Alai
- 1. Ustekabeko haurdunaldia
- 2. Eztabaida etenik gabe
- 3. Zuzendu komunikazio falta orain
- 4. Etorkizunerako plana
- 5. Ardura hartu
Artikulu hau amatxi eta aitatxo guztiak bertan egoteko da. Badakigu haurdunaldiaren prozesu osoa zein zaila izan daitekeen. Momentu batean ilargiaren gainean zaude, pozez eta ilusioz beteta eta hurrengo momentuan super deprimituta sentitzen zara! Hori agerikoa da harreman gehienetan, biok bizitzako fase garrantzitsu bat igarotzen ari zaretelako.
Haurdunaldian haustea ez da ohikoa, baina ezin da erabat baztertu, bikotekidea normalean senarra ez baitago prest agertzen diren aldaketa guztiei aurre egiteko. Urrun agertzen da, solidarioa da eta inguruan ez egoteko aitzakiak bilatzen ditu. Beraz, emazteak uste zuen gizona ez dela sentitu ohi du, ezin du ulertu normalean arrotza eragiten duen sentimendu emozionala. Badakigu zein beldurgarria izan daitekeen, beraz, ahal dugun guztietan lagunduko dizugu.
Ezin da arazoa konpondu hori eragiten duenaren berri ez baduzu. Artikulu honetan arazoaren zergatia aurkitzen saiatuko gara. Oso garrantzitsua da arazoa sustraitik zuzentzea erabat ezabatzeko, izan ere, haurdunaldian haustea bikoteari eta haurtxoari gerta dakiekeen gauzarik okerrena izan daiteke.
1. Ustekabeko haurdunaldia
Haurdunaldi osoa zure bikotekidearentzako hunkigarri gisa ager daiteke, eta albisteak prozesatzeko denbora pixka bat behar izatea posible da. Hori oso ondo dago, aitek aldaketetara egokitzeko denbora hartu ohi dutelako amekin alderatuta. Ondorioetara salto egin eta eztabaidatu beharrean bere denbora eman behar diozu, hori da bultzatuko duena, ez haurra. Arazo bat ere ez den zerbaitetaz kezkatuko zara.
2. Eztabaida etenik gabe
Argudiatzea haurdunaldian handitzen den zerbait da. Hau da, batez ere, emaztea emozio ugariak izaten ari delako eta senarra ez dagoelako ohituta aldaketa horretara. Senarra zaren heinean, izugarrizko pazientzia izan behar duzu zure emazteak ez duelako kontrolik bere gorputzean gertatzen diren aldaketa hormonalen gainean. Biek lagundu behar duzue eta elkar egon. Kezkatuta egotea naturala da, baina horrek ez du esan nahi urruntzen zarenik. Argudiatu nahi adina, baina konpondu gauzak berandu baino lehen. Ez utzi estresak eta urduritasunak zerbait ederra hondatzen benetan bete-betean sentitu aurretik ere.
3. Zuzendu komunikazio falta orain
Komunikazioa da biek landu behar duzuen lehenengo gauza tentsiorik gabeko haurdunaldia nahi baduzu. Pauso izugarria da biontzat, eta naturala da nahastuta, urduri eta jakinminez egotea. Beraz, hitz egin elkarri kezkatzen zaituen gauzarik txikienaz. Horrek zure bikotea zuregana gerturatuko du, zure bihotza beraiei irekitzen ari zarela sentituko baitute. Hitz egin haurdunaldiari buruz, hitz egin etorkizunean gauzak nola izango ziren.
4. Etorkizunerako plana
Badakit oraina hainbeste gertatzen ari dela, zaila dela etorkizunean pentsatzea baina hala beharko zenuke, ezin baituzu ukatu laster beste gizaki txiki bat zure bizitzako parte izango dela. Finantza haurdunaldian apurtzeko beste ekarpen bat da. Ospitaleko fakturetatik hasi eta haurrentzako arropa, logela, sehaska guztiak aurrekontutik atera daitezke, berria zarenez. Ezinbestekoa da zer den garrantzitsua eta zer itxaron dezakeen eztabaidatzea. Hasi aurrezten, murriztu gastuak. Ez eskatu ikusi duzun poltsa berria edo ez saltatu larruzko jaka hori erosten, behar ez baduzu. Planifikatu arretaz eta planifikatu batera.
5. Ardura hartu
Emakumeak bakarrik sentitzen dira haurdunaldiko prozesuan, dena bakarrik egiten ari direla sentitzen dutelako, eta horrek arazo ugari sortzen ditu. Senar gisa, oso bizitza gogorra bizi duela ulertu behar duzu. Bere bizitza osoa aldatu da, ez du itxura bera, bere gorputzak ez du berdin sentitzen eta, batzuetan, asko maneiatu daiteke.
Lasaitasuna moztu behar diozu eta, batzuetan, erreakzio eta salaketarik ergelenak alde batera utzi behar dituzu, emozioen gaineko kontrol handirik ez duelako. Oso gogorra dirudi eta momentuz ez da inoiz amaituko, baina fidatu ezazu behin behinekoa dela eta aurrera egingo duela.