Alai
- 1. Ez zara zure koinatuekin ados jartzen eta zure herrian bizi dira
- 2. Zu eta zure ezkontidea ez daude ados seme-alabak nola hazteko
- 3. Etxea beti da nahaspila
- 4. Zure borrokak azkar areagotzen dira. Ahotsak ozen egiten dira eta ezer ez da konpontzen
- 5. Nekatuta, estresatuta eta lanez gainezka zaude, beraz, etxeko arazoei gehiegi erreakzionatu ohi diezu
Ezkondu eta familia sortzen dugunean, dena leuna eta erraza izango dela pentsatzea gustatzen zaigu. Unitate maitekorra eta gertukoa izango gara, etxea algaraz eta besarkadez beteko da eta gure seme-alabek gure jakinduria hitzak entzungo dituzte inoiz erronka egin gabe. Errealitatea ez da hain arrosa. Gizakiak izaki konplexuak dira, eta horrekin batera iritzi desberdinak, tentsio uneak, eztabaidak eta berreskurapenak daude, eta arazo gaindiezinak izan aurretik zentzuz nabigatu behar diren hainbat oztopo. Garrantzitsua da gogoratzea familia guztietan sortzen direla arazoak, baita animalien erreinuan ere. Pentsa itzazu ikasteko ikasgaitzat: pazientzia, tolerantzia, entzuteko trebetasun ona eta komunikaziorako trebetasunak ematen dituzten ikasgaiak. Gauzak horrela, ikus ditzagun familiako arazoak kudeatzeko zenbait aholku, ebazpena azken jokoa izan dadin, eta ez ezinezkoa den balentria.
1. Ez zara zure koinatuekin ados jartzen eta zure herrian bizi dira
Nabigatzeko familiako arazo zaila da, eta diplomazia ugari eta zure egoeraren alde egitea lortuko ditu. Ez dituzu zure koinatuak kanporatu nahi, azken finean, zure ezkontidearen gurasoak eta zure seme-alaben aitona-amonak dira. Aldi berean, haien ekintza edo hitz batzuk kalte egiten dizutela eta muga batzuk ezarri behar dituzula jakinarazi nahi diezu. 
Irtenbidea: Aurkitu modu osasuntsua eta ez mehatxagarria zure beharrak zure suhietekin komunikatzeko. Egin hau umeak inguruan ez daudenean; agian lurralde neutralean. Zer moduz asteburuko bazkaltzera gonbidatzea? Mimoak eskatu, giroa lasai egoteko. Eta gero, "I" mezuak erabiliz, partekatu haiekin zure pentsamenduak. “Pozten naiz oso ondo bizi zaretelako, haurrek aiton-amonengandik gertu egoteko aukera izan dezaten. Baina garrantzitsua iruditzen zaizu jakitea ez dudala onartuko kritikak onartuko ditugula nola hazten ari garen haurrak, batez ere haurren bidez esaten denean. Erabat irekita nago zure ustez gaizki egiten duguna entzutera, baina egokiena gurera etortzea eta umeak mezulari gisa ez erabiltzea izango litzateke ”.
2. Zu eta zure ezkontidea ez daude ados seme-alabak nola hazteko
Irtenbidea: Bakoitzak zerrenda bat sortu beharko luke, haurtzaroaren alor garrantzitsuenetako batzuei buruz pentsatutakoak kontuan hartuta: diziplina (kolpeak? Denbora-mugak? Jokabide ona saritzea eta portaera txarra alde batera uztea?); zure balioak emanez, hala nola erlijioa eta komunitateko zerbitzua (haurrak gurtza etxera joatera behartu beharko lirateke eta zein adinarekin? Sozialean lan egitea bezalako gizarte dibulgazioan parte hartu beharko lukete?), hobaria (ordaindu beharko genuke etxeko lanetarako?), eta hezkuntza (eskola publikoa edo pribatua?). Zure zerrendak eztabaidarako oinarri gisa erabiliz, azaldu zergatik uste dituzun zure puntuak garrantzitsuak direla, baina egon zaitez konpromisoetara. Eman eta hartu bikotea beti beharrezkoa da bikotearen barruan seme-alabak hazteko orduan, beraz, negozia daitekeenaz eta ez denaz hausnartu nahi izango duzu.
3. Etxea beti da nahaspila
Nekatuta zaude garbitzen duen bakarra izateaz. Badirudi inork ez duela ezer egiten horren inguruan ahotsa altxatu ezean, eta orduan nahigabe egiten dute eta etxeko giroa tentsio eta zorigaitz bihurtzen da. 
Irtenbidea: Bildu familia osoa; senarra eta seme-alabak. Egin giro lasaia eta dibertigarria, pintxoak eta freskagarriak mahai gainean dituzula. Prestatu paper zati bat eta boligrafo bat, Zereginen Taula bat sortuko duzulako. Hartu eztabaidaren gidaritza, familiari ahots atsegin batez esanez, guztiek familiaren ongizatean lagundu behar dutela. Etxekoek ondo funtziona dezaten egin behar dituzten lan guztien zerrenda izatea. Ondoren, galdetu nork nahiko lukeen lehenengo astean zer ardura izan. Guztion lanak biratu egingo dira, inor etengabe gustuko ez dutenekin itsatsita egon ez dadin, zaborra ateratzea edo txori kaiola aldatzea bezalakoa. Sortu astearen amaierarako sari moduko bat, lan guztiak kexarik gabe egiten badira; agian, pizzategira edo hondartzako piknik batera familiako irteera. Ez ezazu ezer egin lanak nahi bezala betetzen ez badira: ardura partekatzea da kontua.
4. Zure borrokak azkar areagotzen dira. Ahotsak ozen egiten dira eta ezer ez da konpontzen
Irtenbidea: Baliabide ugari daude borroka zuzena egiten eta gatazkak modu eraginkorrean erabiltzen irakasten laguntzeko, konponbide baterantz joateko. Akusazio hizkera ekidin nahi duzu, zure "I" mezuak erabili, borrokan ari zaren pertsonarekin bat egin, eztabaida elkarren arteko konponbide baterantz zuzendu dadin eta ez errua, eta zure elkarrizketa esku artean duzun arazora bideratuta mantendu gabe iraganeko gaitzak gora.
5. Nekatuta, estresatuta eta lanez gainezka zaude, beraz, etxeko arazoei gehiegi erreakzionatu ohi diezu
Irtenbidea: Lehenik eta behin, sartu desestresatzeko teknika batzuk zure egunerokoan. Ez itxaron arazoren bat agertu arte; "Tresna-koadroan" teknika sorta bat eduki nahi duzu, arazoren bat izan daitekeenean eskura izan dezazun. Beraz, praktikatu meditazioa edo kirola, edo entzun orain eskuragarri dauden aplikazio bikainetako bat bakearen iturria eraikitzen lagun zaitzaketen, une zailak gertatzen direnean ondo etortzeko prest. Gogoratu: ezin dituzu zure ezkontidearen edo seme-alaben ekintzak kontrolatu. Horiekiko dituzun erreakzioak soilik kontrolatu ditzakezu. Praktikatu enpatia; senitarteko batek zure gehiegizko erreakzioa eragiten duen zerbait egiten duenean, arnasa hartu eta egiten ari dena zergatik egiten ari den ikusten saiatu. Lo egin nahikoa ordu gauero; hau da lasai eta gai sentitzen laguntzeko egin dezakezun gauzarik onenetako bat. Elikatu zure gorputza elikagai oso onekin, janari zaborra eta kafeina saihestuz, gure umoreetan eragin kaltegarria dutela frogatutako bi elikagai.