Alai
Oso erraza da hatzarekin beste bat seinalatzea - batez ere zure ezkontideari - gauzak ez doazenean. "Arretaz eta erromantikoago egongo nintzateke sexu harremanak maizago egingo bagenitu", esan zuen Billek bere emazte Lindak bere jokabidea erretiratzeagatik egindako kexari erantzunez.
"Horra hor berriro", erantzun zuen. “Beti da beste baten errua zure gabeziengatik. Zergatik ezin duzu onartu irekitzeko eta sentikorrak izateko zailtasunak dituzula. Gainera, ez duzu sexu gehiago lortzen nire sentimenduak kontuan hartu gabe zaudelako ".
Erruaren jokoa gizakiaren hasieratik zegoen. Lehenengo adibidea Genesis liburuko Biblian aurkitzen da, Adamek Jainkoa eta Eva autobusaren azpira bota zituenean, Bizitzaren Zuhaitzetik debekatutako sagarra jateagatik. Jainkoak Adani zer gertatu zitzaion galdetzean, azkar erantzun zuen: "Zuk eman zenidan emakume hura izan zen. FRUTA eman zidan. Ez da nire errua izan. Zuek zarete gehiegi nahaspila honen errua. Egoeren biktima naiz ".
Erru jokoen izaera suntsitzailea
Eta ordutik hona, bikoteak elkarri hatzarekin seinalatzen aritu dira, beren nahiak edo beharrak behar bezala betetzen ez direla sentitzen dutenean. Erruaren jokoa harremanetarako suntsitzailea da, bikoteak krisian zehar nabigatzeko eta beste muturrean lorpen sentimendua sentitzen duen ezintasuna erakusten baitu. Horren ordez, errua leporatzerakoan bere buru itsusiek bikoteek mesfidantza sentimendua izaten dute, eta horrek azkenean urruntzea eta bihotzak gogortzea eragiten du.
Azter ditzagun zure ezkontzatik errua kentzeko hiru modu.
1. Arazoari erreparatu: Gatazka batean errua kentzeko modu bat arazoarekiko arreta mantentzea da eta ez elkarri. Zure ezkontideak egoera nola tratatzen duen aztertu beharrean arazoa bera aztertu eta neurri zuzentzaileak zehazten saiatu beharrean.
2. Errespetua izan: Ere egin dezakezu errua zure argudioetan sartzen ez den ahalegina eginez, elkarrenganako errespetua izateko. Lotsagarria da nola izan dezakegun gure ezkontidearekiko errespetu falta eta besteekin tratatuko ez genituzkeen moduan. Errespetua harreman guztien oinarria da. Errespeturik ez duten ezkontzak etengabeko nahasmenduak dira.
3. Baloratu zeure burua: Azkenean, ezkontzaren errua ezabatu dezakezu zure ezkontidearen ekintzak kritikatu beharrean arreta jartzen ari zaren tokira bideratuz. Besteen ekintzak kontrolatu ezin ditugunez, benetako aldaketa gerta daitekeen eremuan jarri behar dugu arreta eta hori gure baitan dago. Bill eta Lindaren lehen adibidean, biak irainduta sentitzera bideratuago zeuden, beren beharrak betetzen ez zirelako aztertu beharrean, bikotekidearen beharrak modu aktiboan betetzen zituzten ala ez aztertu beharrean.
Ikus dezakegu arazoa bakoitza bestearekiko deskonektatuta sentitu zela. Lindak intimitate emozional gehiago nahi zuen, Bill intimitate fisiko gehiago edukitzera bideratuta zegoen bitartean. Bikote honek arazoa bideratuko balu - errespetua izan eta pentsa ezazu zer egingo luketen bakoitzak modu desberdinean - agian, trukea horrelako zerbait izan daiteke.
«Arrazoi duzu, azkenaldian atzera bota eta ez dizut kasu handirik egiten. Tranpa egiten ari naizela uste dut ez garela nahi bezain beste izan sexu harremanekin ", dio Billek.
"Biak elkarrengandik urrun samar gaudela uste dut", erantzun dio Lindak. “Sexu gehiago nahi duzu eta nik maitatuago sentitu nahi dut. Ez dut uste bietako batek oker gaudenik gauza horiek nahi izateagatik. Ez? ”
"Inola ere ez. Badakit azkenaldian lanarekin oso despistatuta nagoela, eta hori ez da aitzakia, axola zaidala erakusteko denbora ez aurkitzeko ", erantzun zuen. "Benetan lan egin behar dut burutik ateratzen eta zu gehiago zentratzen".
"Ez zara bakarra", dio Lindak. "Nik ere gehiago pentsatzen hasi behar dut zerk zoriontsu bihurtuko zaituen pentsatzen dut, zugandik jasotzen ez dudan horretan zentratu beharrean. Badakit axola zaizula eta hau ez litzateke lehiaketa bat izan behar, puntuazioari eusten ari garenean gure beharrak betetzen diren ala ez jakiteko ".
"Hori esateko modu ona da. Zergatik ez dugu saiatuko gaurtik aurrera bi mailetan berriro konektatzen saiatzeko ", iradokitzen du Billek. “Afaltzera joan eta parkean paseo bat emanez has gaitezke. Badakit zenbat maite duzun hara joatea ".
"Hori asko gustatuko litzaidake", erantzun dio Lindak. "Uste dut elkarren beharrizanen kontzientzia gehiago izan behar dugula eta ez dugula lortzen sentitzen ez dugun horretara bideratuta egon behar".
Erraza da errua jokoaren arazoa zure harremanetik kentzea eta zure ezkontza gordetzea. Bi ataletan konpromisoa eta harremanean errespetua lehentasuna izateko ahalegin kontzientea besterik ez du eskatzen. Hori da bikote bakoitzarentzako ezkontzarako aholkurik onena.