Alai
"Hitz egin dezakegu?" Bikoteen artean ezaguna den adierazpena da hau. Komunikazioa garrantzitsua da edozein harremanetan, etxean nahiz lanean, baina komunikazioak gatazkak argitzeko eta ulermena sakontzeko lana egin dezan, bi pertsonek hitz egin behar dute.
Askotan ez da horrela. Askotan pertsona batek hitz egin nahi du eta besteak hitz egitea ekidin nahi du. Hitz egitea ekiditen duen jendeak ez hitz egiteko arrazoiak ematen ditu: ez dute astirik, ez dute uste lagunduko duenik; beren ezkontideek edo bikotekideek hitz egin nahi dutela uste dute, kontrolatu ahal izateko; beren ezkontidearen hitz egiteko nahia arreta eskari larria edo neurotiko gisa ikusten dute.
Zergatik ez da jendea komunikatuko?
Batzuetan hitz egingo ez duen jendea ekintzan sinesten duten laneko zaleak dira, ez hitz egiten, eta bizitza osoa lanean edo beste proiektu batzuk egiten ematen dute. Batzuetan, haserre egoten dira eta atzera egiten dute bikotekidearekiko errukia dutelako. Batzuetan hitz egitea onartzen dute, baina bikotekideak lasaitzeko mozioak baino ez dituzte egiten; beraz, ez da benetako aurrerapenik gertatzen.
Hala ere, jendeak hitz egin nahi ez duen arrazoi nagusia arrazoia izateari utzi nahi ez izatea da.
Konfuziok behin esan zuen:
"Urrun bidaiatu dut, eta oraindik ez dut bere aurkako epaia etxera eraman dezakeen gizonik aurkitu".
Badirudi jende gehienak gauzak bere modura ikusi nahi dituela eta ez diela interesatzen beren ikuspuntu preziatua utzi behar izatea eragin dezakeen hitzaldirik. Benetan benetako komunikazioa eman eta hartu ez irabaztea soilik interesatzen zaie.
Hori ez da bakarrik hitz egin nahi ez duten bazkideekin gertatzen.
Hitz egin nahi duten bazkideei askotan interesatzen zaie beren esanguratsuak arrazoia dutela konbentzitzea, eztabaida "irekia" izateko mozorrotuta.
Hau izan daiteke bikotekideak hitz egin nahi ez duen beste arrazoi bat. Kasu honetan, hitz egin nahi duen bikotea itxurak egiten ari da, baina errealitatean ez du hitz egin nahi (elkarrizketa eraikitzailean aritu). Azkenean, hitz egin nahi ez duen pertsona hitz egiteari uko egiten dion pertsona edo hitz egin nahi duela ematen duen pertsona izan daiteke.
Arazo honen bi alderdi daude:
(1) hitz egin nahi ez duen pertsona identifikatzea,
(2) pertsona hori hitz egitea lortzea.
Lehen alderdia gogorrena izan daiteke. Zurekin hitz egin nahi ez duen pertsona identifikatzeko; zure burua objektiboki begiratzeko prest egon behar duzu. Adibidez, hitz egin nahi duen pertsona bazara, zaila izango zaizu identifikatzea benetan motibatuta ez zaudela hitz egiteko, zure bikoteak zure ikuspuntua ikus dezan eta aldaketari buruz dituzun eskaerak entzun ditzazun. bere portaera.
Etengabe hitz egiteari uko egiten diozun pertsona bazara, berdin zaila izango zaizu aitzakiak ematea. Ez hitz egiteko arrazoiak erabat justifikatuta daudela pentsatuko duzu eta haiek pentsatu edo aztertzeko gogorik ere ez duzula izango.
"Hitz egiten dugun bakoitzean eztabaidara eramaten gaitu?" edo esango duzu "Ez daukat horretarako denborarik!" edo, "Guztiari errua botatzea nahi duzu eta aldatzea exijitu".
Begira zeure burua objektiboki
Honek sute sutsutik salto egitea baino ausardia handiagoa eskatzen du. Hori da, su bizian jauzi egiten duzunean badakizula zer dagoen, baina zure burua objektiboki begiratzen saiatzean zure inkontzientearen aurrean zaude. Zure burua objektiboki ikusten ari zarela uste duzu eta badakizu zer zer den.
Freud izan zen gure buru gehiena inkontzientea dela iradoki zuen lehen psikologoa. Beraz, inkontzientea den hori kontzientziatzea da, zeure burua objektiboki begiratzearen alde gogorra.
Era berean, hitz egiteari uko egiten dioten pertsonek objektiboki begiratu behar diote beren buruari. Beraz, bikotekide bakoitzarentzat, hitz egiteari uko egiten dionarentzat eta hitz egin nahi duela ematen duenarentzat, biek lehen urrats hori egin behar dute benetan hitz egin nahi duten edo zergatik ez duten hitz egin nahi identifikatzeko.
Hitz egin nahi duen bikotea bazara eta aspaldidanik zure bikotearekin hitz egiteko modua bilatu baduzu, lehenengo pausoa zure buruari begiratzea da. Zer egiten ari zara hitz egin ez dezan? Hitz egin nahi ez duen norbait hitz egiteko modurik onena da gaiari egindako ekarpenaren ardura bere gain hartzea.
"Hitz egin nahi ez duzula uste dut, hitz egiten badugu salaketa edo eskaera ugari egingo ditudala uste baitut", esan dezakezu. Enpatia erakusten ari zara eta, beraz, beste pertsonarekin sintonizatuta zaudela esan dezakezu.
Hitz egiteari uko egiten dion pertsona bazara, antzeko taktika bat probatu dezakezu. Zure bikoteak "Hitz egin dezagun" esaten duenean, "Hitz egiteko beldur naiz." Arrazoi izateari uko egin beharko diodan beldur naiz ". Edo esan dezakezu: "Ulertzen dut entzuten ez zaitudala sentitzen duzula, baina hitz egiteko beldur naiz, iraganean arrazoi duzula eta oker nagoela frogatu nahi zenuelako bizi izan ninduelako".
"Bizitako" hitza garrantzitsua da hemen, elkarrizketa subjektiboa mantentzen duelako eta elkarrizketa gehiagorako ematen delako. Zuk esanez gero, "hitz egiteko beldur naiz, iraganean beti gaizki nagoela frogatu nahi baituzu eta zeure burua zuzena". Orain adierazpenak akusazio baten itxura du eta ez du elkarrizketarik eta konponbiderik eragiten.
Hitz egin nahi ez duen norbaitek hitz egin dezan, lehenik eta behin hitz egin nahi ez duzun moduan hitz egin behar da, hau da, bikotearekin enpatia da manipulatzen saiatu beharrean. Norbaitek hitz egiteko itxurak egiteari uzteko, bikotearekin enpatizatu eta eman eta hartzeko asmoa erakutsi behar duzu.
Bai, zaila da. Baina inork ez zuen esan harremanak errazak direnik.