Alai
- 1. Galdetu zeure buruari benetan barkatu nahi duzun
- 2. Pentsa nola barka eta aurrera egin dezakezu
- 3. Jakin ezkontzan barkamena garrantzitsua dela
Ezkontza eta barkamena batera doaz. Ezkontza askotan bi pertsonen arteko konpromiso sorta dela diote, eta hori oso egia da. Zure burua zure bikotearekin nola barkatu pentsatu behar duzun momentu batean baino gehiagotan aurkituko zara.
Ezkontzan barkamena aztertzen ari bazara, gogoeta egiteko denbora eman behar diozu zeure buruari. Barkamena zer den eta zergatik den garrantzitsua jakin behar duzu. Erabat barkatu behar duzu zalantzarik edo zalantzarik gabe. Hala ere, barkatzen eta ahazten ikastea ez da erraza, eta zure emozio eta sentimenduekin borroka luzea eta gogorra dakar.
Ezkontzan barkamena sentimenduak landu eta barkatzea erabakitzen duzun prozesua da zure ezkontidea beren hausteengatik. Ezkontzan barkamena esan nahi du ezkontidearen ekintzak direla eta sentitu zenuen ordaina alde batera utzi eta aurrera egiten ikastea.
Ezkontzan barkamenaren garrantzia ez da inoiz kaltetu behar. Ezkontzan benetako barkamena oso funtsezkoa da gogobetetze erromantikoa lortzeko. Barkatzen eta askatzen ikasteak bikotekideak eragindako zauriak sendatzen lagun zaitzake.
Hona hemen zenbait aholku barkatzen eta askatzen ikasten laguntzeko:
1. Galdetu zeure buruari benetan barkatu nahi duzun
Hau zuk bakarrik erabaki dezakezu. Behar duzu begiratu gogor zure ezkontzari, bikotekideari, gatazkak eragiteko gertatutakoari, eta, ondoren, zehaztu ea benetan barkatzeko eta ahazteko prest zauden.
Egoera batzuk beste batzuk baino errazago gainditzen dira, beraz, eman zure buruari hausnartzeko eta jarrera egokiarekin aurrera egin dezakezun jakiteko aukera.
Diruaren edo eguneroko arazoen inguruko eguneroko borroka gehienak erraz gainditzen dira denborarekin. Infidelitatea edo gezurrak bezalako arazo handiagoak dira, izaera askoz sentikorragoa dutenak.
Sakondu, begiratu zure bihotzean eta, gero, aztertu zer lan egiten saiatzen zarenh eta hau garaiz gainditzen baduzu ..
Gogoratu minari eutsiz, traizioek, amorruak eta etsipenak zure denbora eta energia kontsumituko lukete eta, azkenean, zure bikotearekin kikildu eta sentiaraziko zenuke. Horrek zure harremanaren oinarriak desagerrarazteaz gain, mingotsa eta traketsa bihurtuko luke.
Ulertu zergatik den garrantzitsua barkamena, ez bakarrik zure ezkontzarako, baita norberarentzako ere. Ezkontzan barkamena erakusteko gaitasunak emozionalki eta fisikoki indartuko zaitu.
2. Pentsa nola barka eta aurrera egin dezakezu
Norberaren bikotekidea barkatzeko ideiak pertsona handiagoa izango bazina bezala dirudi, zalantzarik gabe, baina egia esan ausardia eta pazientzia handia behar da. Hona hemen zenbait gako eramateko nola aplikatu barkazioa ezkontzan eta aurrera egin:
- Ezkontzan barkamena zure ezkontideak esandakoa entzuteko irekia eta hartzailea izatearekin hasten da. Saiatu entzuten eta ulertzen zerk bultzatu edo bultzatu zituen egin zituzten akatsak egitera.
- Prozesu honetan zehar ziurtatu haien diskriminazioek min egin dizuten bezala artikulatzen duzula ere edo sentiarazi zaitu. Zure ezkontidea barkatzeko erabaki kontzientea hartu aurretik zure sentimenduak ere zuzendu behar dituzu.
- Ezkontidearen arau-hausteak onartzeak ez du esan nahi onartzen duzunik.
- Zure burua zure bikotearen traizioen irudiekin nahastuta egongo litzateke eta horrek bikotekideari antzezteko eta irainak botatzeko gogoa eragin dezake. Harriak aurrera eta atzera botatzeak barkamena zaildu besterik ez du egingo.
- Mendekua edo ordaina bilatzea zure haserrerako irteera ona iruditzen zaizun arren, zure mina luzatu eta zure harremanean konfiantza eta errespetua berreskuratzeko aukerak gutxituko ditu.
- Eman zure buruari behar adina denbora, eszenatokia beste ikuspegi batetik ikusteko aukera ematen du. Zalantzarik gabe, zure ezkontidea barkatu behar duzun edo ez sentimendu kontrajarriak izango dituzu. Izan pazientzia eta bilatu laguntza behar baduzu, kontsultatu terapeuta, aholkulari edo lagun bati.
Desleialtasuna barkatzea bezalako zerbait lantzen saiatzen ari bazara, askotan hori lehenbailehen prozesatu behar den askoz arazo sentikorragoa da. Itxuraz hutsala den zerbaitengatik borroka egin bazenuen gai hauek erraz lantzen dira.
Hona hemen meditazioaren bidez barkamena lantzeko bideo bikaina:
3. Jakin ezkontzan barkamena garrantzitsua dela
Zoriontsu ezkonduta bazaude eta horrela jarraitu nahi baduzu, orduan zer edo zer barkatu beharko duzun momentu bat etorriko da. Nolanahi ere, ahalegindu behar duzu barkamen jarrera izateko.
Hau zuk bakarrik erabaki dezakezun zerbait da, baina hara iritsitakoan indarra lor dezakezu eta bikote moduan elkartuta egon, hori baita azken helburua.
Ahalegindu behar duzu komunikatzeko prest egoteko zure ezkontidearekin batez ere benetako damua erakusten dutenean eta beren ekintzen ondorioak onartzeko prest daudenean. Komunikazio osasuntsua ezkontzaren bizkarrezurra da.
Zure ezkontidearen okerrek ez dute esan nahi maite ez zaituztenik. Denek akatsak egiten dituzte eta denek barkamena behar izaten dute noizean behin, zer axola duen, zure ezkontideak zein prest duen konpentsatzeko.
Ezkontza barkamenik gabe mantentzea oso errealista da. Beraz, garai hartan zaila izan daitekeen arren, zure harremanak barkamena behar du aurrera egiteko.
Ezkontzan barkamena ez da beti erraza izaten baina guztiok une jakin batean landu behar dugun zerbait da. Benetan harremana funtzionatu nahi baduzu, zure buruari galdetu behar diozu ea barkatzen eta ahazten duzun. NikDenbora eta sendaketa batzuk behar dira, baina jarrera egokiak zoriontsuago bihurtuko zaitu epe luzean!