Alai
- Ezkontza zoriontsuaren onurak
- 1. Portaera segurua eta bizimodu osasuntsua bultzatzen ditu
- 2. Gaixotasunaren errekuperazio azkarragoa
- 3. Buruko nahasteak garatzeko aukera gutxiago
- 4. Bizitza luzeagoa
- Ezkontza luzeko bikoteak emozionalki eta fisikoki elkarren mendekoak dira
- 1. Ariketa fisikoan eta dietan antzeko ohiturak partekatzea
- 2. Zaintzailearen rola jokatzea
- 3. Norberaren bizitzari buruzko ikuspuntua eragitea
- Eraman
Ezkontza onuragarria al da pertsona baten ongizaterako? Batzuek diote pertsona batentzat ona dela. Beste batzuek esaten dute norekin ezkondu zaren araberakoa dela. Zure ezkontza motak gaixoa edo sendoa, zoriontsua edo triste egongo zaren zehazten laguntzen dizu. Adierazpen horien babeserako istorio eta ikerketa ugari daude.
Ezkontza zoriontsuek bizitza luzatzen dute, ezkontza estresek bihotzekoak eta trazua izateko arriskua handitu dezakete. Ezkonduta eta zoriontsu bazara, hori bikaina da. Bakarra eta zoriontsua bazara, hori oso ona da.
Ezkontza zoriontsuaren onurak
Ezkontzaren kalitateak osasun egoeran eragina du. Ezkontza zoriontsu batean, gizabanakoak osasuntsuagoak eta gehiago bizi dira. Hemen daude zorioneko ezkontza baten onura harrigarrietako batzuk.
1. Portaera segurua eta bizimodu osasuntsua bultzatzen ditu
Bikote ezkonduak ahalegin arriskutsua egiteko joera nabarmen txikia da, jakin badakitelako badagoela haien menpeko norbait. Zorionez ezkondutakoek ondo jaten dute eta bizimodu osasuntsuak mantentzen dituzte.
2. Gaixotasunaren errekuperazio azkarragoa
Zorionez ezkonduak bizkor berreskuratzen dira ezkontide maitagarria dutelako, pazientziaz gaixotasun garaian zaintzen dituztenak
Ikerketa batek erakutsi du gizabanakoek nabarmen min gutxiago sentitzen dutela bikotekideari eskuak helduta. Maitearen irudi edo ukitu batek fisikoki lasaitzen du. Mina parazetamolaren edo estupefazienteen maila berean arintzen du. Ezkontza harreman zoriontsua duten pertsonengan zauriak azkarrago sendatzen direla ere erakusten du.
3. Buruko nahasteak garatzeko aukera gutxiago
Zorionez ezkondutako bikoteek depresio tasa baxua dute eta buruko gaixotasun bat izateko aukera gutxiago dute. Zerbait harrigarria da senar-emazteak bide onean mantentzen laguntzen duen senar-emazte harreman maitekorrean. Ezkontzako harreman zoriontsuak bakardadearen eta isolamendu sozialaren arazoa desagerrarazten du.
4. Bizitza luzeagoa
Ikerketek erakusten dute ezkontzako bizitza zoriontsu bat izateak modu eraginkorrean pare bat urte gehitzen dizkiola pertsona bati. Senar-emazte harreman maitekorrak bikoteak heriotza goiztiarraren aurka babesten ditu.
Ezkontza luzeko bikoteak emozionalki eta fisikoki elkarren mendekoak dira
Aspaldiko bikoteek ez dute itxura bera izaten. Biologikoki antzekoak bihur daitezke zahartzen diren heinean. Bikoteak elkarren baldintza fisiko eta emozionalak islatzen hasten dira adinean aurrera egin ahala. Hona hemen luzaroan ezkondutako bikoteak elkarren mendekoak, emozionalki eta fisikoki izatearen arrazoietako batzuk.
1. Ariketa fisikoan eta dietan antzeko ohiturak partekatzea
Pertsona diabetikoen ezkontideek diabetesa hartzeko arrisku handiagoa izango dute, dieta txarra bezalako ohitura txarrak partekatzen dituztelako.
Hala ere, aldizka ariketa fisikoa eginez adibide ezin hobea erakusten duen pertsonak beste bikotekideari eragin diezaioke gauza bera egin dezan. Ariketa fisikoa egiten duen senarrak bere emaztearekin bat egitea ahalbidetuko du. Fitness jarduera bat egiteak, areto dantzak egiteak edo lasterketa erregularrak batera egiteak bikotearen harreman intimoak ere bultzatu ditzake.
2. Zaintzailearen rola jokatzea
Ezkontidearen osasunak bestearen osasunean eragina izango du. Adibidez, iktus baten biziraupena eta depresioa duen pertsona bat zaintzearen ondorioak zaintzailearen ezkontidearen osasun fisikoan eta psikikoan eragin dezake.
3. Norberaren bizitzari buruzko ikuspuntua eragitea
Zure ezkontidea baikorra bada, ziurrenik ere baikor bihurtuko zara. Ezkontide baikorra izateak bizitzaren ikuspegi positiboa garatzen lagunduko dizu.
Eraman
Osasuna eta ezkontza oso lotuta daude. Zorionez ezkondutako bikoteek hilkortasun txikia dute. Ezkontzak eragin izugarria du pertsona baten ongizatean, beste harreman batzuek baino. Ezkondutako bikoteak elkarrekin denbora daramate hainbat jardueratan, hala nola, erlaxatu, jan, ariketa fisikoa egin, lo egin eta etxeko lanak batera egiten dituzte.
Gure gorputzak eta burmuinak izugarrizko eragina dute ezkontzako harreman batek. Maitemintzeak garuneko eremuak eragiten ditu eta euforia sentimendua sortzen du. Ezin uka, maiteminduta egoteak zoriontsu eta osasuntsu sentiarazten zaitu. Aldiz, haustura zergatik den kaltegarria azaltzen du.
Brittany Miller
Brittany Miller ezkontza aholkularia da. Pozik dago ezkonduta eta bi seme-alaba ditu. Ezkontzako bizitza zoriontsuak ezkontzari, maitasunari, harremanari eta osasunari buruzko bere ezagutzak partekatzera bultzatzen du. Medikuen fakturazio Houstoneko blogaria da.