![30 глупых вопросов дизайнеру [Карьера в IT]](https://i.ytimg.com/vi/OYLTgbet-g0/hqdefault.jpg)
Alai
- 1. Entzun arretaz
- 2. Kontrolatu kritikak
- 3. Jarrai gaiari
- 4. Eman amore batzuetan
- 5. Ez jarri arreta zure buruari bakarrik
Ezkontzan komunikazio eraginkorrak hitz egitea baino askoz ere gehiago dakar.
Zure bikotea ulertzea, ezkontzean desadostasuna duzunean entzutea, zintzoa izatea eta zeure burua eta zure ahultasunak haiei irekitzea da kontua.
Noski, hori guztia errazagoa da esaten baino egitea.Ezkontzako desadostasunen aurrean lagungarri diren komunikazio eredu eraginkorrek urte batzuk igaro ditzakete ezartzeko, ahalegin handiarekin batera.
Jakina, gaizkiulertuak ere izango dituzu eta horrek zure harremana estutu dezake. Hala ere, konturatu behar duzuna da ezkontza asebetetzea zure ezkontidearekin trebetasunez komunikatzen zarenaren mende dagoela.
Batzuetan, egoera jakin batzuek nahikoa dugula sinestera eraman gaitzakete, eta erantzuten diegu gure bazkideei tratu isila emanez, iruzkin gogorrak eginez edo haiei min egiteko gauza zakarrak esanda.
Horiek guztiek harremana behin betiko kaltetu dezakete.
Buruz maila izatea eta ezkontzan desadostasunari aurre egiteko modu sotil, bakarra eta errazagoa identifikatzea gomendatzen da.
Norbaitekin ados ez zaudenean, ez zaitez kanpora irten; ezkontzako desadostasuna elikatzen jarraituko du eta emaitza ez da inoiz aldekoa izango.
Horren ordez, landu komunikazio eredu berri eta emankorragoak ezkontzarekin duzun desadostasunarekin eta gozatu harreman zoriontsuago batekin.
Artikulu honetan, bikoteei laguntza egokia eskainiko dieten ideia batzuk ditugu, bikotekidearekin hobeto komunikatzeko eta harreman batean desadostasunak nola aurre egiteko.
1. Entzun arretaz
Batzuetan, bikotekide bat gehiegi partekatzen hasten zarenean, "noiz utziko diozu hitz egiteari uzteko pentsatzen dudana esateko?"
Bikotea amaitutakoan, ez duzu esan behar zuten ezer entzun edo esan nahi zutena barneratu.
Entzun (eta ez ulertu) besterik ez da zure bikoteari entzutea.
Benetan entzuten baduzu, esanahia barneratzen duzu, ulertu nahi dutena ulertzen duzu eta orduan gaiari buruzko zure pentsamenduak / aholkuak eskain ditzakezu.
Arreta handiagoa eskaini behar diezu gauza txikiei, hala nola gorputz-hizkuntzari eta tonuari, zure bikotekidearen sentimenduak eta une honetan pentsatzen ari direnak agintzen baitute.
Komunikazioa hobetzeko beste modu bat da entzuten ari zarela erakustea.
2. Kontrolatu kritikak
Errespetuz ados jartzen ikasi behar duzu.
Ezkontzan desadostasuna duzunean, egin ahalegina eraso pertsonalak eta kritikak ekiditeko. Utzi jarrerak, irainak eta gorputz-hizkuntza negatiboa, esate baterako, begiak jaurtitzea.
Horren ordez, mantendu zure hizkuntza eta tonua leun. Adibidez: "Maitea, hori ikuspegi interesgarria da, baina uste dut ....." edo "Berriro partekatuko al zenuke hori nirekin, ez nuen nahiko lortu ..."
Lehen aukerarekin, zure bikotekideari zergatik pentsatzen duten eta zerk eragin duen ideia zehatz hori eztabaidatzeko aukera eskaintzen diozu.
Bigarren aukeran, zure bikoteari bere ikuspegia birpentsatzeko eta bere akatsa identifikatzeko aukera eskaintzen ari zara zure iritzia eman aurretik.
Horrekin, ezkontzako desadostasunak mugatzen dituzu, zure bikotearen buruak nola funtzionatzen duen ezagutzen duzu eta, azkenean, elkarrenganako pertzepzioa hobetzen duzu.
Kritikak jendea defentsibo sentiarazten du eta entzumen prozesua ere mugatzen du, eta horrek haserrea areagotzea eta sentimendu minduak ekar ditzake.
3. Jarrai gaiari
Ezkontzan egon daitekeen desadostasuna ekiditeko, egon unean eta mantendu esku artean dagoen gaiari. Oso zentzugabea litzateke elkarrizketan gai zaharragoak eta erabat loturarik gabeak sartzea. Gaiak hondatzeko erregaia soilik gehituko du.
Orduan, nola komunikatu zure ezkontidearekin ezkontzan desadostasunik baduzu?
Iradoki elkarrizketa geroago amaitzea, batez ere nekatuta sentitzen bazara, etsita zaudela eta itxuraz ezin duzula ondorioztatu. Denbora pixka bat hartzeak biak ikuspegi berri bat lortzen eta gaiak helduago eztabaidatzen lagunduko dizu.
Gogoratu, gai bat eztabaidatu behar duzula eta elkarrizketan parte hartzeko eta konpromisoa hartzeko gaitasuna errespetatu behar duzula.
4. Eman amore batzuetan
Ez du inongo zentzurik ezkontzako desadostasunean nor dagoen zuzena edo okerra nor den argudiatzeko. Horri buruz finkatzeak beti kaltetzen du harremana.
Ezkontidearekin maitasunez hitz egitea baino garrantzitsuagoa bada "arrazoi" izatea, orduan boterea borrokan arazoa galtzen uzten ari zara.
Gogoratu, noizean behin pertsona handiagoa izateak eta noizean behin konprometitzea zure harremanak bakarrik lagunduko duela.
Ikusi ere: Zergatik dago ondo maitasunean konpromisoa hartzea?
5. Ez jarri arreta zure buruari bakarrik
Gure bizitzan zerbait esanguratsua gertatzen denean, berezko gogoa sortzen zaigu horrelako berriak eta esperientziak gure senideekin partekatzeko.
Amperatzea espero da; hala ere, ilusio horren artean, geure buruari gehiegi erreparatu ohi diogu eta gure bazkideei galderak egitea edo haiek esandakoa entzutea alde batera uzten dugu.
Zure lagunaren bizitza zurea bezain esanguratsua da, beraz, haiekin trukea izan behar duzula ziurtatu behar duzu eta ez bakarrik zure buruaz hitz egin.
Ez duzu zure harremana amaitzeko behar, zuk eta zure ezkontideak ezin izan baitute asmatu elkarrekin nola hitz egin.
Ezkontzako desadostasunak noizean behin gertatuko dira, baina gauza esanguratsua da horien bidez lan egitea eta etorkizunean antzeko gaiak sortuko liratekeen nola aurre egin asmatzea.
Harremanetan desadostasuna gertatuko da, eta ezin izango dituzu beti konpontzeko moduak aurkitu; Hala ere, egin dezakezun gauza bat argudio batean adeitasunez ados jartzen ikastea da.
Ezkontzan nola komunikatu jakiteko aholku hauek aplikatuta, elkarren artean komunikatzeko moduari ikuspegi berria emango diozu.
Errespetuz komunikatzea bideratuz gero, ezkontzako desadostasunak kudeatu, adiskidetasuna berritu, intimitatea areagotu eta zure ezkontidearekin konfiantza lotura sendoagoa sortuko duzu.