Alai
- Berriro hasi ezkontza galdera esanguratsuak eginez
- Utzi iraganeko minari eta minari
- Ikasi maitasunaren hizkuntzak
- Hartu zure zorionaren erantzukizuna
Senar-emazteak elkarren artean maiteminduta sentitzen ez diren fasera iristen dira batzuetan. Bikotekide bat maitemindu daiteke bat-batean, edo bikotea poliki baina ziur aski da pasiorik, maitasunik eta elkarrekiko zentzua desagertuta dagoen puntura irits daiteke. Bikote askorentzako esperientzia hunkigarria izan daiteke hau, gehienak maiteminduta sentitzen baitziren eta beraien bizitza bata bestea imajinatu ezinik hasi baitziren.
Egia esan, ezkontza asko "maitasunik gabeko" fasera iristen dira eta bazkide asko daude pentsatzen dutenak: "Une honetan, jada ez dut nire ezkontidea maite". Horrela pentsatzen ari bazara, zure ezkontzak zorigaiztoko bihurtzen duela sentituko duzu. Hau ez da etapa erraza, baina zorionez, irtenbide batzuk daude itxuraz "itxaropenik gabeko" egoerari.
Berriro hasi ezkontza galdera esanguratsuak eginez
Noizean behin gure harreman guztiek, batez ere gure ezkontzak, hasiera berria izateko aukera behar dute. Gure bizitza besteekin partekatzean sortutako tristura, galera, min eta utzikeria guztiei aurre egiteko espazio bat sortu eta eduki behar dugu.
Hori lortzeko modurik onena ordu batzuk giro atsegin eta intimo batean igarotzea da, adibidez etxean afaltzeko hitzordua, elkarrizketa sakon eta esanguratsu batean aritzea. Ez da nahikoa janari goxoa jan eta edozeri buruz hitz egitearekin. Elkarrizketan galdera erabakigarri batzuk agertu behar dira, zure maitasuna berriro hasten lagunduko dizutenak eta zure ezkontzan miserablea izateari uzten lagunduko dizutenak.
Hona hemen galdera batzuk egiteko iradokizun batzuk:
- Zer egin dezaket zure bizitzan hobeto laguntzeko?
- Ba al dago azken astean / hilabetean egin dudan zerbait minik eragin dizuna, hori jakin gabe?
- Zer egin edo esango nizuke lanetik etxera etortzen zarenean maitatua eta zaindua zaudela sentiarazteko?
- Zer sentitzen duzu azkenaldian gure bizitza sexualarekin?
- Zure ustez, zein da gure ezkontza hobetzeko biderik onena?
Garrantzitsua da bi bazkideek galdera horiek zintzotasunez eta irekitasunez erantzutea eta erantzutea. Borrokan dagoen ezkontza ezin da "konpondu" bikotekide bakarraren ahaleginarekin.
Utzi iraganeko minari eta minari
Gai esanguratsuei buruz hitz egiteko prest egotea eta zure ezkontza hobetzeko erantzukizun pertsonala hartzeaz gain, zure ezkontzak eragindako iraganeko min guztiak askatu eta askatzeko pauso garrantzitsua eman beharko duzu.
Ezeztasuna, nahigabea eta erruak pilatzeak zure zorigaitzean itsatsita jarraituko zaitu eta zure ezkontidearen alde gauzak hobetzeko saiakera blokeatu eta saboteatuko du. Iragana uzteak zure buruarekin eta besteekiniko barkamen elementua ere barne hartzen du, beraz, sentitzen, barkatzen eta barkatzen esateko prest egon beharko zenuke.
Itzala eta nahasgarria iruditzen bazaizu, "barkamen meditazio" gidatuaren praktika leuna egiten ikasten has zaitezke. Youtuben, barkamena onartzen duten hainbat meditazio gidatutako saio aurki ditzakezu eta guztiz doakoak dira.
Ikasi maitasunaren hizkuntzak
Bikotekideak maite ez zaituela sentitzearen arrazoietako bat "hitz egiten" ari zaren maitasun hizkuntzen desberdintasunagatik izan liteke.
"Bost maitasun hizkuntzak: nola adierazi bihotzez konpromisoa zure lagunarekin" liburuaren egilearen arabera, maitasuna eman eta jasotzea nahiago dugun modu desberdinak daude. Maitasuna jaso nahi dugun modua gure bikotekideak emateko erabiltzen duena ez bada, "maitasun hizkuntza desoreka" kasu larri batekin arituko gara. Horrek ez du esan nahi maitasuna ez dagoenik. "Itzulpenean galdu" zela esan nahi du.
Gehienok hitz egiten dugun maitasunaren bost hizkuntzak hauek dira:
- Opariak ematea,
- Kalitate denbora,
- Baieztapen hitzak,
- Zerbitzu ekintzak (debozioa),
- Ukitu fisikoa
Guretzat eta gure bikotearentzat garrantzitsuena zer den maitasuna erakusteko orduan eta maitasuna "zuzen" emateko eta jasotzeko ahalegina egitea dagokigu, isolamendutik eta miseriatik berreskuratzeko.
Hartu zure zorionaren erantzukizuna
Zoriontasuna ezkontzaren emaitza da eta ez helburua. Zati korapilatsua da zoriontasunaren bila harrapatzen garela eta geure buruari leporatu ohi diogu gure ezkontidearekin ezkontzeko aukera okerra egiteagatik. Edo gure bikotea bera izatea nahi dugun moduan ez izatea leporatzen diogu.
Pozik ez bagaude beste baten errua izaten dugu. Gutxitan gelditzen gara eta ezkontzari eta ezkontideari buruz genituen itxaropenei begiratzen diegu, ezkondu eta zorigaiztoko izatera garamatzatenak.
Hortik aurrera pauso bat eman behar dugu eta ikusi zein den egin dezakegun hurrengo onena gure etsipena gainditzeko eta akatsetatik ikasteko borrokan dugun harremana salbatzeko.