Alai
- Zer da nartzisismoa?
- 1. Elkarrizketa akaparatzailea
- 2. Elkarrizketa etenaldia
- 3. Gustatzen zaio arauak haustea!
- 4. Mugak urratzen
- 5. Irudi bistaratze faltsua
- 6. Eskubide
- 7. Oso xarmangarria izan daiteke
- 8. Harro beren buruaz
- 9. Emozio negatiboak
- 10. Manipulazioa
Erraza da edonor "nartzisista" gisa etiketatzea, norbere buruaz obsesionatzen denbora gehiegi ematen duen norbait edo inoiz ez duela bere burua zalantzan jartzen ematen duena, baina pertsonalitate patologikoki nartzisistak nahiko arraroak dira - biztanleriaren% 1 kalkulatzen da.
Zer da nartzisismoa?
Nartzisismoa dirudiena baino termino konplexuagoa da: bere buruarekiko konfiantza soberakinaren desberdina da, estimazio beharra, bereizgarritasuna eta enpatia defizita biltzen ditu, harremanetan kaltegarriak izan daitezkeen beste ezaugarri batzuekin batera.
Beste pertsona nartzisistak baino nagusiagoak eta merezigarriagoak direla pentsatzeaz gain, beren buruarekiko zentratuagoak direla ere aitortzen dute.
Nortasun Nartzisistaren Nahastea duten pertsonek (NPD) beren garrantziaren zentzu puztua eta miresmen beharra dute. NPD dutenek uste dute besteak baino hobeak direla eta besteen sentimenduak gutxi kontuan hartzen dituztela. Familiako nartzisistekin itsatsita egotea gehiegi har daiteke.
Baina konfiantza izugarriko maskara honen atzean erraz kaltetzen den autoestima bat dago, kritika txikienen aurrean zaurgarria.
Halako harremanak kaltegarriak izan daitezke eta hona hemen 10 nartzisista batekin edo nartzisista familiarekin harremanak izatearen bistako 10 zantzu.
1. Elkarrizketa akaparatzailea
Nartzisistek maite dute beren buruaz hitz egitea eta ez dizute bi norabideko elkarrizketan parte hartzeko aukerarik ematen. Normalean zure iritziak partekatzeko edo zure sentimenduak entzuteko borroka egiten duzu.
Entzumena lortzen baduzu, nartzisistarekin ados ez badago ere, baliteke zure iruzkinak / iritziak baztertu, zuzendu edo ez onartzea. Beti pentsatzen dute hobeto dakitela!
2. Elkarrizketa etenaldia
Jende askok beste batzuk eteteko komunikazio ohitura ahula duen arren, nartzisistak eten egiten du eta fokua berehala aldatzen du. Zureganako benetako interes txikia erakusten dute.
3. Gustatzen zaio arauak haustea!
Narcisista harro dago arauak eta arau sozialak urratuz, hala nola ilaran moztea, gauzak lapurtzea, hainbat hitzordu haustea edo trafiko legeak ez betetzearekin.
4. Mugak urratzen
Nahita erakusten du besteen pentsamenduak, sentimenduak, jabetzak eta espazio fisikoa ez direla kontuan hartzen. Haien mugak gainditu eta beste batzuk erabiltzen ditu kontuan edo sentikortasunik gabe. Sarritan promesak eta betebeharrak behin eta berriz hausten ditu. Erru txikia erakusten du eta biktimari norberaren errespetu falta egotzi dio.
5. Irudi bistaratze faltsua
Nartzisista askori gustatzen zaie besteei txundituta uzteko gauzak egitea kanpotik itxura ona emanez. Ohitura hori, erromantikoki, fisikoki, sozialki, erlijioso, ekonomikoki, materialki, profesionalki edo akademikoki erakutsi daiteke.
Egoera horietan, pertsonak, objektuak, egoera eta / edo lorpenak erraz erabiltzen dituzte beren burua irudikatzeko, hautematen duten eta ez den "benetako" desegokia estaltzen.
6. Eskubide
Askotan besteengandik lehentasunezko tratua jasotzea espero dute. Besteek berehala beren beharrei erantzutea espero dute, trukean kontuan hartu gabe. Haien arabera, mundua haien inguruan biratzen da.
7. Oso xarmangarria izan daiteke
Nartzisistek nortasun oso karismatikoa dute eta konbentzitzeko trebetasun handiak dituzte. Norbait lotzen saiatzen direnean (norberaren gogobetetzeagatik), oso berezia eta gogoa sentiarazten zaituzte.
Hala ere, nahi dutena lortu eta zureganako interesa galtzen dutenean, pentsatu gabe utzi ahalko zaituzte.
Nartzisistak oso erakargarriak eta elkarkorrak izan daitezke, nahi duten hori betetzen baduzu eta zure arreta guztia ematen badiezu.
8. Harro beren buruaz
Nartzisistek beren burua heroitzat edo heroinatzat, printze edo printzesa edo mota berezi bat bezala pentsatu ohi dute.
Zenbait nartzisistak norberaren garrantziaren gaineko zentzua dute, eta uste dute beste batzuek ezin dutela bere ekarpen loriatsurik gabe bizi edo biziraun.
9. Emozio negatiboak
Nartzisista askori gustatzen zaie emozio negatiboak zabaltzea eta eragitea arreta bilatzeko, indartsuak sentitzeko eta segurtasunik ez izateko. Erraz haserretzen dira benetako edo hautemandako edozein oker edo arretarik eza. Kolore bat bota dezakete haiekin ados ez bazaude edo haien itxaropenak betetzen ez badituzu.
Kritikarekiko oso sentikorrak dira, eta normalean eztabaida gogorrarekin edo jokaera hotzarekin erantzuten dute. Nartzisistak azkar epaitzen eta kritikatzen zaituzte. Zenbait nartzisista emozionalki tratu txarrak izaten dituzte. Ia dena egotzi dizute eta beherago sentiarazten zaituzte haien ego hauskorra bultzatzeko, eta horrek bere buruarekin hobeto sentiarazten ditu.
10. Manipulazioa
Nartzisistak bere bikotekide erromantikoa erabil dezake arrazoizko arrazoizko beharrak asetzeko, gauzatu gabeko ametsak betetzeko edo norberak hautemandako desegokitasunak eta akatsak ezkutatzeko. Besteei beren beharretara egokitzeko erabakiak hartzea gustatzen zaie.
Nartzisistek manipulatzeko beste modu bat errua da, bere burua biktima gisa erretratatuz eta horren erantzule. Zure emozioak bereganatzen dituzte eta arrazoizko sakrifizioak egitera engainatzen zaituzte.