Ikasi bikoteen aholkularitza prebentziozko mantentze-lanetarako nola erabil daitekeen

Idazle: Louise Ward
Sorkuntza Data: 11 Otsail 2021
Eguneratze Data: 28 Ekain 2024
Anonim
Ikasi bikoteen aholkularitza prebentziozko mantentze-lanetarako nola erabil daitekeen - Psikologia
Ikasi bikoteen aholkularitza prebentziozko mantentze-lanetarako nola erabil daitekeen - Psikologia

Alai

Bikoteek ez dute normalean bilatzen bikoteen aholkularitza edo harreman terapia haien egoera hondamendia izan arte. Bikoteen aholkularitza krisian dagoen bikote baten azken aukera da askotan.

Harremanetarako terapia behar izateak dakarren estigmak eragotzi dezake bikote asko bikote terapiara joatea arazoak hasten direnean edo arazoak hasi aurretik ere.

Gainera, noiz joan bikote aholkularitzara? Eta nola aurkitu bikote terapeuta bat? Bikoteei erantzuteko zailak izan daitezkeen galdera batzuk al dira.

Hala ere, askotan, bikote ausartak bikote harremanetarako aholkuetara etortzen dira ezer gaizki ez dagoenean ere. Bikote hauek harreman goiztiarreko arazoak prebenitu beharrean saiatu nahi dituzte.

Ezkontzak planifikazio zorrotza eskatzen du bikoteak etorkizun duina izan dezan. Eta elkarrenganako maitasuna edo maitasuna izan arren, desadostasunak eta desberdintasunak izango dituzu.


Ezkontzan arazo asko bikotearen aholkularitza bilatzeko nahikoa izaten ez diren arren, gai horietako batzuk epe luzerako harreman ohiko arazoak bihur daitezke.

Hala izan dadila lineako bikoteen aholkularitza, ezkontza aurretik ezkontza aholkularitza edo harremanetarako arazoetarako terapia, beti da onena aprobetxatzea bikote arazoen aholkularitzaren onurak harreman arazoetarako gauzak eskuetatik atera aurretik.

Argumentua gehiago balioztatzeko, zenbait arrazoi daude bikotearen terapiaren onurak bilatzea ezer gaizki dagoenean arazoak lehenago hasi edo ezkontzako aholkularitza berandu denean:

Gatazka beti agerikoa da

Gatazka askoz ere nabariagoa da ikusleentzat inplikatutako alderdientzat baino.

Ezkontza edo harreman batean komunikazio eskasak izandako arazoek arazoak konpontzea oso zaila izan daiteke bikoteak bere kezkei erantzuten ez baitie, are gutxiago bikotearen itxaropenak ulertzeari.


Ondorioz, arazoa sustatzen hasten den heinean, bikoteak behar bezala komunikatzeko ezintasunak harremanaren beste arlo eta alderdi batzuei eragiten die.

Bestalde, ezkontzan izan litezkeen arazoak zehazten laguntzeko profesionalak bilatzen dituzten bikoteak hobeto hornitzen dira harremanean edo ezkontzan gatazkak kudeatzeko.

Jakina, bikote guztiek ez dute terapeuta beharrik arazoak konpontzeko, baina gelan hirugarren pertsona objektiboa izateak ez du minik egingo.

Ahaleginagatik "A" bat lortuko duzu

Bikoteei aholkularitza erregularra emateko egin beharreko ahaleginak bakarrik esan dezake bikoteak ezkontzan eta arazoak konpontzen ahalegintzen diren bikoteak baino energia eta ahalegin gehiago jartzen ari direla.

Bertaratzeko ideia bikoteen aholkularitza prebentziozko mantentze-lanetarako krisiaren kontrolak izugarrizko balioa izan dezake. Bikoteen aholkularitza lehentasuna izateak talde lana eta elkartasuna sentimenduak ekar ditzake.


Bizitza misterio bat da

Bizitzaren etengabeko ezustekoarekin, bikote bat ezin da benetan ezbehar edo zorigaitzetik salbu egon. Zenbat eta bikotearen oinarria sendoagoa izan hasieratik, orduan eta hobeto.

