Alai
- 1. Erakutsi maitasuna
- 2. Kalitatezko denbora sortzea
- 3. Mugak mantendu
- 4. Zaindu zure osasuna eta zure familia
- 5. Jarrai positibo
Haur bat zure kabuz haztea emozionalki gogorra eta fisikoki desafioa izan daiteke. Maitasuna, dedikazioa eta elkarren arteko laguntza konbinatzea eskatzen du zure haurraren hazkundea elikatzeko.
Gaur egun, seme-alabak bakarrik hazten dituzten guraso bakarrekoak inoiz baino arruntagoak dira, beraz, guraso bakarreko aholku eta orientazio baliotsu ugari daude eskuragarri erronka berriei aurre egin eta haur osasuntsu eta zoriontsua hazteko.
Hala ere, zaila izan arren, jarrera konkretuarekin dena konkista daiteke, gogo argia eta laguntza sistema ona. Laguntzeko, hona hemen guraso bakarreko aholku erabilgarri batzuk.
1. Erakutsi maitasuna
Edozein egoeratan gurasoak galdu dituzten familientzat zaila izan daiteke haur bat guraso bakar gisa hazteari aurre egitea.
Hau da elkarrenganako maitasuna eta laguntza erakusteko unea. Eman iezaiozu haurrari baldintzarik gabeko maitasuna eta ohartarazi zure arreta osoa dutela.
Ahal duzu eskaini jolaserako datetarako ordua edota etxeko lanak egiten lagundu. Zure seme-alabak ez luke beste guraso baten hutsunea edo falta sentitu behar, beraz, beti denbora haientzat.
Bestalde, haurrak sentikorrak dira, beraz, gurasoen galera sentituko dute, baina zure presentzia eta maitasuna ziurtatuta daudenean, askoz ere seguruago sentituko dira.
2. Kalitatezko denbora sortzea
Lanean ari ez diren guraso bakarrei ere haurra haztea bakarrik aurkitzen da askotan seme-alabekin denbora igaro ezinik.
Horrelako eszenatoki batean, guraso guztiek kalitatezko denbora zer den eta umeekin kalitatezko denbora pasatzea zergatik den garrantzitsua aztertu behar dute. Kalitatezko denbora denbora berdinean elkarren artean egoteko denbora da, pertsonari zure arreta banatua eskaintzen diozun bitartean.
Horrek esan nahi du haurrak telebista ikusten duen bitartean sofan eserita zaudela ordenagailu eramangarrian lanean ez duzula kalitatezko denbora kontsideratzen, ez baituzu elkarren parte hartzen.
Zure arreta zure jardueretara zuzentzen da, beraz, ez du balio. Kalitatezko denbora pertsonari eskaini behar zaio gastatzen ari zara eta horrek ezin du aldi berean beste zereginik burutu.
Askotan, gurasoek seme-alabei opari eta tramankulu garestiak erostera bideratzen dute, nahiz eta benetan eskatzen dutena ez izan; zu bertan egotea besterik ez dute nahi.
Horren ordez, nahi dutena egin dezakezu. Zinemara joan, parkean jolastu, zoologikora joan edo lotarako istorioa batera irakurtzeak zure haurraren aurpegian irribarre handiena eragin dezake.
Gure seme-alabei gauza materialista hauek emateko lasterketan gauza sinpleen atzean dagoen esanahia eta zein zirraragarriak izan daitezkeen ahazten dugu.
Gainera, kontuan hartu familiako kontu horiek telefono gabeko eremua izan behar dutela. Hau arau bihurtuz eta telefonoan familiarik ez erabiltzean, telefonoa egiaztatzeko tentazioei amore emateko aukera kentzen ari zara.
Garrantzitsuena da unea bizitzea eta bizitza osoan iraungo duten oroitzapen berriak egitea.
3. Mugak mantendu
Denbora hartzea lehenesten baduzu, zure seme-alabekin mugak sortzea oso garrantzitsua da. Guraso bakarra izateak maitasun dosi bikoitza eman behar diozula esan nahi du haurrari, baina horrek ez luke zure iritzia lausotu behar.
