Alai
- Harreman terapeutikoa - esanahia
- Harreman terapeutikoaren garrantzia
- Osasuntsu gabeko harreman terapeutikoa - zeinuak ezagutu
- Harreman terapeutiko eraginkorraren ezaugarriak
- 1. Konfiantza eta errespetua
- 2. Onartu laguntza
- 3. Ahalduntzea
- 4. Gardena izan
- 5. Inoiz ez epaitu
- 6. Elkarrekin lan egin
- Terapia eraginkorrak harreman terapeutiko ona izan beharko du
Aholkularitza ez da prozesu erraza. Izan ere, edozein harremanek bezala, beste pertsonarengandik ikusi nahi dugun konexio hori egon beharko litzateke eta horren ostean, biek konfiantza, errespetua eta eroso egotearen sentsazioa finkatuko dituzte.
Harreman terapeutikoa bezeroaren eta terapeutaren artean denboran zehar ezartzen den harremana da. Aholkularitzak edo terapiak ez dute harreman terapeutikorik gabe funtzionatuko eta hori bezeroarentzat eta orientatzailearentzat izango da.
Elkarrenganako errespeturik eta konfiantzarik gabe, nola izan daiteke pertsona bat aholkuak konfidatzeko eta onartzeko?
Harreman terapeutikoa - esanahia
Harreman terapeutikoaren esanahia eta xedea ezagutzen ez duten guztientzat, sakondu dezagun sakonago.
Harreman terapeutikoa bezeroaren eta terapeutaren arteko konfiantza, errespetu eta segurtasun lotura sendoa da. Hori hasteko, oso garrantzitsua da terapeutak giro segurua eta ez-judiziala eskaintzea, bezeroak lasai egon daitezen.
Terapia eraginkorraren funtsezko oinarriak dira konfiantza, errespetua eta epaituko ez zaituztenaren konfiantza. Terapeutak enpatia benetan erakustera animatzen dituzte eta sekula ez epaitzea, baizik eta egoera ulertzera.
Behar bezala eginez gero, edozein terapia motak arrakasta izango du.
Harreman terapeutikoaren garrantzia
Aholkularitzak edo terapiak norbanakoa aldatzeko lagundu eta orientatzea du helburu.
Askotan, jendea terapiara joateko arrazoi ohikoenak ezkontzako arazoak, traumatismoa, depresioa eta buruko eta nortasun nahaste zehatzak dira. Norbanakoak eta terapeutak ez dute denbora laburra elkarrekin egingo, baizik eta bilera edo terapia saio sorta bat, non biek jarduerak izango dituzten eta, gehienetan, bezeroak bere bizitzari buruz hitz egiten du.
Harreman terapeutikoa ezinbestekoa da, lotura mota bat behar baituzu zure buruari buruzko zerbait ezagutzera eman aurretik, nahiz eta pertsona hori profesionala izan. Eroso sentitzen ez bazara, benetan hitz egingo zenuke zure buruaz edo beldurrez?
Lehenengo bileretan terapeutak eta bezeroak harreman terapeutikoa osatzen ez badute, terapiak ez duela arrakasta izango esan nahi du.
Osasuntsu gabeko harreman terapeutikoa - zeinuak ezagutu
Harreman terapeutiko eraginkor eta eraginkorra lortu nahi dugun arren, terapia osasungaitz baten zantzuak ere ezagutu behar ditugu. Horri buruz jakiteak denbora eta ahalegina aurreztu dezake.
