Alai
- 1. Erabili hitz egiteko makila
- 2. Egin elkarri galderak
- 3. Praktikatu elkarren hitzak ispilatzen
- 4. Itzali telefonoa
- 5. Idatzi elkarri gutun bat
Ezkontzako komunikazio arazoak sor daitezke ezkontzarik indartsuenetan ere. Azken finean, denok gara gizakiak, eta gutako inor ez da adimen irakurle.
Gaizkiulertuak, min sentimenduak eta galdutako puntuak giza harremanen zati dira eta ezkontza ez da desberdina.
Ezkontzako komunikazio gaiak sortu bezain laster jorratzea trebetasun baliotsua da zure ezkontzarako eta elkarrekin etorkizunerako.
Oso erraza da ezkontzeko komunikazio arazoak larritu eta nahigabe bihurtzeko eta erizain luzeko minak egiteko.
Badakizu harremanetarako komunikazio arazoren bat izan duzunean, tentsio sentsazioa dagoela eta zerbait asebetekoa dela.
Baliteke ohi baino askoz ere gehiago borrokatzea edo, besterik gabe, batere ez hitz egitea. Elkarren esanahia galtzen jarraitzen duzu. Eskaerak galdu egiten dira, gaizkiulertuak ugariak dira eta, gutxi barru, biak zapuztuta sentitzen zara.
Baliteke banandu edo dibortzioa lortzeko garaia ote den galdetzea ere.
Batzuetan ezkontza komunikazio arazoa konpontzeko modurik onena ikuspegi berri bat hartzea da. Agian "elkarren artean hitz egitea" edo "bestearen ikuspuntua ikusten saiatzea" ohiko aholkuak probatu dituzu.
Ez dago gaizki - azken finean, hitz egitea eta entzutea komunikazio teknika eraginkorrak dira eta ezkontzan komunikazio onaren oinarria da - baina, batzuetan, egoera batek beste zerbait behar du.
Ikusi bideo hau zure ezkontzako komunikazioa berehala hobetzeko 3 modu erraz ezagutzeko.
Harremanetan komunikazio faltarekin edo ezkontzan komunikazio faltarekin borrokan ari bazara, probatu bikoteek ezkontzako komunikazio arazoak konpontzeko ustekabeko bost komunikazio ariketa horietako bat edo gehiago.
1. Erabili hitz egiteko makila
Honek apur bat lerrokatuta uzten du eta kanpoko suaren inguruan dantzan jarritako irudiak sor ditzake, ilea lumak dituzula boho gona jantzita baina eraman gurekin une batez.
Makila hiztunak makila duen pertsonak bakarrik hitz egin dezakeela esan nahi du. Jakina, ez du zertan makila literala izan behar, eta ez duzu hippie emporium hurbilena jo beharrik (hori ez bada zure kasuan, kasu horretan, jo ezazu).
Besterik gabe, aukeratu objektu bat eta adostu eusten duen edonor dela hitz egiten duena eta beste pertsonak entzuten duela.
Garrantzitsua da ez eramatea eta hitz egiteko makila makila bihurtzea. Esan zure pieza eta, ondoren, dotore entregatu eta utzi bikoteari txanda bat ematen.
Metodologia honen beste bertsio bat adostutako denbora-tarte baterako tenporizadorea ezartzea izango litzateke (5 edo 10 minutu izan daitezke), eta bakoitzak bere txanda esateko txanda izango du, besteak aktiboki entzuten duen bitartean.
2. Egin elkarri galderak
Komunikazioa funtsezkoa da harreman batean, eta aelkarri galderak egitea ezkontzako komunikazioa hobetzeko modu zoragarria da. Oso erraza da gure bikoteak pentsatzen duena bere gain hartzea eta horretan oinarritzea gure sentimenduak eta erabakiak.
Baina zer gertatzen da beste zerbaitetan pentsatuko balute? Zer gertatuko litzateke zakarrontzia ateratzen ez zutela alferrak zirelako, egia esan agortuta daudela? Jakiteko modu bakarra haiei galdetzea da.
Eseri bikotearekin eta txandaka elkarri galderak egin eta erantzunak benetan entzuten. Ari zaren arazo zehatzei buruz galdetu edo galdera orokor batzuk ere egin ditzakezu entzuteko ohitura hartzeko.
3. Praktikatu elkarren hitzak ispilatzen
Egia esan, inoiz desaktibatu al zara zure bikotekidea hizketan ari denean? Edo hitz egiteko txanda pazientziarik gabe itxaroten ikusi zenuen?
Denok egin dugu egitekoen zerrenda azkarra gure bikotea batzuetan hizketan ari den bitartean.
Ez da gauza ikaragarria - gure adimena lanpetuta dagoela eta egiteko asko dugula erakusten du -, baina ez da egokia harremanean hobeto komunikatzeko.
Burua noraezean utzi beharrean, saiatu "Ispilu" gisa ezkontza komunikazio ariketa zure bikotearekin konektatzeko.
Ariketa honetan, zuetako bakoitza txandaka bestea entzuteko eta, ondoren, uneko hiztuna amaitutakoan, entzuleak bere hitzak ispilatzen ditu.
Adibidez, zure bikoteak haurtzaindegiari buruz hitz egin behar badu, arreta handiz entzun eta gero ispilatu dezakezu. "Entzuten ari naizenaren arabera, haurtzaindegiaren ardura gehiena hartuko bazenu bezala sentitzen naiz eta horrek estutzen zaitu kanpora? "
Egin hau epaiketarik gabe. Besterik gabe, entzun eta ispilatu. Biak balioztatuago sentituko zarete eta elkar ulertuko duzue sakonago ere.
4. Itzali telefonoa
Gaur egun gure telefonoak oso ugariak dira ezen horietatik mugitzea edo entzuten dituzun "ding" guztiei erantzutea bigarren izaera bihurtzen da.
Hala ere, telefonoarekiko dugun mendekotasunak hondamenak eragin ditzake gure harremanetan eta ezkontzan komunikazio falta eragin dezake.
Beti telefonoan bazabiltza edo abian den elkarrizketa bat eteten baduzu jakinarazpen bat entzuten duzunean "hori egiaztatzeko", zaila da bikotekidearekin batera egotea.
Distraitua egotea bizitzeko modu bihurtzen da eta horrek ezkontzeko komunikazio arazoak sortzen ditu.
Saiatu telefonoak itzaltzen adostutako ordu batez, esaterako gauero ordubete edo igande arratsalde guztietan.
5. Idatzi elkarri gutun bat
Harreman batean nola komunikatu edo ezkontidearekin nola komunikatu galdetzen al duzu?
Batzuetan zaila da esan nahi duzuna esatea edo bikoteak zurekin esan behar duenean arreta jartzea.
Gutuna idaztea zure pentsamenduak eta sentimenduak bideratzeko modu zoragarria da, eta zure burua nola adierazi pentsa dezakezu, beraz, argi eta zintzoa zara krudela edo haserretu gabe.
Gutuna irakurtzeak arreta eta kontzentrazioa eskatzen du eta zure bikotearen hitzak entzutera bultzatzen zaitu. Besterik gabe Gogoan izan zure gutunak errespetuz eta leun mantendu behar dituzula - ez dira frustrazioa pizteko ibilgailuak.
Ezkontzeko komunikazio arazoek ez dute harremanik sortzearren, batez ere ezkontzarako. Probatu teknika desberdinak eta, gutxira, argiago komunikatzen eta zure arazoei elkarrekin aurre egiten ikasiko duzu.