Alai
- Hasi txikia, hasi seguru
- Gogoratu zure buruari merezi duen balioa
- Sortu elkarrizketen gaien zerrenda mentala
- 1. Komentatu zure zapalkuntzari buruz nabaritzen duzun zerbait
- 2. Komentatu inguruan duzunari buruz
- 3. Komentatu uneko gertaera bat
- Zure gogoa konpromisoa hartu duzu, beraz segi aurrera
- Konexioa duzu
- Izan autentikoki "zu"
Norbait bereziarekin maitemindu al zara? Hori da munduko sentimendu gozoenetako bat, ezta? Ikusten dituzu, begiak beherantz doaz, irribarrea mantentzen saiatzen zara eta masailak erretzen sentitzen dituzu. A, hainbeste nahi duzu haiekin hitz egitea baina lotsatiegia zara. Ezetz asmatu? Hemen gaude laguntzeko! Jarraitu irakurtzen nola ireki eta zure hurbilketari buruz aholku batzuk lortzeko. Prest? Arnasa hartu, paseo zoragarria izango delako.
Hasi txikia, hasi seguru
Ados, badakigu barnerakoia zarela eta mingarria da kaixo esaten lehena izatea. Beraz, has gaitezen praktika batzuekin.
Egunean pertsona bati kaixo esango diozu, baina ez zure zapalketa.
Ikaskide bat, lankide bat, metroan edo autobusean egunero ikusten duzun norbait, zure bizilaguna izan daiteke. Zuek agurtzera aterako ez den edonor.
Ariketa honen xedea da erakustea ekimena hartu eta lehen ezagutzen duzun norbaiti "kaixo" esatean mundua ez datorrela. Bi astez hau egin ondoren, nahikoa konfiantza sortuko duzu "kaixo" (edo "hi" edo "Zer moduz?") Esateko.
Gogoratu zure buruari merezi duen balioa
Askotan lotsatiak autoestimu baxua dute eta horrek besteengana iristeko beldurra eragiten die. "Ez didate niri interesatuko", esan dezakete beren buruari.
Zure baieztapenak lantzeko unea da.
Landu hau bizitza guztian egunero. Horrek autoestimu eta ongizate sentimenduak hobetzen laguntzen duela frogatu da. Zenbat eta hobeto sentitu zure buruarekin, orduan eta errazagoa da arrisku horiek hartzea eta elkarrizketa bat hastea zure inguruko guztiekin, zure kolpearekin!
Sortu elkarrizketen gaien zerrenda mentala
Ados, beraz, "Kaixo, zer moduz?" eta zure kolpeak erantzun du "Bikaina? Eta zu?". Trakzio pixka bat duzu! Nola jarraitu gauzak? Zorionez, elkarrizketarako gai kasualen zerrenda duzu buruan. Atera horietako bat zure zaletasuna interesatuta egon dadin:
1. Komentatu zure zapalkuntzari buruz nabaritzen duzun zerbait
Tatuaje bat, orrazkera edo kolorea, soinean daramaten zerbait ("belarritako polita!") Edo perfumea ("Hori usain handia du! Zer perfume daramazu?")
2. Komentatu inguruan duzunari buruz
Eskolan bazabiltza, esan zerbait hurrengo klaseari buruz edo galdetu zure haurrari buruz. Lanean bazabiltza, komentatu zure goiza zein txarra izan den eta galdetu zure bihurriari ea gainontzekoak bezain soberan dauden.
3. Komentatu uneko gertaera bat
"Bart ikusi zenuen partida?" elkarrizketa hasiberri ona da beti, kirol zalea ez bazara behintzat. Kasu horretan, aukeratu politika, goizeko joan-etorria edo azkenaldian albisteetan dagoen edozein gai beroa.
Zure gogoa konpromisoa hartu duzu, beraz segi aurrera
Orain zu eta zure zapaltzea hizketan ari zara. Interesatuta daudela sumatzen duzu; ez dute aitzakiarik jartzen zure eztabaida amaitzeko. Haien gorputz hizkuntzak aurrera jarraitu nahi dutela iradokitzen du: oinak zuri begira daude eta egiten ari zarena "ispilatzen" ari dira —agian eskuak bularraldean zeharkatuz, edo gauza bera egiten duzunean belarritakoaren atzean ile desbideratua bultzatuz. Seinale on guztiak!
Une honetan, kafe bat edo freskagarri bat hartzera joatea eta elkarrizketa edari bat edaten ari zaren bitartean hizketan jarraitzeko toki batera eramatea proposatu dezakezu.
Konexioa duzu
Zure maiteak zurekin kafea hartzera joatea onartu du. Urduri?
Hartu arnasa sakon eta gogoratu zure kolpeak zurekin hitz egiten jarraitu nahi duela.
Pertsona interesgarria, jatorra eta ona zara. Kafetegian, eskaini "data" hori ordaintzea. Pertsona eskuzabala zarela erakutsiko du eta lagun gisa baino gehiago gustatuko zaizula mezu bat bidaliko dizu zure lagunari.
Orain ere bada garaia elkarrizketetako gaien zerrendara itzultzeko, "izoztu" eta eztabaida haria galtzen baduzu. Hona hemen modu ahozkoa aurrera eta atzera mantentzeko modu osagarriak:
- Ireki telefonoak eta komentatu zure irudi dibertigarri batzuk.
- Erakutsi elkarri meme barregarri batzuk
- Laburtu zure gogoko youtubeko bideo batzuk: hotz irekitzen da SNLrako, adibidez.
- Partekatu zure musika erreprodukzio zerrendak eta hitz egin zure talde gogokoenei buruz. (Gonbidatu zure zaletasuna datozen musika gertaera batera buruan baduzu.)
Izan autentikoki "zu"
Pertsona lotsatia bazara, hobe dela pentsa dezakezu "persona" bat hartzea, zuk miresten duzun edo zu baino gehiago estralurtuta ikusten duzun norbait imitatuz. Ez egin hau. Zure zapaltzea benetan izateagatik gustatzea nahi duzu, ez haiengana proiektatzen ari zaren norbaitengatik.
Izan zaitez zeure burua, lortu duzun guztia da.
Eta zure zaletasuna zureganako harrera ona ez bada —interesa galtzen dutela sumatzen baduzu—, ondo dago. Gogoratu zeure burua ez dela arbuioa. Besterik da, hasieran uste zenuen bezalako partida ez zarela elkarren artean.
Hau denbora guztian gertatzen da eta ez du esan nahi pertsona bikaina ez zarenik. Jarrai zaitez hor kanpoan jartzen. Bizitzan beste kolpe batzuk izango dituzu, zorionez. Eta egun batean, "kaixo, zer moduz?" Harreman eder eta maitagarri baten hasiera izango da.