Guraso bakarreko "nola hazi bakarrik" beste aholku bat zure seme-alabei diziplina ematea da.
Diziplina funtsezkoa da familia osasuntsu eta solidarioa osatzeko. Eseri zure seme-alabekin eta azaldu etxeko arauak eta itxaropenak.
Ziurtatu desobedientziaren ondorioak daudela, zure seme-alabak mugen berri izan dezan. Jokabide ona erakusten badute eta errespetuz hitz egiten badute, aitortza eta estimua erakusten dute, beraz, konfiantza areagotzen da.
Adibidez, zure haurrari zenbait lan egin behar bazaizkio, hala nola, jostailuak garbitu edo apalategia hautsa kentzea, amaitu ondoren, telebistako denbora gehigarriarekin edo 15 minutuko luzapena eman diezaiokezu ohera joateko tenperatura.
Bestalde, burugogor jokatzen dutenean, jostailuak pixka bat kendu edo pribilegioak jolastu ditzakezu, beraz, ulertu dezakete beren ekintzek ondorioak dituztela.
4. Zaindu zure osasuna eta zure familia
Bizimodu osasuntsua funtsezkoa da zu eta zure seme-alabak bizitzako alderdi guztietan emankorrak izan daitezen. Horrek jarduera fisikoa integratzea, elikadura ohitura osasuntsuak hartzea eta lo nahikoa egitea da.
Bada sasoian egoteko ekimenak egitea, orduan zure seme-alabek zure urratsak jarraituko dituzte. Haurra bakarrik haztea eta etxea kudeatzea lan bizia da, batez ere zure seme-alabak garbitu ondoren.
Haurrak nahastuta daude, beraz, gurasoek arreta handiz ibili behar dute beren etxeak garbiak eta txukunak direla ziurtatzeko. Egongelako alfonbrak, sofak, sukaldeak eta mahaiak bezalako eremuak ondo garbitu eta garbitu behar dira bakterioen hazkundea eta germenak ekiditeko.
Zure osasuna zaintzeko orduan, osasun fisikoa eta psikikoa ditu eskuz esku. Emozionalki txarto dagoen espazioan bazaude, zure osasun fisikoa kaltetuko da, jateko gogorik eza eta lo galtzea eragingo du.
Gurasoek ere denbora zaindu behar dute norbere burua zaintzeko, beraz, lasai egoteko eta familia bakoitza bere kabuz hazteko eguneroko erronketatik deskonektatzeko aukera ematen du. Atera denbora lagunekin biltzeko edo planifikatu egun bat zure familiarekin, bakarrik ez egoteko.
5. Jarrai positibo
Etxeko ingurune gardena eta zintzoa sortzea ezinbestekoa da zure familiaren garapenerako eta hazkunderako.
Ondo dago, zure seme-alabekin zure emozio eta zailtasunen inguruan zintzoa izan dadin, beraz, badakite zure onena ematen saiatzen zarela. Sentimenduen inguruko gardentasuna onartzeak zuri eta zure seme-alabei baikor eta itxaropentsu izaten laguntzen die.
Eman zure haurrari adinaren araberako erantzukizun batzuk erabakiak hartzerakoan inplikazio handiagoa sentitzen laguntzeko. Batez ere, saiatu gauzak etxean argi mantentzen, haserretuak diruditen gaien alde distiratsua aztertzeko.
Biltzea
Guraso bakarra izatea esperientzia erronka baina aberasgarria da sorbaldetan buru ona baduzu. Ez bideratu presio izugarria zure seme-alabei haurtzaro ezin hobea eskaintzeko. Bizitza orekatua lortzeko helburua eta ez perfekzioa.
Ongi dago akatsak egitea eta zure esperientzietatik ikastea. Elikatu zure seme-alabak maitasunez eta errukiz, eta pertsona osasuntsu eta arrakastatsuak izateko haziko dira.
Ezarri guraso bakarreko aholku hauek haurra bakarrik hazteko oztopoak gainditzeko.
Ikusi ere: