Alai
- 1. Mima zaitez
- 2. Landu zure sexu zintzilikarioak
- 3. Eraman logelatik kanpo
- 4. Eman denbora intimitateari
- 5. Nahastu gauzak
- Nola mantendu intimitatea sexurik gabe
Logelan arazoak sortzen direnean, zure ezkontza osoa sor daiteke. Intimitate arazoak edozein ezkontzetan sor daitezke eta harremanak asetzea hondatu.
Zoritxarrez, intimitatezko ezkontzako arazoek jarraitzen badute, ezkontza hondatu dezakete. Intimitatea itzultzea edo hobetzea posible da, baina zure buruari eta harremanari buruzko lan pixka bat eskatzen du.
Zer egin ezkontzako intimitate arazoekin?
Pazientzia apur batekin, zure ezkontzako intimitate arazoei amaiera eman diezaiekezu.
Garrantzitsua da lehenik eta behin zure bikotearekin partekatzen dituzun intimitate mailak ulertzea, harreman batean intimitate faltaren efektu nabarmenak ulertuz eta ezkontzan intimitatea berreskuratzeko ahalegin kontzientea eginez.
Probatu honako aholku hauek ezkontzan intimitatea gero eta handiagoa izateko aholkuak bilatzen badituzu eta ezkontzan intimitate falta piztu nahi baduzu.
Ezkontza batean intimitate arazoak nola konpondu
1. Mima zaitez
Emakumearen izaera du denak eta gainerako guztia lehenbailehen jartzea, askotan bere buruaz ahaztuta. Hartu denbora zure arima elikatzeko eta gustuko dituzun gauzak egiteko.
Zuretzako denbora hartzeak autoestimua eta konfiantza areagotzen ditu, eta hori oso erakargarria izango da zure senarrarentzat.
Izan zaitez aktibo, jantzi erakargarri sentiarazten zaituzten arropak eta gorde denbora pixka bat deskantsatzeko, zure eta berarentzako ahalik eta bertsiorik onena izan zaitezen.
2. Landu zure sexu zintzilikarioak
Zure hezkuntzako sexu-estekek intimitatea zaildu dezakete. Intimitatea eraikitzeko garrantzitsua da zure sexu oskoletik atera eta sexu intimitatearekin gozatzea.
Emakume gehiegi hazi dira sexua "zikin" gisa ikusteko. Lotsa edo erru sentimenduak intimo izateaz gozatu ahal izateko oztopoak jartzen badituzu, gai horiek landu behar dituzu.
Intimitatea ezkontzaren funtsezko atala da eta besarkatzen ikastea merezi du. Terapeuta batekin hitz egitea intimitate arazoak konpontzeko hasiera bikaina da. Hitz egin argi zure desioez. Benetako intimitatea bikotekidearekin guztiz irekia eta zintzoa izatetik dator. Sexuari eta zure desioei buruz hitz egin ahal izateak elkar hurbildu eta kitzikapena areagotu zaitzake.
Era berean, sexu hobea lortzeko bidea irekitzen du eta bakoitzak besteek nahi eta gozatzen dutenari buruz gehiago irakasten dute. Sexuaz hitz egiteaz lotsatzen bazara edo nola planteatu ziur ez badakizu; horrelako webgune bat berarekin partekatzeak jauzi ona egin dezake.
3. Eraman logelatik kanpo
Intimitatea sexuaren ekintza baino zerbait gehiago da.
Intimitate fisikoa eta emozionala hobetu dezakezu zure maitasuna logelatik kanpo erakutsiz.Lotu sofan telebista ikusten ari zaren bitartean, makurtu eta ukitu gosarian hitz egiten ari zarenean edo musu luzeagoa eman goizean ikusten duzunean.
Intimitatea areagotu dezakezu egunean zehar kontaktua eginez, beraz, aprobetxatu konektatzeko aukera bakoitza.
4. Eman denbora intimitateari
Bai, bizitza bizia izan daiteke eta gure ordutegiak lanpetuta egon daitezke, baina intimitatea lehentasunik ez izateak zure ezkontza suntsitzea ekar dezake.
Senarrarekin harreman estua izateko denbora egitea garrantzitsua da bientzat intimitate arazoak gainditu nahi badituzu.
Sexua atzeko erregailuan jarrita, desbideratzeko arriskua ez ezik, lehentasuna ez duela ematen diozu bultzatzen duzu.
Utz itzazu haurrak goiz oheratu, ahaztu esnatu ikuskizun bat ikusteko edo markatu egutegian, hurbil egoteaz gozatzeko behar dena.
5. Nahastu gauzak
Sexua oso ohikoa izan daiteke norbait denbora batez egon zarenean. Sexu bizitza argia izateak intimitatea eta ezkontza arazoak sor ditzake azkar, biak ala biak aspertuta edo nahi ez dituztenak ere utziz. Ezkontzan intimitaterik gabe bizitzeak segurtasunik eza eta zorigaitz ziklo zoroa ekar dezake.
Mantendu gauzak interesgarriak logelan barrutik eta kanpotik gauza berriak probatuta, eta intimitate arazoak iraganeko kontua izango dira.
Noizean behin errutina aldatzea nahikoa izaten da txinparta pizteko. Saiatu lentzeria berriak janzten edo dutxatzen elkarrekin hasteko.
Ez utzi bizitzako negozioak zure maitasuna adierazteko eta logelan plazerraz gozatzeko moduan. Harremanetan intimitate falta da harremana zoriontasunerako eta betetzeko hobekuntza.
Inbertitu denbora zeure buruan eta zure harremanean, eta egin ezazu zure ahalmena amodioa eta ilusioa zure ezkontzan bizirik mantentzeko.
Ez utzi intimitate gabeko harreman batek zure ezkontza zoriontasuna oztopatzen.
Nola mantendu intimitatea sexurik gabe
Ezkontzako intimitateak bikotearen arteko harreman kateak ahuldu ditzake.
Intimitaterik gabeko ezkontzak bikotekideen arteko lotura eza, harremanen atsekabea eta nahigabea dakartza behar fisiko asetuen ondorioz.
Hala ere, batzuetan haurren jaiotza, sexu kitzikapenaren nahasteak, zutitzearen disfuntzioa eta bestelako osasun edo buruko egoerak direla eta, sexua ez da posible.
Ezkontzako intimitate ariketa ugari dago sexu gabeko ezkontzan intimitateaz gozatzen laguntzen dutenak baino.
- Eutsi elkarri eskuak bikotearekin hurbiltasun sentsazioarekin jarraitzeaz gozatzeko, urte batzuk elkarrekin bizi ondoren ere.
- Sartu denbora gehiago estaltzeko baieztapen fisiko eraginkorra baita, zuk eta zure bikoteak berehalako lotura sentiarazteko.
- Bikote interes edo zaletasun berriak garatu eta laster topatuko dituzu eguneroko elkarrizketa berrietarako bideak irekitzen dituzten jarduera bizigarri horiek.
- Birsortu zure lehen hitzordua edo gogoratu lehen data eta pasadizo haiek harremanaren hasieran izandako txinparta berpizteko.
- Emakumea bazara, ulertu zerk eragiten duen gizona emakumearekin lotzea. Hasteko femeninoa izatea zure gizonaren inguruan, entzuten jatorra eta etenik gabe, zure konfiantza erakutsiz bere gaitasunetan eta bere interesetan aritzea.
- Gizona bazara, ulertu zerk eragiten duen emakumea gizon batekin lotzea. Izaera bezalako nortasun ezaugarri positiboak eraikitzen lan egin jatorra, zintzoa, harroa, konfiantzazkoa eta norbait izan nork egin dezake barre.
Gainera, komenigarria da ezkontzako intimitate faltari aurre egiten lagun dezakeen sexu terapeuta sinesgarri batekin harremanetan jartzea, bikoteentzako intimitate ariketak eta ezkontza intimitate arazoak konpontzeko aholkularitza eraginkorra bezalako tresnekin. Ezkontzako intimitate arazoen ikuspegi orokorra eginez gero, ezkontzako intimitatea hobetzeko eta zure harremanean grina pizteko urrats zuzentzaileak eman ditzakezu.