Askotan borroka horrek ezintasuna eta porrota sentiarazten du, batez ere lortzea ezinezkoa den helburua dela sentitzen dutenean.
Antzutasuna bizitzako erronka nagusia da inplikatutakoentzat eta, oro har, estresa eta etenak eragiten ditu pertsona horien bizitzan. Tratamendu garestia eta epe luzerako eskatzen duen arazo medikoa izan ohi da; ez da soilik "erlaxatzea". Gainera, antzutasunak finantza karga handia sor dezake bikotearentzat eta haien intimitatea suntsitzearen zorigaitzezko emaitza izan dezake. Orokorrean, estutasun emozional handia eragin dezake eta norberak eguneroko funtzionamendurako gaitasuna oztopatu dezake.
Benetako jendearengandik jaso ditudan aholkuak partekatu nahi nituzke, antzutasun istorioetan oinarrituta. Jarraian azaltzen diren aholkuak esperientzia indibidualetan oinarritzen dira eta antzutasunaren estresari aurre egiteko aukeraren modua desberdina izan daiteke. Hala ere, espero dut horrek lagundu eta bultzatuko zaituela pentsatzen ahalegintzen ari zaren edozein.
Emakume baten aholkua, antzutasunarekin 3 urtez borrokan aritu zena 46 urte zituela pentsatu aurretik. Orain 3 urteko alaba eder baten ama zoriontsua da.
Erlazionatutako irakurketa: Antzutasunean kontrol-zentzua berreskuratzeko 5 modu
1. Arrazoizko itxaropenak
Antzutasuna tratatzeko 6 hilabetetik 2 urtera (edo gehiago) har daiteke askotan, beraz pazientzia izan behar duzu. Prozesuan faktore asko daude eta askotan erronka bakoitza ez da azkar gainditzen. Zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta denbora gehiago behar du. Saiatu zentzuzko itxaropenak izaten pazientzia izugarriarekin batera.
2. Denbora
Emakume askori entzutea zaila izan daitekeen arren, ugalkortasuna gainditzeko denbora asko behar da egunero. Lan egiten duen emakumea bazara, malgutasuna behar duzu zure lanean, beraz, zure ordutegia malgua da medikuaren hitzorduetarako. Denbora kudeatzeko gaitasun egokiak garatu beharko dituzu. Prestatu medikuaren kontsulta zure bigarren etxea bihur dadin (denbora batez). Saiatu denbora horretan beste ekimenik hartzen ez hartzen (adibidez, lan berria hastea edo mugitzea).
3. Harremanak
Pertsonaz pertsona aldatzen den arren, antzutasunak zure harremanak tentsio handiak sor ditzake. Prestatu zaitez. Behar izanez gero, bilatu aholkularia eta baita terapeuta ere. Bikotearen aholkularitza behar baduzu tentsioa lantzeko, ez izan lotsarik.
Ingurune klinikoa ez da dibertigarria, zure senarrak ez duela zurekin medikuaren hitzorduetara joan nahi izango duzu. Irudikatu zer behar duzun eta zure senarrak erronka horri aurre egiteko. Besteekin komunikatzea garrantzitsua da baina jendearen zirkulu hau txikia izan dadila. Bikoteek elkarrekin egon beharko lukete bidaia honetan, beraz, elkarri lagundu ahal izango diote.
Gizon baten aholkua, bere antzutasunarekin hainbat urtez borrokan aritu zena, baina azkenean seme berri bat harrera egin zien haien familian.
1. Estresari aurre egitea
Oso une estresagarria da guztiontzat, beraz, entzun gehiago eta gutxiago hitz egin. Estresagarria da bi aldeentzat (beraz, ez bota bata bestearen errua). Bilatu helburu komuna eta arreta jarri. Komunikazio lerro irekia mantentzea beti da arrakastaren gakoa.
2. Ireki gizonezkoen antzutasuna izateko aukerari
Sortu zure bizitzan ingurune lasaia izango den espazio bat (etxean, gimnasioan, spa batean edo edonon!), Presio handia duelako eta buruko ihesaldia eta deskantsua beharko dituzu.
Lehen aldia burutzea oso estresagarria denez, jende gehienak modu naturalean pentsatuko du FIV haurra izan ondoren. Ugalkortasunaren espezialista bilatu aurretik, zure kabuz egin ditzakezun gauzak zure ugalkortasuna kontrolatzen eta ulertzen laguntzeko. Hilero jakin dezakezu zure ovulazio zikloa, obulazioaren egun zehatza eta zikloko bost egun emankorrenak (ovulazioaren 3 egun lehenago, ovulazioaren eguna eta obulazioaren ondorengoa).
Emakume batek obulatzen ari dela baina ulertzen ez duela ikusten badu, ugalketa sendagile batekin hitzordua jarri beharko luke bere ugalketa sistemaren osasuna egiaztatzeko. Emankorra eta osasuntsua bada, orduan, gizonak profesional batek egiaztatu beharko luke bere osasuna eta ugalkortasuna.
Emakume batek 35 urte baino gehiago baditu, 6 hilabeteko harreman sexualen ondoren ugalkortasun tratamenduak hastea gomendatzen da, baina kontuan izan 27 urte bete ondoren emakume askok 10 hilean behin bakarrik ovulatzen dutela. Nahita ez dut dibortzioari buruzko estatistikak eztabaidatu nahi antzutasun arazoak direla eta. Ez da elkar maite duen eta elkarrekin egoteko konpromisoa hartu duen "edozein dela ere" konpromisoa hartu duen bikotearen arrazoia.
Azken aholkua
Haurra izateko asmoa baduzu, hasi lehen urratsarekin. Egiaztatu egunero ovulazio zikloa gutxienez 6 hilabetez.Ugalkortasunean eta proban irregulartasuna antzutasuna behar dezakeen beste arazoren baten seinale litzateke. Ugalkortasuna sendagai baduzu, probak obulutzen ari zarenean erakutsiko dizu. Emakume bat obulatzen ari ez bada ezin da haurdun gelditu, horregatik, ovulazio zikloa egunero egiaztatzea da haurtxo bat izateko zure bilaketarako urratsik garrantzitsuena. Emakume bakoitzak denbora tarte orokor batean sartzen ez den ziklo bakarra du. Test Kitak zure ovulazio ziklo pertsonal eta berezien sekretua desblokeatuko du, une egokienetan pentsatzen saiatzen ari zarela ziurtatu ahal izateko. Hala ere, metodo hau 6 hilabetez arrakastarik gabe probatu baduzu, bilatu antzutasuneko espezialista bat.