Alai
- Onarpena
- Autoestimua
- Negoziazioa
- Behaketa
- Independentzia
- Egoa eraikitzen
- Gasak argitzeko egoerak identifikatzea
Harremanetan, inoiz ez da "ni", "ni" eta "ni" kontatzen. Horren ordez, "Gu", "Gu" eta "Geure buruari" buruz hitz egiten da. Hala ere, badaude lehengo taldeko kide den norbaitekin maitemindu daitezkeenak. Ingurune sozialean haiekin denbora pasatzea zaila da, bakarrik bizi da haiekin harremanean egotea.
Baina batzuetan nartzisista den pertsona batekin maitemintzen zara. Hasieran ez dirudi traba egingo zaizunik, baina denbora gehiago igarotzean konturatzen zara benetan kezkagarria dela. Maiteminduta eta harremanean zaudenez, hausturaren arrazoia ekarri nahi duzu. Hori kontuan izanda, nartzisista batekin bizitzeko eta haiei aurre egiteko irtenbide batzuk eskaintzen dizkizugu.
Onarpena
Guztiok nahiko genuke gure ametsetako pertsona perfektu batekin egotea, baina errealitatea beste zerbait da. Beste esanguratsuaren ohitura batzuk aldatu nahiko genituzkeen arren, gauza batzuk ezin direla aldatu ulertu behar dugu. Haien izaeraren eta existentziaren zati bat da.
Maneiatzeko modurik onena harekin bakea egitea da. Zenbat eta lehenago onartu nor diren, orduan eta lehenago ordenatuko dugu gure bizitza.
Ez da zuzena gure kabuz aldatzea, bihotz irekiz onartu behar ditugu. Zaila da, baina gauza zuzena da.
Autoestimua
Ez da hain erraza agertoki gehienetan zu uzteari uzten ez dion pertsona batekin bizitzea. Erabat mingarria da eta, batzuetan, zure burua zalantzan jartzeko posizio arriskutsuan jar zaitezke.
Agian ez dute nahi zure autoestimua zalantzan jartzea, baina oharkabean egin. Horri aurre egiteko modurik onena autoestimua mantentzea da, zer esanik ez.
Hartu esaten duten guztia gatz pixka batekin eta jantzi irribarre hori zure aurpegian. Hori horrela izateak ez du esan nahi bat ere maite ez zaituztenik.
Negoziazioa
Garrantzitsua da nartzisista batekin bizitzen ikasten saiatzen zarenean ondo negoziatu ahal izatea. Jasan daitezkeen gauza batzuk daude eta beste batzuk ez. Zure esku dago marra hori non marraztu.
Ziurtatu lerro hau marrazten ari zaren bitartean ez zarela oso gogorra izaten eta ez zarela oso arin.
Hainbat egoeratan negoziatzen eta ulertzen jakin behar duzu. Batzuetan zakarra suerta daiteke baina lerroak gurutzatzen dituztenean horren berri eman behar zaie.
Behaketa
Behaketa da arrakastaren gakoa. Bai, hain zuzen! Beharrezkoa da ulertzea noiz ari diren muga zeharkatzen eta bandera noiz igo behar duzun. Hori behar bezala behatzen duzunean bakarrik lor daiteke.
Baliteke modu inpultsiboan egitea, baina zure ardura da horiek behar bezala bideratzea. Nartzisista batek egin ez dituzun gauzengatik leporatu dezake. Baina ez zara haien gorputzaren hizkuntzaz jabetzen, baliteke egoera osoa errua botatzea.
Horregatik, ikasi bere gorputz hizkuntza, behatu eta hitzik gabeko komunikazioa ulertu hobeto ulertzeko.
Independentzia
Nartzisista batek haien menpe egotea nahi dezake. Hala ere, agian ez zaizu guztiz ona izango. Burujabeak izaten ikasi behar duzu. Harremanetan, hala ere, ez da aproposa beste norbaiten menpe egotea.
Beti beharrezkoa da zure jarrera baikorra mantentzea eta modu independentean bizitzea.
Agian ez zara konturatuko baina agian zure autoestimua eta independentzia errespetatzen amaituko zaituzte.
Egoa eraikitzen
Bai, baliteke! Nartzisistak bere buruaz bakarrik pentsatzen duenez eta norberaren obsesioaz arduratzen denez, ez dago gaizki bere egoari bultzada ematea, modu osasuntsuan baizik. Ema iezaiezu tarteka piropoak. Esan iezaiezu ahalegina eskertzen duzula.
Modu honetan, haien egoa modu osasuntsuan bultzatzen ari zaren bitartean, zu ere estimatzen laguntzen diezu.
Bi norabideko estimu horri esker, zure bizitza erraza eta arina izan daiteke.
Gasak argitzeko egoerak identifikatzea
Gas-argiztapena egia da nartzisistarekin harremanetan jartzeko orduan. Zure informazio garrantzitsua gorde dezakete eta gezurrezko beste batekin ordezka dezakete. Zure bestea esanguratsua denez eta haiek nortzuk diren fidatzen zarenez gero, sinesten amaituko duzu.
Hala ere, ez da gomendagarria egitea. Gasa argiztatzeko egoera identifikatzeko eta haien elkarrizketaren atzean egia jakiteko gaitasuna izan behar duzu. Esaten duten guztia itsu-itsuan sinesteak egoera kezkagarrira eraman zaitzake.
Norbait maite duzunean nor den onartzen duzu. Hala ere, nartzisistaz maiteminduta zaudenean, aipatutako puntuek nartzisistarekin bizitzeko modua gidatzen lagunduko dizute. Ziurtatu adinako adimena duzula garaiz identifikatzeko eta haiekin bizitza osasuntsu eta ederra bizitzeko prebentzio neurri hauek hartu.