Alai
- Ni ikustera etortzen diren bikoteek elkarrekin egon nahi dute
- Zure harremanean sexu sua pizteko moduak
- Sentsazio ariketan arreta jarri
- Zure egunera joan ahala, jakin-mina izan zer gertatzen den
Zuk (edo zure ezkontideak) sexuarekiko interesa galdu al duzu? Zuetako batek kontaktu fisikoa hasten duenean, bestea lanpetuegi dago edo ez dago umorez? Beldur al zara elkarrekin erakarri zuen bero eta piztu sentsazio goxoa desagertuko ote den, inoiz ez itzultzeko? Sexuak izaten zuen intimitatea faltan botatzen al duzu?
Ezkontza batean desio sexuala gutxitzen hasten denean, bikote batzuek beren energia sexuala lanera eta seme-alabak haztera bideratzen dute. Beharbada, biak ala biak ezkutuan hasiko dira beren ezkontzatik kanpo txanda berriro piztuko duen norbaiten bila. Beste batzuk dibortziora abiatuko diren galdetzen hasten dira.
Ni ikustera etortzen diren bikoteek elkarrekin egon nahi dute
Berreskura daiteke intimitatea?
Euren harremanaren zati bat hil delako etsi arren, sexu intimitatea berriro ezkontzera ekartzeko desioa dute, nahiz eta ez duten arrastorik lortu nola gertatu.
Zure harremanean intimitatea berpizteko moduak topatzea espero dute: posizio berriak, sexu jostailuak, pornoa elkarrekin ikustea, zerrendak aurrera jarraitzen du. Haietako batek askotan zerbait oker dagoela pentsatzen du haiekin –edo bere bikotearekin– eta konpondu behar dira.
Ezkontzak bizirik iraun al dezake intimitate emozionalik gabe? Edo intimitate fisikoa gai horretarako?
Ez, ezin da. Sexu barik iraun dezake, horretarako arrazoi medikoak badaude. Baina ez intimitate fisiko eta emozionalik gabe. Ezkondu gabe, bikoteak gelakide goretsiak baino ez lirateke izango. Garrantzitsua da zure harremanean intimitatea suspertzeko ahaleginak egitea.
Erakarri al dezakezu erakarpenik sexu gabeko harreman batera?
Bai, posible da ezkontza batean intimitate arazoak konpontzen lan egiten baduzu.
Nola konpondu intimitate arazoak ezkontzan?
Hori proposatzen diet
- Ez dago ezer gaizki zuetako bietan. Zure gorputza sakonki sintonizatzen duzunean, bizia eta osoa izateko behar duena erakutsiko dizu.
- Bikotekidearekin harreman estua izateko, lehenik eta behin zure buruarekin konektatu behar duzu, zehazki zure gorputzean sentitzen dituzun sentsazioak.
- Zure bikoteari plazerra ekartzeko modurik onena plazera ekartzen duen horretan zentratzea da.
Ondoren, Wellness Sexuality Practice aurkezten dut, garatu dudan metodoa, sexuari buruz dakizun guztia desegiten duena eta konexio eta erotismo mundu berri batera irekitzen zaituena.
Zure harremanean sexu sua pizteko moduak
The Wellness Sexuality Practice Programa hau zure harremanean intimitatea berpizteko diseinatuta dago, beraz, zure gorputzean zehar plazer gehiago sentitzen duzu, ukitzerakoan hobeto sentitzen zara eta zure bikotearekin konektatzen zara.
Beste era batera esanda, zure bizitasun eta bizitasun naturala berreskuratzen ditu. Logelaren barruan edo kanpoan egiten duzunarekin gozatzen hasten zara.
Zure harremanean intimitatea berpizteko Ongizatea sexualitatearen praktika sexuala ez den ukitu sinple batekin hasten da eta, ondoren, zure gorputza esnatu ahala, sexu adierazpen osora zabaltzen da. Ikusiko duzu sexualitatea helmugarik gabeko bidaia dela eta aukera mugarik badagoela nora eraman dezakeen!
Praktikaren lehen bi mailak, ukimen sentsuala, mugimendu sotila eta sentsazioetan oinarritutako komunikazioa sartzen dituztenak, bakarrik edo bikotekidearekin egin daitezke zure harremanean intimitatea berreskuratzeko.
Maila aurreratuagoak sexu jokoan eta erotismoan sartzen dira. Praktika horietako batzuk bakarka egin daitezke, eta beste batzuk maitale batekin.
Kuriosoa? Wellness Sexuality Practice-ren PG bertsio hau probatzera gonbidatzen zaitut zure harremanean intimitatea berreskuratzeko. Orduan, praktika hau jolas sexualera nola zabaldu daitekeen ikasi nahi baduzu, dei iezadazu!
Zure harremanean intimitatea berreskuratzeko, bakarrik edo bikotearen ondoan eserita egin daiteke.
Sentsazio ariketan arreta jarri
Ezarri tenporizadorea 8 minutuz (hobe markatzen ez duena).
- Eseri 10 minutuz eroso egoteko moduan. Mantendu besoak eta hankak gurutzatu gabe, meditazio kuxin batean eserita egon ezean.
- Hasi tenporizadorea.
- Itxi begiak eta ekarri kontzientzia arnasari. Arnasarik inolaz ere aldatzen saiatu gabe, antzeman arnastearen eta arnastearen luzera. Kuriositate bihurtu.
- Sintonizatu arnasketaren ondorioz sortzen diren mugimendu sotilak, hala nola sabelean igo eta erortzea edo bularraldean zabaltzen / askatzen sentitzea.
- Orain, jarri arreta zure gorputzeko leku batera, esan eskuaren atzealdea. Fokatu bertan sentitzen dituzun edozein sentsazio, hala nola tentsioa, beroa, bibrazioa, mina, tiraka, nahiz eta adore.
- Hurrengo minutuetan zure kontzientzia guztia ekarri arlo horretara. Erreparatu nola sentitzen den zure arreta banatzaileari, aldatzeko eskatu gabe - zure altzoan gora igo den haur edo animalia txiki bat maite zenukeen bezala. Pentsamendu edo emozio batek distraitzen bazaitu, ohartu hori eta, ondoren, emeki ekarri kontzientzia sentsaziora.
- Tenporizadorea itzaltzen denean, ireki poliki begiak. Hartu beste minutu bat zuretzako aldatu zaizunaz ohartzeko. Lasai edo lasaiago sentitzen zara? Nola dago orain zure arreta guztia eskaini zenuen leku hori? Zurrumurrua, beroa, hotza, tentsio txikiagoa, esna dago?
Zure egunera joan ahala, jakin-mina izan zer gertatzen den
Nola dago zure energia? Gauzak egitea zailagoa ala errazagoa da? Zure gorputzean sentitzen duzunarekin harremanetan egon zaitezke eta sortzen diren sentsazioak gozatu? Garrantzitsuena, ohartu ... sentitzen al zara zure bikotearekin lotura pixka bat gehiago eta irekiagoa?
Abiadura bizkorra harrapatzen baduzu edo despistatu egiten bazara, ez dago arazorik! Erabili kontzientzia hori pausatzeko, arnasa hartzeko, zure gorputzeko sentsazio bati arreta emateko eta berriro hasteko aukera gisa. Egunero praktika hau laster jarraitzen baduzu zure harremanean intimitatea berpizteko gai izango zara.