Alai
- Ikasi aldaketak egiten
- Sexu kimika berpiztu
- Aldatu errutina tristea
- Etorkizunari buruzko gogoetak
- Intimitate emozionala
- Elkarrekin ondo pasatzen
- Ikasi elkarri lehena jartzen
Ezkontza banantze fase baten ondoren berriro maitemintzea da harreman nahasian dagoen edonork espero dezakeen onena. Albiste ona? Ondo egiten denean, bereizketak grina pizten du ezkontzan. Adierazpen hau eskasa da? Inola ere ez! Ezkontzarik indartsuenak ere jelosia, desleialtasuna, helburu desberdinak eta elkarrenganako grina faltak eraso dezake. Oztopo horiei esker, bikoteek harremana konpontzea itxaropen gabeko helburua da. Egia da, banantzen diren bikoteak batzuetan elkarrekin erakartzen direla eta inoiz baino prestago daudela beren arazoak lantzeko eta ezkontzan bata bestea lehenesten ahalegintzen direla. Hona hemen bereizteak nola piz dezake grina ezkontza-batasunean.
Ikasi aldaketak egiten
Harreman bat amaitzeko bi behar dira. Banaketan emozioak handiak dira eta zaila da ezkontzan gaizki gertatu denaren erantzukizuna hartzea. Baina, aldaketak egiten ikastea funtsezkoa da zure ezkontzan pasioa berpizteko.
Zure ezkontidearengandik bananduz gero, denbora hartu eta zure ezkontzarekin sentitzen zenuen estresa, antsietatea eta haserrea askatzen ikasi zenuen. Batzuek elkarrengandik urruntasun emozionalak eta fisikoak biek etsi behar duzuen hozte aldi ezin hobea sor dezakete. Horrek buru argiekin itzuli eta zure harremana berriro aztertzeko aukera ematen du, beharrezko aldaketak eginez
Sexu kimika berpiztu
Ezin duzu hori beti nahi duzu. Banandu bitartean, ziurrenik sexu konexioa nahi izan duzu. Agian ez da bikotekidearekin hasieran, baina hitz egiten eta zure harremana lantzen hasten zarenean zure bikotekidearekiko sexu erakarpena berriro hasten da. Lehenengo harremanekin ariko bazina bezala, bat-batean eskuaren eskuila beraren aurka edo sexuaren aipamen hutsak grina, ikusmin eta sexu zirrara olatuak sentiarazten dizkizu. Bikote askok elkarren arteko harremanen fase dibertigarri eta abenturatsu hau erabiltzen dute sexu portaera berriak elkarrekin aztertzeko.
Zure kimika sexuala berriro pizteak sexuari buruz hitz egitea ere esan nahi du. Zenbat nahi duzun, nola egin nahi duzun, zerk funtzionatzen zuen zure ezkontzan aurretik eta zer eremutan lan egin behar den. Fokatu zure bizitza sexualaren aspektu positiboetan eta gogoz begiratu datozen berriei.
Aldatu errutina tristea
Senar-emazte zarenez, dena asmatuta duzula pentsatu zenuen. Aste erdiko errutina afarietako menuetara eta ostiral gaueko filma antolatu zenuen. Batzuek existentzia zehatz mota hau lasaigarria eta aberasgarria dela uste dute, baina beste batzuek egunerokotzat jotzen dute. Banantze batek berreskuratzen du ezkontzan grina zerbait berria dela eta.
Bananduz gero giltza bat bota duzu zure bizitza planifikatuetan eta gauzak txukunduta, ezkontzako zoriontasunaren kaltetan bada ere. Errutina tristeak kentzeak gauzak astindu eta zure harremana lortzeko aukera izatea, bikotearekin berriro konektatzea eta beti amestu duzun ezkontzan lan egitea zirraragarria izan daiteke.
Etorkizunari buruzko gogoetak
Bakartasunak zirraragarria dirudi hasiera batean, batez ere zure ezkontideak mespretxatu edo traizionatuko bazintu. Hala ere, single askok laster aurkitzen dute etorkizuneko bakarkako plangintza ez zela garai batean imajinatu zuten bezain betetzen. Opor bakartien etorkizunean pentsatzea, guraso bereizita egotea eta norbait berriarekin berriro hastea ere erronka ikaragarria dirudi. Pentsamendu horiek zure bikotearekin izandako une onak gogorarazten dizkizute eta zure ezkontzaren ezaugarri positiboetan oinarritzen lagunduko zaituzte. Banantze horrek ezkontzaren pasioa berpizten du eta biak batera itzultzeko eta zure harremanean zehar gertatu diren okerrak zuzentzeko moduetara bideratzea eragiten du.
Intimitate emozionala
Bereizketak ezkontza pasioa berpizten du neurri handi batean portaera aldaketengatik. Banaketaren garaian berriro hasi zintezke, elkar elkartzen zinenean behin bezala jokatzen. Harridurako bazkariak, afari erromantikoak eta lizunkeria eta sexu-itxaropena berriro piztu daitezke, baina "harremanetarako" alderdirik garrantzitsuena intimitate emozionalari berriro ekin diozula da. Momentu pribatu eta goxoak elkarrekin izateak eta elkarrizketa sakonak partekatzeak berriro zaurgarri bihurtzen ikasiko duzu, esperientzia esanguratsuak partekatzen, barre egiten eta berriro bikote moduan dibertitzen ikasiko duzu. Sentimendu horiek zure ezkontzaren zoriontasun eta ongizate orokorrean laguntzen dute.
Elkarrekin ondo pasatzen
Harremanak dibertigarriak omen dira. Bi pertsona beren harremana hautsi nahian dabiltzanean, izugarrizko inpresioa utzi nahi dute beren ohiarengan denbora pixka bat elkarrekin pasatzeko aukera dutenean. Esperientzia berriak sortzeak, elkarrekiko zaletasunak hartzea eta familiako jarduerak planifikatzeak zure topaketa guztiak dibertigarriak eta aberasgarriak direla esan nahi du. Jakina, badakizu eguneroko bizimodua ez dela leporaino beteko esperientzia berriekin eta etengabeko datekin, baina esperientzia positibo hauek zure harremana nolakoa izan daitekeen ikuspegia aldatzen lagunduko dizute zure ohiarekin elkartu zen.
Asteburuko bidaiak egiteak, hitzordu gauak antolatzeak, seme-alabak familia gauean parte hartzeak eta ezustean kafe datak hartzeak elkarrekin elkartzen bazara elkar hondatzen jarraitzeko ideia zoragarriak ere ematen dizkizu. Jokabide horiek berriro elkartu ondoren "Data Gaua" izaten jarraitzearen garrantzia azpimarratzen dute.
Ikasi elkarri lehena jartzen
Bereizketak ezkontzaren grina berpizten du, biok ohartzen zaretelako bata bestea lehenbailehen jarri behar duzula zure bigarren aldiz arrakasta izan dadin. Agian ahultasun emozionala eta zintzotasuna oso falta izan dira zure harremanean. Haiek zure harremanaren fase berrian izateak aurretik inoiz ezagutzen ez zenituen mailetan lagun zaitzake. Orain elkarren artean komunikatzen ikasten ari zara, zure kimika sexuala aztertzen ari zara. Orain kalitatezko denbora igaro beharko zenuke elkarrekin eta lehen bezalako lehen tentsio zoragarriaz gozatu. Errezeta ezin hobea da zure hautsitako ezkontzan pasioa berpizteko.