Alai
Disfuntziozko harreman mota desberdin asko daude. Harreman mota menpekotasunetan, aurki daitekeen portaera eredu arrunta antsietatea saihesteko tranpa da. Sherry Gaba-k eredu hori xehetasun osoz azaltzen du The Marriage and Relationship Junkie liburuan eta behin tranpa jakinda, erraz ikusten da.
Dinamika
Antsietatea saihesteko tranparen dinamika push and pull mekanismoaren modukoa da. Hauek biak lotzeko estiloak dira, eta elkarren artean espektroaren mutur kontrakoetan daude.
Harremaneko bikotekide kezkatsua beste pertsonarengana joaten da. Arreta nahi duen bikotea dira, intimitatea behar du eta sentitzen du hurbiltasun emozional eta fisikoaren bidez bakarrik sentitzen dela pertsona hori harremanean pozik eta pozik.
Saihestzaileak, izenak dioen moduan, urrundu egin nahi du harreman estutuan edo bultzaturik egoteagatik mehatxatuta sentitzen denean. Hori mehatxagarria da, eta pertsona horiei askotan iruditzen zaie pertsona kezkatuak gainezka, gainkargatuta eta kontsumitzen ari direla.
Nork bere buruaren zentzua, autonomia eta norberaren nortasuna galdu duela sentitzen dute bikotekide kezkatuak gero eta gehiago hurbildu nahi duenean.
Eredua
Antsietatea saihesteko tranpa batean zauden ikusteko bila ditzakezun seinaleen artean hauek daude:
- Ezer ezaren inguruko argudioak: bikotekide kezkatuak nahi duen maitasuna eta intimitatea lortzen ez duenean edo saihestzailea urruntzen sumatzen duenean, borroka bat aukeratzen dute nahi duten arreta lortzeko.
- Ez dago konponbiderik - gauza txikiei buruzko argudio handi asko ez ezik, inoiz ez dago irtenbiderik. Benetako arazoa jorratzea, harremana eta larrituta sentitzea ez da saihestugilearen izaera. Ez dute arazoa konpontzen aritu nahi, arazoa beraien begietan beste pertsona baita.
- Denbora gehiago bakarrik - saihestzaileak askotan borrokak sortzen ditu urrunago bultzatu ahal izateko. Bikote kezkatua emozionalagoa eta harremana finkatzeko grinatsuagoa den heinean, saihestzailea ez da hain arduratsua eta urrunagoa izaten, urruntzen joan eta desiatzen duten autonomia aurkitu arte.
- Damuak - hitzezko eztandaren ondoren eta saihesten utzi ondoren, antsietateak, gauza krudelak eta minberak esan ditzake, berehala bikotekidearen galera sentitzen du eta elkarrekin egoteko behar dituzten arrazoi guztiak pentsatzen hasten da. Aldi berean, saihestzailea negatibo horietan oinarritzen da, eta horrek beste pertsonarengandik urrun egon beharraren sentimenduak indartzen ditu.
Noizbait, orduak edo egunak edo askoz ere gehiago iraun dezakete, adiskidetzea dago. Hala ere, saihestzailea jada pixka bat urrunago dago, eta horrek antsietate bikotea bizkor abiarazten du zikloa errepikatzera, eta horrela antsietatea saihesteko tranpa sortzen da.
Denborarekin, zikloa luzeagoa da, eta adiskidetzea motzagoa da iraupen osoan.
Interesgarria da, JA Simpson-ek eta beste batzuek Psychological Science-n argitaratutako 2009an egindako ikerketa batean, ikerketa batek aurkitu zuen bi eranskin mota hauek gatazka gogoratzeko oso modu desberdinak dituztela, bi motek gatazkaren ondoren beraien portaera modu egokiagoan gogoratzen zutela zer behar zuten oinarritzat hartuta. harremana.