Alai
- Nola tratatu bikotekide nartzisista batekin
- Zure ezkontide nartzisistaren beldur
- Beldurrak konkistatzea - Stand egiteko garaia
- Ezkontide nartzisista bati nola aurre egiteko aholkuak
- 1. Zutik zeure burua
- 2. Ez ikusi jar zaitez kontrolatzeko ahaleginetan
- 3. Ez erori haien keinu goxo itxurakeriaz
- 4. Saiatu borrokarik ez egiten
- 5. Dibortzioa nahi baduzu, lortu
- 6. Ez izan berriro hasteko beldurrik
- 7. Eraiki bizitza ezkontide nartzisistarik gabe
- 8. Bildu frogak tratu txarrak edo indarkeriarik bada
Narcisistarekin ezkonduta egotea amesgaiztoa da, haurrak haiekin edukitzea eta pertsona honek hazten ikustea ez da benetan gure ametsetan irudikatu dugun familia, baina zoritxarrez, benetakoa da. Zer gertatzen da konturatzen zarenean nartzisista batekin ezkontza batean harrapatuta zaudela? Nola aurre egin nartzisista batekin beldur gehiegi duzunean? Ezkontza honetatik atera al zaitezke oraindik? Norbait bazara edo egoera berean dagoen norbait ezagutzen baduzu, irakurri.
Nola tratatu bikotekide nartzisista batekin
Inork ez du nartzisista batekin ezkondu nahi izango. Inork ez du nahi bizitza osoa igarotzea helbururik ez duen norbaitekin, beste pertsona batzuek sentituko luketena kontuan hartu gabe nahi duten guztia manipulatu eta lortu nahi baitute.
Inork ez du umeak nartzisistarekin hazi nahi, beraz, zergatik gertatzen da oraindik? Zergatik eskatzen du jendeak ezkontza dibortziatzeko laguntza manipulatzaile batekin ezkonduta dagoelako?
Horren erantzuna zera da: nartzisistaren ezaugarri ohikoenetako bat itxurakide bikainak direla da, irudi faltsua perfekzionatuko dute pertsona bat erakartzeko eta nor izan nahi dutenera erakartzeko. Hilabeteak eta urteak igaro daitezke zure bikotekidea izateko eta, azkenean, ezkonduko diren pertsona onena bezala itxurak eginez, infernu guztiak askatzen dira.
Goiz batean esnatu besterik ez zara egin orain ezkondutako pertsona ezagutzen ez duzun harreman batean harrapatuta zaudela konturatuta. Garai batean ezkontide gozoa, arduratsua eta ulergarria pertsona erasokorra, bortitza, iraingarria eta manipulatzailea bihurtu da.
Zer gertatzen da orain?
Zure ezkontide nartzisistaren beldur
Nola jokatu ezkontide nartzisista batekin nondik hasi ez dakizunean?
Ezkontide bat nartzisista den kasu gehienak sorpresa izango du beste ezkontideari eta horrek beldurra eta ziurgabetasuna sortuko dizkio beste pertsonari.
Gehienetan, ez dakien ezkontideak ez daki bere ezkontidea nartzisista dela eta familiaren beldurra sentitzen duela. Imajinatu zein beldurgarria izan daitekeen kontra ari zarenean ez dakizunean?
Pertsona honek egoera guztiak bere onerako manipulatzen dakienean - ezkontide batzuk itxaropenik gabe sentitzen dira.
Beldurrak konkistatzea - Stand egiteko garaia
Beldurrei aurre egiteko garaia da, mugimenduak egiteko garaia da eta zure burua eta zure seme-alabak ezkontidearengandik salbatzeko garaia da. Nartzisistarekin ezkonduta zaudela sentitzen baduzu eta susmoa baduzu, egin behar den lehenengo gauza nartzisista zer den eta haiei aurre egiteko zer egin dezakezun ulertzea da.
