Alai
- 1. Jokabidea kontrolatzea
- 2. Gorroto du beste mutilekin hitz egiten duzunean
- 3. Sare sozialak zurrupatzen ditu
- 4. Balidazio etengabea behar du
- 5. Ezin du iraganeko harremanen berri izan
Segurtasun eza ez da erraza lantzen, batez ere sare sozialen garaian, mundu guztiak bere gorputz perfektua, etxebizitza masiboak eta ezkontide beroak erakusten baititu. Jende askok emakumezkoen segurtasunik eza pentsatzen duen arren, egia da gizonei autoestima baxua ere eragiten zaiela.
Ez utzi gizon seguruek maitasun bizitza zapaltzen.
Tipo berri batekin ateratzen bazara eta zure lagunekin, familiarekin, itxurarekin, iraganeko harremanekin eta abarrekiko segurtasun eza erakusten du, agian txarra sentituko zara beragatik.
Baina denbora pasa ahala, kalterik gabeko jeloskortasuna eta segurtasun eza harreman portaera arriskutsuak bihur daitezke.
Horregatik, gizonezkoen segurtasunik ezaren 5 zantzu aztertzen ari gara eta beldurrak baretzeko zer egin dezakezun.
1. Jokabidea kontrolatzea
Gizonen segurtasunik ezaren seinaleek portaera kontrolatzeko elementuak izan ohi dituzte.
Baliteke horrek gutxitzea edo uztea, lagun eta senideengandik isolatzea, etengabe errudun izatea, konfiantza eza etengabea izatea, zure "babes" gisa duten papera azpimarratzea eta zerrenda aurrera doa.
Etengabeko eztabaida eta argia piztea gizonezko ez ziurrek zu kontrolatzea bilatzen duten beste modu arrunt batzuk dira. Gaslighting manipulazioa eta burmuina garbitzeko modu bat da, non tratu txarrak gezurrak esateko edo gauzak gehiegizkoak izango diren zu nahasteko edo kontrolatzeko. Horrek askotan biktima bere zentzumena eta norberaren balioa zalantzan jartzea eragiten du.
Zer egin horri buruz
Sikerketek erakusten dute bikotekideek elkarren artean esker ona adierazten duten harremanak zoriontsuenak zirela, ez bikotekideak elkarren artean botatzen dutenak eta kontrola bilatzen dutenak.
Hain segurua den gizakia beregandik kanpoko bizitza izatea eragozten dizuna ez da zure bizitzan nahi duzun norbait.
Zure buruko osasuna erauz dezakeen portaera toxiko hau ez ezik, estatistikek erakusten dute 4 emakumetik 1ek bikotekide intimoren batek etxeko indarkeria jasango duela, eta tratu txarrak jasaten dituztenek portaera kontrolatzeko zantzuak izaten dituzte gauzak lurralde arriskutsuagoetara igo aurretik.
2. Gorroto du beste mutilekin hitz egiten duzunean
Osasuntsu jelosiak ez du zertan txarra izan behar. Azken finean, zer da jeloskortasuna ez bada maitasunaren txinparta eta zure bizitzan garrantzitsua den norbait ez galtzeko nahia?
Hala ere, zeloak gogaikarriak eta arriskutsuak ere bihur daitezke. Baliteke zure sare sozialak kontrolatzea, telefonoaren bidez ikustea, zu jarraitzea edo zure lagunekin borrokak hastea.
Zer egin horri buruz
Komunikatu modu irekian zure tipoarekin bere jokabidea nola sentiarazten zaituen jakiteko. Lasai zaitez beste mutilen inguruan zuregan konfiantza izan dezakeela. Bere jeloskortasun obsesiboan jarraitzen jarraitzen badu, harekin haustea pentsatu nahiko zenuke, horrek zure bizitzan beste portaera kontrolatzaile bat ekar dezakeelako.