Elkarrekin check-in egituratua egiteko denbora hartzen duen bikoteak, astero edo edozein modu koherentetan, abantaila izan dezake bizitza elkarrekin hartzeko eta segurtasun eta kohesio sentimenduak finkatzeko.

Betirako denbora luzea da, eta edozer gerta daiteke, beraz, ziurrenik aldez aurretik prestatzea da.

Gogoratu aholkularitza estutasunean dauden bikoteentzako ez ezik, harremanekin pozik dauden bikoteentzako ere dela.

Ikasi trikimailu berriak

Bikote goiztiarren aholkularitzaren beste abantaila bat trikimailu, bitxikeria eta manierismo berriak ikasten dituzula da.

Komunikazioa hobetzeko eta gatazkak konpontzeko ikaskuntzaren onura nabarmenaz gain, aurrez pentsatutako bikote aholkularitzak zure bizitza pertsonaleko beste atal batzuk hobetu ditzake. Horietako batzuk jarraian zerrendatu dira:

  • Bikote aholkulari edo terapeuta batek zure portaera ereduak aztertzen eta portaera horiek zerk eragiten dituen identifikatzen lagun zaitzake. Halako portaerak identifikatu ondoren, orain kontrolatzen ikas dezakezu.
  • Zure bikotearekin ez ezik zure buruarekin ere itxaropen errealista ezartzen laguntzen dizu. Bikoteen aholkularitza barnera begiratzen eta bizitzan zeure deabruei eta osaerei aurre egiten lagun zaitzake.
  • Zure ekintzen erantzule izaten eta zure harremanaren irudi errealistagoa sortzen ikasten duzu.
  • Bikotekidearekin partekatzen duzun intimitatean sakontzen du. Zure bikotearen maitasuna irabazteko modu berriak ikas ditzakezu eta zuk ere gauza bera egiten ikas dezakete.

Terapeuta egokia aurkitzea

Bikote gisa, krisi existentzialari aurre egin aurretik bikoteen aholkularitza bilatzeko ideiari irekita bazaude, horrek zure ezkontza sendotzen lagunduko dizu.

Baina bikotearen kezka arrazoi handienetako bat bikoteen aholkularitza lortzea aholkulari edo terapeuta egokia aurkitzen ari da. Utz iezadazu lagungarri arazo horri esker.

Jarraitu urrats hauek aholkulari egokiena eta egokiena aurkitzeko gida gisa:

1. urratsa - Bilaketa abiaraztea

Oso funtsezko urratsa da bikote aholkulari ona aurkitzeko. Hasteko, lagun eta senideei gomendioak eskatzen dizkiezu; hau litzateke modurik bilatuena, fidagarria izan daitekeen norbaiten iritzia jasotzea lortuko baituzu.

Gomendioak eskatzea zuretzako egokia ez bada, direktorio espezializatu eta sinesgarrietatik begiratu dezakezu, hala nola:

Ezkontzak Laguntzeko Terapeuten Erregistro Nazionala, Emozionalki Fokatutako Terapien Bikaintasunerako Nazioarteko Zentroa (ICEEFT) eta Ezkontza eta Familia Terapeuten Elkarte Amerikarra (AAMFT).

Internet bidez laguntza bila ere jo dezakezu. Hala ere, hau izan beharko litzateke zure azken aukera.

2. urratsa- Bilatu kualifikazio eta esperientzia egokia

Dagoeneko ematen ez bada, eskatu aholkulariaren heziketa titulua zure kezkei aurre egiteko zein ekipamendu izan dezaketen neurtzeko.

Prestakuntza profesionalaz gain, galdetu esperientzia profesionalari buruz. Esperientzia handia duen aholkularia aukeratzea ere ezinbestekoa izan daiteke.

3. urratsa- Funtsezko aholkulariaren atributuak

Urrats honek zein ezaugarri eta ezaugarri noiz bilatu behar dituzun hobeto ulertzen lagunduko dizu bikote aholkularia aukeratzea.

Hasteko azterketa-galderak egiten, zer sinesmen-sistema dituzten, ezkonduta dauden edo ez, dibortziatu diren, seme-alabak dituzten, etab.

Galdera horiek zure aholkulariarekin bateragarria izango zinatekeen identifikatzen lagunduko dizute.