Alai
- Bikoteentzako harremanak sortzeko jarduerak
- Hona hemen harremanak eraikitzeko jarduera batzuk
- Harremanak taldeen eraikuntzako jarduerak
- Senar-emazteentzako harremanak sortzeko jarduerak
- Familientzako harremanak sortzeko jarduerak
- Harreman hobea eraikitzea
Harremanak sortzeak harremanak garatzen eta zuretzako eta beste pertsonarentzat onuragarriak diren moduan mantentzen laguntzea esan nahi du.
Beti izan dezakezu arrakasta eta bizitzarekin pozik zure inguruko jendearekin harreman onak izanez gero. Harremanak sortzeak errespetatutako ingurunea eta lan emaitza hobeak lortzen ditu. Harreman hobeak izateko, harremanak sortzeko jarduerak kontuan hartu behar dituzu.
Bikoteentzako harremanak sortzeko jarduerak
Harreman sendoa osatzea osasuntsua da eta oso ezinbestekoa da bikote guztientzat. Bikote batzuei zaletasun berdinak partekatzea gustatzen zaie, eta batzuei, berriz, goizeko tean edo gauean ohean etzanda eztabaida luzeak egitea gustatzen zaie. Bikote bakoitza desberdina da, eta baita harremanak sortzeko jarduerak ere. Jarduerak edozein izanda ere, bientzat atseginak izan behar dute, elkarrekin eta egunero egin daitezke eta modu hobean komunikatzen lagundu.
Hona hemen harremanak eraikitzeko jarduera batzuk
Egin iezaiezu galdera desberdinak hobeto ezagutzeko. Adibidez, haien ohitura bitxien inguruan, aurki dezaketen istilu beldurgarriaren inguruan, janari edo postre gogokoena edo haurtzaroko oroitzapen gogokoena galdetu diezaiekezu.
Jolastu egiaren jokoa. Galde iezaiezu beldurrik handienari, damuek edo haien inspirazioari buruz, etab.
Entzun musika elkarrekin. Fokatu zure harremana irudikatzen duten abestietan. Horrek bazkideak elkarrengana hurbiltzen laguntzen du.
Trukatu liburuak zure bikotearekin. 'Irakurtzen dituen liburuengatik gizon bat ezagutzen da. Zure bikotea hobeto ezagutu dezakezu irakurtzen dituzten liburuak irakurrita. Liburuek asko erakusten dute norberari buruz.
Harreman ona izateko, estrategia horiek landu behar dituzu bikotea hobeto ulertzeko.
Harremanak taldeen eraikuntzako jarduerak
Jende gehienak zalantza izaten du taldean lan egitean. Taldeka harremanak sortzeko jarduera askok lotsa sortzen dute ilusioa baino. Jarraian, talde eraikuntzako jarduera interesgarriak daude:
Tailer bat burutu eta jendeak talde arrakastatsua eraikitzeko ezinbestekotzat jotzen dituen puntuak apuntatu. Sinesmen horiek ezarri ondoren, askoz ere errazagoa izango da talde produktiboa zuzentzea.
Udaleku sua antolatu eta eskatu nork bere buruaz zerbait kontatzeko. Horrek jendeari elkarri buruz gehiago jakiten eta ulertzen laguntzen du.
Sortu jendearen esperientzia gogoangarriak argitaratzeko memoria horma. Horrek taldeko kideen arteko harreman osasuntsuagoak eta positiboak lortzen ditu.
Eztabaidatu arazo bat eta eskatu taldekide bakoitzari irtenbide bat pentsatzeko. Horrek elkarren gaitasuna ezagutzen laguntzen du eta jendeak kutxatik pentsatzen uzten du. Egin ausazko galderak. Horrek zure taldeari elkar hobeto ezagutzeko aukera ematen dizu eta eguneroko errutinatik atseden txiki bat ere ematen dizu.
Taldeen eraikuntzan zentratzea oso esanguratsua da, lankide atseginak eta kooperatiboak izan ondoren lana askoz ere hobea eta atsegina bihurtzen delako.
Senar-emazteentzako harremanak sortzeko jarduerak
Edozein zorioneko ezkontzaren gakoa bikotekideen arteko harremanetan oinarritzen da. Bikoteek harreman estua izan beharko lukete haien ezkontzaz gozatzeko.
Senar-emazteek beren kabuz har ditzaketen harremanak sortzeko jarduera batzuk honakoak dira
Yoga gogoa freskatzeko ariketa onenetarikoa da. Ez du ekipamendurik edo espazio zehatzik behar, eta etxean egin dezakezu zure ezkontidearekin batera.
Bidaiak lasaitasuna eta lasaitasuna ematen dizkizu. Zure ezkontidearekin hiri berriak esploratzeak zirrara ematen du eta biok esperientzia desberdina izan dezakezu edonora zoazela ere.
Joan kanpoko ekintzetara, hala nola bizikleta, boluntariotza, eskalada, dantza eta abar. Bildu zure esperientzia on guztiak eta idatzi leku berean, esate baterako, ebakinen liburu batean. Orain elkarren liburuak ikusi eta hobeto ezagutu.
Jarduera horiek benetan harreman osasuntsuagoak eta sendoagoak sustatzen dituzte.
Familientzako harremanak sortzeko jarduerak
Familiak maitasuna, laguntza, etxea esan nahi du. Familia zenbat eta indartsuagoa izan, orduan eta komunikazio hobea izango da. Familia harreman osasuntsuagoak lortzeko, puntu horietan jarri behar duzu arreta.
Entzun arretaz elkarri, izan zure gurasoak edo zure anai-arrebak. Ez erantzun berehala beste pertsonak esaten dizunaren aurrean. Izan pazientzia eta saiatu elkar ulertzen.
Familiako kide guztiek beren pentsamenduak eta usteak partekatu behar dituzte. Elkarrekin eserita dauden guztiei edozeri buruzko iritzia emateko aukera eman behar zaie. Honek familiako guztien arteko komunikazio hobea sortzen du.
Pasa denbora elkarrekin. Gaur egungo munduan, beste pertsona guztiak bere telefono mugikorrekin lanpetuta daude. Atera denbora zure familiari eta mantendu munduko gauza hauek alde batera utzita, ez baitago familiaren ordezko!
Familia guztiek dituzte borrokak. Oso zuhurki maneiatu behar dituzu, pazientziarekin, maitasunarekin eta erresistentziarekin.
Harreman hobea eraikitzea
Hauek harremanak eraikitzeko jarduera dibertigarri eta sinpleetako batzuk izan ziren. Jarduera horiek astero edo hilero egiten badira, zure harremanetan eragin handia izan dezake eta indartu egingo dira.