Definizioz, nortasun nartzisistaren nahastea (NPD) edo nartzisista gisa ezagutzen duguna beste pertsonekiko enpatia falta duen pertsona da, mirespen beharra du eta handitasunean bizi den pertsona da. Gehienetan, harroputzak, gezurrak, auto-zentratuak, manipulatzaileak, zorrotzak eta inoiz ez dituzte akatsak onartuko.
Ezkontidearen taktikak eta gezurrak ezagutzen dituzunean, beldurra sentitzeari utzi eta haiei aurre egiten hasteko garaia da.
Ezkontide nartzisista bati nola aurre egiteko aholkuak
Ezkontide nartzisistarekin harremanetan jartzeko, gogoratu beharko dituzun gauza batzuk daude:
1. Zutik zeure burua
Egin behar duzun lehenengo gauza tinko mantentzea eta zeure burua ezagutzea da, ezin delako nartzisista batekin borrokatu zure helburuak eta zeure burua ziur ez bazaude. Hau buruko jolasa da eta prest egon behar duzu.
2. Ez ikusi jar zaitez kontrolatzeko ahaleginetan
Ikasi haien eragileen aurrean erreakzionatzen ez. Seguruenik, zure ezkontide nartzisistak zure bizitza kontrolpean hartzen saiatzen ari zarela ikusten badu, zure gaineko kontrola lortzeko saiakerak egongo dira. NPD duen pertsona batek hitzak, egoerak, baita zure lagunak eta senideak bezalako abiarazleak erabiliko ditu bere nahien arabera erreakzionatzeko. Ez dadila horrela izan, ez erakutsi emoziorik ahal baduzu.
3. Ez erori haien keinu goxo itxurakeriaz
Prest zaude berriro irabazteko promesak, keinu goxoak eta bestelako eskemak lortzeko. NPDa duen pertsona batek beldurra erabili ezin badu, keinu goxoetara joko du nola aldatu den eta zenbat maite zaituen eta zer altxor zaituen erakusteko - ez zaitez erori. Atzera egiten baduzu, hurrengoan, zure ezkontide nartzisistak jada ez zaitu mehatxu gisa jokatuko, txantxa gisa baizik.
4. Saiatu borrokarik ez egiten
Eztabaidatu argudioak egongo diren egoeretan sartuko zaretela eta narcisista okerra dela frogatu nahi duzun neurrian, ez ahalegindu. Izan sendoa eta esan ados ez zaudela eta aurrera egin ahala borrokan hautatzen ahalegindu diren arren.
5. Dibortzioa nahi baduzu, lortu
Dibortzioa lortu nahi baduzu eta zure ezkontza itxaropentsua dela sentitzen baduzu, egin ezazu. Eskatu laguntza behar izanez gero, batez ere indarkeriaren edo tratu txarren zantzurik badago. Ez izan beldurrik norberarentzako ez ezik zure familiarekiko jarrera hartzeko ere.
6. Ez izan berriro hasteko beldurrik
Bizitza askoz ere handiagoa eta ederra da nartzisista batek gobernatzen duen ezkontzara mugatzea baino. Bizitzeko hainbeste ahalmen eta gaitasun duzu nahi duzun horregatik, zure ezkontidea nartzisista mugatzen saiatzen ari zaizu ezagutzen zaituztelako daiteke bizi haiek gabe.
7. Eraiki bizitza ezkontide nartzisistarik gabe
Eman denbora erreala ezagutzen zaituztenekin, laguntzen zaituzten eta zuri laguntzeko daudenekin. Ez izan beldurrik lagunak egiteko edo lanpostu berrietara edo bizitza berri batera ausartzeko zure ezkontide nartzisistarik gabe.
8. Bildu frogak tratu txarrak edo indarkeriarik bada
Ez utzi hau zure bizitza izaten. Laguntza eskatu eta plan bat egin, behin betiko gelditu ahal izateko.
Nola aurre egin ezkontide nartzisista bati beldur gehiegi duzunean? Hasi zeure buruarekin. Nahikoa izan duzun erabakitik hasi eta behar duzun plan eta laguntza arte - dirudien arren, harreman toxiko honetatik atera zaitezke. Gogoratu jarraitzea baimentzen dugunak gure bizitza gobernatuko duela.