Alai
"Norberaren konpainia,
bi jendetza dira,
eta hiru festa da ".
- Andy Warhol
Harremanek garrantzia dute. Eta lana hartzen dute.
Eta dibertigarriak eta jostalariak izan behar dute elikatzeko, aberasgarri eta autosostengarriak izateko. Haiek dira gure irrikarik sakonena eta beldurrik beldurgarriena, gure bizitzeko, laguntzarako eta segurtasunerako lekua, eta lotsa, antsietatea eta lotsa ere bai.
Bi pertsonako harreman intimoak berez ezegonkorrak dira. Tentsio emozionala mehatxatzen duenean, hirugarren pertsona bat bilatzen da antsietatea baretzen laguntzeko.
Guerin & Fogarty-k idatzi zuten.
"Ikuspegi horretatik begiratuta, bizitza hautatzeko bide multzoa bezainbeste ikus dezakegu, baizik eta nabigatu beharreko triangelu sarien eta arrezifeen labirinto gisa".
Hiru pertsonek elkarri loturiko harreman sistema honek, hirukote bat baino hirukote bat, antsietatea murrizteko balio du, aldi berean oinarrizko harreman arazoak inoiz konponduko ez direla bermatuz.Epe laburreko irabazia da epe luzeko mina lortzeko. Are okerrago, triangeluek ondoeza emozionala areagotzen dute maiz:
- Sintomen garapena sustatzea norbanakoarengan - triangeluaren alde negatiboa familiako arazo osoaren adierazpen sintomatikoa besterik ez da.
- Harreman gatazkak mantentzea
- Gai toxikoak edo gatazkatsuak konpontzea eragotzi edo saihestea
- Harreman baten bilakaera funtzionala blokeatzea denboran zehar
- Impasse terapeutikoak sortu eta iraunaraztea
- Familiei arazoak konpontzeko aukerak kentzea
Lagungarria da pertsonen arteko triangeluak harreman egitura, funtzioa eta prozesu emozionala dituztela pentsatzea.
Harreman triangelu baten egitura barnealdean bi daude, fusionatuta eta oso estuak, eta kanpoaldean emozionalki urruna eta aldendua.
Harreman triangelu baten funtzioa honakoa da egonkortasuna sortu:
1. Kanpoko zerbait bideratzea bikoteak gatazkak ordenatu ditzan.
2. Honek haien arteko tentsioa aldaketa handirik gabe kentzen laguntzen du.
Harreman triangelu baten prozesu emozionala sistemaren antsietate kronikoaren mugimenduan datza, aliantzak denboran zehar aldatu eta aldatu ahala.
Harremanetarako zailtasun guztietan triangeluek duten presentzia orokorreko oinarrizko zortzi kontzeptuetako bat da Bowen Family Systems Teoria (BFST).
"[Triangelu bat] sistema emozional handiagoen bloke edo" molekula "gisa hartzen da, triangelu bat harreman egonkorreko sistema txikiena delako. Bi pertsonako sistema ezegonkorra da, hirugarren pertsona bat inplikatu aurretik tentsio gutxi onartzen duelako. Triangelu batek askoz tentsio gehiago eduki dezake beste pertsona bat parte hartu gabe, tentsioa hiru harremanen inguruan alda baitaiteke. Tentsioa handiegia bada triangelu batek eduki ahal izateko, "elkarri loturiko" triangelu batzuei zabaltzen zaie. "
Orain, zer gertatzen da "hirugarren pertsona" hori pertsona ez bada gauza bat?
Psychology Today egunkariaren 2016ko uztaileko / abuztuko zenbakiak XXI. Mendeko "ménage à trois" baten arriskuak iradokitzen ditu, teknologiarekiko ditugun arazo nonahikoak. Aurpegia telefonoan edo tabletan edo erloju adimenduan edo ordenagailu eramangarrian dugula, zer present egon gaitezke benetan gure bikotearentzat?
Sherry Turkle-k ordenagailuen kulturari buruzko bere azken liburua azpititulatu du "Zergatik espero dugu gehiago teknologiatik eta elkarrengandik gutxiago". Teknologiak "benetako ihesean jartzen dituzten ordezkapenak" sortzen dituela iradoki du. LOL, OMG eta beste batzuei IRL gehi diezaiekegu "Benetako bizitzan" esanahia, mundu errealean dagoen zerbaitetan bezala, lineako komunikazioarekin eta elkarreraginarekin edo fikziozko egoerarekin alderatuta.
Baliteke existitzen ez den jendearekin "elkarrizketak" ditugunean, eta ahotsez baino "hatzekin" hitz egiten dugunean, mahaian zehar dagoen pertsonak gure iPhone atzeko aldea ikusten duenean edo bere pantailarekin ahoz behera dagoenean, zenbat egiazko partekatzea eta intimitate emozionala egon daitezke?
Istorio bat kontatzen nuen behin etenik gabeko sei orduko aurpegia senide hurkoarekin izandako pozaz, eta erantzuna "zure iPhone-n esan nahi al duzu?" Asmatu IRL gehitu beharko nukeela.
Beraz, biratu zure bikotearengana, aldendu baino. Eta gogoratu guztiei, garrantzitsuena zeure buruari, arrazoi bitxi eta ezohikoengatik elektronikak ez duela funtzionatzen zure logelan.
Guztiok hurbiltasun emozionala eta distantzia orekatzeko borrokatzen dugu. Ondorioz, guztiok etekina atera diezaiokegu harremanen entrenamenduari eta kontsultari. Beraz, "zerbait arraroa bada", ez dirudi ona, nori deituko diozu? " Bustinentzako protoi paketerik ez baduzu, pentsa ezazu "trebea den [familia] mamurik ez duen beldurrik" ez duen Bowen Familia Sistemako Teoriako Entrenatzaile eta Harreman Aholkulariarekin ondo prestatutako kontsultarekin.
Zorterik onena bizitza osoko bidaian.