3. Sare sozialak zurrupatzen ditu
Ezustean, gizonezkoen segurtasunik ezaren seinaleek sare sozialetara itzultzen dute.
Ados, beraz, guztiok gara sarekide sozialek egungo bikotekidea edo are (edo esan beharko genuke, batez ere) gure ohiak jazarri izanaren errudunak. Baina aldea dago lineako jakin-min arina eta sare sozialetako jelosia kontrolatzearen artean.
Zure gizonak argitaratzen dituzun gauza guztiak antzematen baditu, zure argazkiak iruzkintzen dituenetik hasi eta Instagramen jarraitu berri duzunari, arazoren bat izan dezakezu.
Zer egin horri buruz
Gogoratu sare sozialen obsesioak gaizkiulertuak sor ditzakeela. Agian gauzak testuingurutik atera eta gauza handiak egin ditzake erabat ezeren gainetik.
Sare sozialetan jartzen duzuna jakina da publikoa denek ikusteko, zure lagunen zerrendan daudenentzat soilik bada ere.
Baina zure ezkontidearen sare sozialen jazarpenak jarraitzen badu, harekin haustea edo kontuak kentzea pentsatu nahi duzu.
4. Balidazio etengabea behar du
Gizonen segurtasunik ezaren seinale handienetako bat etengabeko balioztapenaren beharra da. Eta benetan, nork ez du balioztatzen harreman batean? Izugarri lausengarria izan daiteke zure bikotekideari buruz gauza politak esatea.
Hala ere, egunero maite baduzu edo erakartzen zaituen galdetzea azkar nekatu daiteke eta benetan entzuten ez zaituela sentiaraz dezake.
Zer egin horri buruz
Zure gizonak etengabe baliozkotzeko duen beharra gogaikarria izan daiteke, baina ia ez da kaltegarria zure harremanean. Hori gutxi balitz, autoestimua lagun dezakeen pertsona bakarra bera da. Berak aldatu ezin dituen gauzak maite eta onartzen ikasi behar du.
Baina laguntzaile izan zaitezke maite duzula, desio duzula eta berarekin ez beste inorekin egon nahi duzula ziurtatuz.
5. Ezin du iraganeko harremanen berri izan
Bikote batzuei iraganeko harremanak disekzionatzea gustatzen zaie, beste batzuek, berriz, iraganeko maitasunen gaia mahai gainetik uztea. Baina zure mutil-laguna ezin bada zure ohiaren berri izan galdera eta portaera ziurrak eta beste galdera-lerro batzuetara jo gabe, arazo bihur daiteke.
Bilatu bere portaeran puntu itsu horiek zure ohiaren gaia sortzen denean.
- Pouting eta kexatzen
- Emozionalki itzaltzea
- Arazoak konpontzeari uko egitea
- Zure ohia gehiago maite zenuen galdetuz
- Zure ohia bera baino itxura hobea aurkitzen baduzu
- Zure ohiak berak baino zakil handiagoa izango balu
Azken finean, agian ez duzu zure ohiko 24 / 7az hitz egin nahi, baina elkarren iraganeko historia erromantikoak ezagutzea ezinbestekoa da harreman portaera batzuk ulertzeko.
Zer egin horri buruz
Onar dezagun, denak ez dira zehazki eroso iraganeko harremanetan izandako sexu bikain guztiaren berri entzuten. Zure ohiari buruz duen segurtasunik eza erabatekoa bada, elkarrizketa serio bat ireki behar duzu. Gogoratu iezaiozu zure ohia zure bizitzan ez dagoela arrazoi batengatik - ez zenuen bikote moduan lan egiten.
Gizon seguruak nonahi daude.
Euren itxura fisikoaz kezkatzetik ezkontideak utziko dituela sentitzeraino, gizon ez ziurrak nonahi daude. Segurtasunik ezaren zantzuek modu ez osasungarrietan agertzeko ahalmena dute, hala nola bikotekidea kontrolatzeko edo jelosia arriskutsuak izateko.