Alai
- Nola gainditu dibortzioa eta depresioa
- Mania depresioaren arriskuak
- Dibortzioaren ondoren depresioa gainditzea
Bikoteak gogo onez daude korridoretik oinez eta aldarearen ondoan dauden bitartean ezkontza botoak esaten dituzten bitartean.
Izugarri etsigarria da ezkontza eder bat banantzeko zorian erortzen denean eta bikotea dibortzioaren depresioa nola gainditzeko modu batzuk pentsatzera behartuta dagoenean.
Bi pertsona maiteminduta daudenean, munduko goialdean sentitzen dira. Haien bizitza maite duten pertsonaren inguruan kokatzen da, eta beren banakotasunak bigarren postua hartzen du neurri handi batean ezkondu zirenean.
Batzuek larriki deprimitzen dute hausturaren ondoren, beren bizitzako zatirik onena desagertu egin dela sentitzen baitute, eta hori ez da inoiz itzuliko.
Depresioaren larritasuna askoz ere handiagoa izan daiteke hasten duzun edo ez dibortzioaren kasuan. Dibortzioak adierazten du elkarrekin egotea, gauzak partekatzea eta bizitza bizitzearen poza amaitu dela ofizialki.
Nola gainditu dibortzioa eta depresioa
Dibortzioa negozio nahasia da, eta dibortzioaren depresioa nola gainditu etengabe pentsatuta gelditu zaitezke. Zoritxarrez, ezkondutako bikoteen erdiak baino gehiagok azkenean banatzen dute.
Huts egin duten harremanagatik dibortzio depresioa jasan dezaketen helduen kopuru garrantzitsua da.
Hala ere, dibortzioa gainditzen duten guztiek ez dute depresioa pairatzen; antsietate maila ere badute. Badaude jendaurrean ondo ezkutatzen dutenak, baina pribatuan sufritzen dutenak.
Beraz, dibortzioaren depresioa nola gainditu pentsatzeak gehiegi kezkatzen duenean, gogoratu behar duzu dibortzioaren ondoren depresioari aurre egiteko orduan ez dagoela inolako estandarrik.
Onartu behar dugu dibortzio tristura jasaten duen edonork jasaten duela ziurrenik.
Erlazionatutako irakurketa: Dibortzioari aurre egitea: nola kudeatu bizitza estresik gabe
Mania depresioaren arriskuak
Jende askok depresioa ulertzen du, baina ez du dibortzioaren depresioa nola gainditu pentsatzen. Azken finean, normala da dibortzioaren ostean bizitza aldatzen duen gertaera bat jasan zuen edonor depresioarekin egotea.
Jende askok ere gainditu eta bizitza luze eta zoriontsuak bizi izan zituen. Baina batzuk amaiera sakonetik ateratzen dira. Gauza bera gertatzen da dibortzioaren ondorengo depresioan.
Itxaropenik eza - Depresioa gainditzeko gai ez diren pertsonak etsipenean erortzen dira. Bizitzari amore ematen diote erabat, baina ez daude bere burua hiltzeko prest.
Antisozial bihurtzen dira eta beren higiene eta osasun fisikoa alde batera uzten dituzte. Dagoeneko ez dute itxaropenik eta ametsik, baina miserian bizi dira.
Jende askok fase hau igarotzen du hainbat urtez eta epifania aurkitzen du. Bizitza berreraikitzen dute eta gizarteko kide emankorrak bihurtzen dira.
Hala ere, aurreko lorpenak eta sortzetiko talentua kontuan hartu gabe. Zaila da horrelako ziklo bat igaro duen pertsona batek bere bizitzan duen ahalmena maximizatzea.
Halako depresio larrian dibortzioan edo dibortzio baten ondoren erortzen diren pertsonak sintoma horietako bat edo gehiago agertzeko.
Suizidioa - Pentsamendu suizidak depresioaren sintoma baino ez dira, baina arriskutsuena da. Pentsamendu suizidetan jarduteak heriotza dakar.
Hilda zaudenean, ez dago beste ezeren esperantzarik. Jende askok bere buruaz beste egin dezake lehen saiakeran.
Dibortzioaren depresioa nola gainditu hausnarketa egin ondoren atzera gelditu zarela sentitzen baduzu eta pentsamendu suizidak lortzen badituzu, eskatu laguntza berehala. Ezagutzen dituzun eta konfiantzazko jendeak, hala nola senideek eta lagunek, lagun zaitzakete eta konpainia egiten lagun diezaiekezu.
Boluntario batzuk prest daude esku bat emateko, eta telefono dei bat besterik ez dute falta.
Jokabide suntsitzailea - Itxaropenik gabeak portaera autosuntsitzailea dakar. Baina, batzuetan, nortasun mendekari eta maniatikoa ere eragiten du.
Pertsona mota honek heriotza bilatzen du, baina beste batzuk berarekin ekarri nahi ditu bizitzako helburuen bertsio bihurritu berrian. Pasioaren krimenei buruzko adibideak ez dira faltako.
Lehenengo bi kasuetan, deprimitutako pertsonak bere buruari kalte egiten dio eta zeharka zaintzen dituzten pertsonei min egiten die. Jokaera suntsitzailea duten pertsonek joera bortitzak agertuko dituzte eta pertsona errugabeak kaltetu ditzakete.
Beraz, dibortzio depresioa nola gainditu pentsatu behar duzu, edo norbaiti kalte egin eta bizitza guztian damutuko zara.
Dibortzioaren ondoren depresioa gainditzea
Blogeko mezu honetan zer gertatzen den aipatzen hasi zen depresioa duen norbaitek dibortzioaren depresioa nola gainditzeko irtenbidea hobeto ulertzeko bidean jarraitzen badu.
Hirurak depresio larriaren adierazpenak baino ez dira. Deprimituta dagoen gizabanakoaren zain dagoen etorkizuna da.
Hemen arazoa da jada ez zaielako beren buruaz edo bizi duten munduaz arduratzen; zaila da bertatik aldentzea. Batez besteko pertsona batek ez luke inoiz bide horietatik gogoz ibili nahi.
Ez da dibortzioa nola kudeatu hitz egiten. Baina hausturaren ondorengo depresioaren zantzuak sintomak besterik ez dira, ez gaixotasuna.
Beraz, dibortzio depresioa nola gainditu galdera iraunkorrari aurre egiteko, funtsezkoa da arazoaren erroari eraso egitea eta sintomak ez jorratzea. Legea sintomen ondorioak soilik lantzen dituen moduan ezartzen da.
Dibortzioa eta tristura gainditzeko modu bakarra dago.
Jarrai bizitzen!
Dibortzioaren depresioa gainditzeko irtenbidea ez da magia. Zure burua hobetzeko eta eskaileran gora egiteko etengabeko prozesua da. Dibortzioak ematen dizun gauza bat denbora asko da zuretzat.
Beraz, erabili denbora hori beti nahi zenuen baina ezin izan zenuen gauza guztiak egiteko, ezkontzako bizitza oztopatuta zegoelako. Bizitza osorako aukera da, gainera oraindik ezkondu ahal zara.
Zuk edo maite duzun norbaitek dibortzioaren depresioari aurre egin ezin badiozu zure laguntza guztia gorabehera, onena dibortzio aholkularitza edo dibortzioaren osteko terapia ondoren sartzea da.
Dibortzioaren ondoren depresio larria jasaten duten pertsonek bakarrik egon nahi dute, baina ironikoki, oso bakarti daude jada. Beraz, hobe da norbait bertan egotea - maitea eta profesional bat laguntzeko oina jotzen duten bitartean.
Orduan, dibortzio depresioa nola gainditu pentsatzen al duzu?
Hartu egun batean eta bizi ezazu lehen baino hobeto. Merezitako helburua izan eta iritsi.
Erlazionatutako irakurketa: 8 dibortzioarekin kudeatzeko eta aurre egiteko modu eraginkorrak