Alai
- Zer da adulterio emozionala?
- Adulterio emozionala al da?
- Adulterio emozionalaren trauma
- Adulterioaren trauma emozionala gainditzea
- Egoera onartzea
- Laguntza profesionala
- Hitz egin ezazu
- Eman denbora pixka bat zure buruari
Ezkontza gizakiok denboran zehar sortu dugun lotura sakratuenetako bat da. Konfiantzan eta fedean eraikitako lotura da. Historian zehar ezkontzak maitasunaren adierazgarri izan da. Paralelarik ez duen batasun oso berezia da benetan.
Hala ere, harreman hori indartsua izan arren, bada lotura berezi hori pitzatu eta erori daitekeen zerbait. Zerbait horri adulterio titulua eman zaio. Adulterioa egilearengan eta baita beste horren esanguratsuan eragin iraunkorra duen ekintza da.
Traizioa, engainua, mesfidantza eta damua sortzen ditu. Bihotzeko mina besterik ez duen zuhaitz sustraitu eta hazten diren zalantza haziak ereiten ditu. Adulterio fisikoa gehien aipatzen den arren, kontuan hartu behar da ez dela mota bakarra. Adulterio emozionala ere adulterio mota bat da eta adulterio fisikoa bezain larria da.
Ikus dezagun adulterio emozionala, adulterioaren trauma emozionala gainditzen lagun dezaketen efektuak eta estrategiak.
Zer da adulterio emozionala?
Adulterio emozionala zure ezkontidea ez den norbaitenganako sentimendu erromantikoak jasotzeko ekintza da. Intimitate fisikoaren aitzakia da sexu intimitatea ardatz duena. Normalean, harreman horiek ilunpean mantentzen dira.
Adulterio emozionaltzat jotzen diren ohiko jokabide batzuen artean testu desegokiak bidaltzea, ligatzea, ezkontideari gezurra esatea eta horrelako beste jarduera batzuk daude.
Adulterio emozionala al da?
Afektu emozionala adulteriotzat hartzen al da? Termino errazenean, bai. Adulteriotzat har daiteke bai lege aldetik, baita kode moralaren arabera ere. Zergatik? Afektu emozionala kaltegabea dirudien arren, traizioaren lehen urratsa da.
Izan ere, emozionalki zure bikotekidearengan inbertitzen baduzu, dagoeneko traizionatu egin duzu. Askotan bikote emozionalarekin lotura duten pertsonek ezkondutako bikotekideei muzin egiten diete. Parte hartzen dutenekin xehetasun garrantzitsuak partekatu ohi dituzte besteekin esanguratsuekin partekatu beharrean.
Aurretik ezarri zen bezala ezkontza konfiantzan eta fedean oinarritzen da. Afektu emozional batekin lotutako portaera guztiak konfiantza horren haustura dira. Hori dela eta, "adulterio emozionala al da?" Galderaren erantzun erraza. bai da.
Adulterio emozionalaren trauma
Aurretik aipatu zen bezala, adulterio emozionala bere pareko fisikoa bezain larria da. Adulterio fisikoaren traumatismoaren eskutik doazen emozio negatibo guztiak ere bere pareko emozionalean daude.
Esan beharrik ez dago zure senarra edo emaztea beste norbaitekin erromantikoki parte hartzea onartzea ez dela erraza gainditzea. Litekeena da afektu emozionalen berri izan ondoren bizitzen den lehen emozioa sinesgaitza izatea. "Zergatik egingo lukete hau?" Bezalako galderak kontzienteak izorratuko dituzte.
Bigarren olatuak gauzak okertzen ditu. Tristura, damua eta bihotzeko mina agertzen ditu.
Adulterioaren trauma emozionala gainditzea
Adulterioaren trauma emozionala gainditzea lan izugarria izan daiteke. Adulterio emozionalak eragindako traumak eragin iraunkorra izan dezake. Hala ere, zenbat eta emozio luzeagoak utzi, orduan eta arriskutsuagoak dira. Traumatismoari aurre egiten lagun dezaketen estrategia ugari daude.
Egoera onartzea
Hori oso garrantzitsua da zure ongizaterako. Ez saiatu sentimenduak botilaratzen. Honek ez du batere laguntzarik izango. Zure egoera emozionala onartzeak ez zaitu ahultzen. Egia esan, hamar aldiz indartsuago egiten zaitu hemendik bide bakarra dagoen moduan.
Laguntza profesionala
Aukerarik onena laguntza profesionala lortzea da. Adulterioaren trauma emozionala gainditzea ez da bakarrik bizi beharrekoa. Eta orientatzaile profesional batek modu hobean gidatuko zaitu. Gainera, ez dago lotsarik profesionalen laguntza lortzeko. Ez duzu zure ongizate emozionala arriskuan jarri behar.
Hitz egin ezazu
Egoerari aurre egiteko beste modu bikaina bikotekidearekin hitz egitea da. Garrantzitsua da itxiera pixka bat lortzea. Eskubidea duzu galderak egiteko eta egia osoa ezagutzeko. Hori ezinbestekoa da adulterioaren trauma emozionala gainditzeko.
Eman denbora pixka bat zure buruari
Oso ondo dagoela itxuratzea edo zeure burua emozio batzuk ez sentitzera behartzea oso praktika ez osasungarria da. Hartu zure denbora. Eman zeure buruari espazio bat eta saiatu zure emozioak norberak irudikatzen. Egoera pentsatu. Emozioak ordenatzea zure barne nahasmendua atseden hartzeko modu ona da.
Azken batean, adulterioa ekintza oso inmorala da. Irabazten ari denari orbain iraunkorra uzten dio. Gainera, bi gizakik partekatu dezaketen harreman sakratuenetako bat orbatzen du. Hala ere, ez luke horregatik eutsi behar. Beti bihar argitsuago baten zain egon beharko litzateke.