Hona hemen zeinurik ohikoenak -
- Terapeuta batek ez dio jaramonik egiten nahi duzunari eta terapian zehar ikusi nahi dituzun itxaropenei
- Esaten ari zarenarekiko interes falta erakusten du
- Hitzen bidez epaitzen zaitu, begiratu eta iraingarriak diren hipotesiak ematen ditu
- Besteei errua botatzen hasten da edo nola egin jakiteko ideia ematen du
- Ez dizu terapia eskema emango eta ez zaitu utziko zure terapia programan sartzen
- Terapiaren mugetatik kanpo interesa erakusten du. Gai erromantikoak hasten saiatzen da eta, azkenean, terapiatik kanpoko harremana
- Ezinegona sentiarazten zaitu
- Ukitzen zaitu edo bitxi gertu egotea
- Ez du hitz egiten / azaltzen edo besterik gabe gehiegi hitz egiten entzun gabe
- Saioak saioak desbideratzen saiatzen zara erlijioa eta politika barne
- Zu gidatu beharrean manipulatzen saiatzen da
Harreman terapeutiko eraginkorraren ezaugarriak
Terapiak huts egin dezakeen funtsezko ezaugarriak dauden arren, azkenean helburuetara bideratutako aholkularitza ekarriko duen harreman terapeutiko eraginkorraren ezaugarriak daude.
1. Konfiantza eta errespetua
Bezero gisa, zure terapeutarekin ireki beharko duzu, zure beldurrik ilunenak eta zure sekretu baliotsuenak ere ikusi ahal izateko.
Nola egin hau konfiantzarik eta errespeturik gabe? Zure aholkulariari eman edo ezin badiozu, oso zaila izango da terapiarekin jarraitzea. Aholkulari dagokio konfiantzazko ingurune seguru eta fidagarria erakusten hastea, konfiantza sentitzeko eta hortik errespetua eraikitzeko.
2. Onartu laguntza
Bezero gisa, zure terapeutarekin konfiantza izateaz gain, zure iraganera sartzen uzteaz gain, zure deabru pertsonalekin harremanetan jartzeaz gain, baimendu zure aholkulariak zu ere laguntzen. Aholkularitzak ez du funtzionatuko aldaketaren beharra dagoela onartzen ez baduzu edo aldaketari guztiz aurre egiten badiozu.
Irekia mantendu behar duzu eta aldaketei aurre egiteko eta konpromisoak hartzeko prest egon behar duzu.
3. Ahalduntzea
Bezeroak zerbaitetaz hitz egiteari uko egiten dion edozein kasutan, errespetatu egin beharko litzateke.
Terapeuta batek ez lioke inoiz bezeroari behartu behar dena kontatzera, baizik eta konfiantza altxatzen eta sortzen duten hitzekin ikuspegi indartsu batekin egin.
4. Gardena izan
Terapeuta gisa, ziurtatu terapia saioaren inguruan gardena dela. Konfiantza sortzearen zati bat da.
Ezarri itxaropenak, utzi bezeroei terapian emango dituzuen pausoak ezagutzen.
5. Inoiz ez epaitu
Terapeuta gisa, istorio ugari topatuko dituzu eta batzuek harritu zaitzakete baina zure bezeroa epaitzeak harreman terapeutikoa suntsituko du. Terapeuta izatearen zati gisa, alborapena edo epaiketa ez izateko irmoa izatea da.
Ulertu eta entzun- aholkularitza eraginkorraren funtsezko faktoreak dira.
6. Elkarrekin lan egin
Terapia arrakastatsua ez da terapeuta on baten edo prest dagoen bezero baten lana. Helburu bateratua lortzeko bi pertsonaren lana da. Aldaketa lortzeko konfiantza eta errespetuaren oinarri sendoak ez dira sekula gaizki ibiliko.
Terapia eraginkorrak harreman terapeutiko ona izan beharko du
Hau da bezeroaren eta terapeutaren arteko lotura sendoaren oinarria. Bezeroak konfiantza eta erosotasuna izan dezake informazio pertsonala ematen eta aholkuak onartzen eta aldaketetara gidatzen.
Terapeutak, berriz, bezeroak behar duena entzuteko eta ulertzeko aukera izango du eta har dezakeen laguntza ahalik eta onena eskaini ahal izango du.
Azkenean, edozein harreman profesionalek edo pertsonalek elkarrekiko errespetua eta konfiantza izan behar dute. Ez du funtzionatuko batek harremana balioesten badu, bi pertsonen lan gogorra izan beharko litzateke helburu bakarra lortu nahi duena.
Horregatik, harreman terapeutikoa funtsezkoa da terapia guztietan eta, gainera, aldaketarako urratsetako bat da.