Alai
- Egin dezagun taldea
- Gehiago beharko duzu
- Azalpena, ez aitzakia
- Aldaketa kritikoa eta sinplea da, baina ez da erraza
- Fizure jendea
- Alboko begia
- Sagarra eta zuhaitza
- Gozatu ibilaldian
Gurasoak gogorrak dira. Ezkontza ere izan daiteke.
Batez ere badakigu hori eta ez dugu espero dena beti cupcakes eta arrosak izatea. Ezustea izan daiteke gurasoek gurasoek zein gogorra izan dezaketen TDAH tartean baldin badago.
TDAH, arreta lortzeko deia eginez, poliki-poliki zure ezkontza eta familia biratzen duten erdigunera irits daiteke. Zure ezkontza osasuntsuaren eta familia zoriontsuaren helburua harreman zentratu eta koherentearen araberakoa da.
Ezkontza sendo baten arteko lankidetza gurasotasun zapuztuak, agortuak eta epelak saihesteko oinarrian dago, gure idealetatik urrunago lortzen gaituena. Albiste txarren elur bola zikloa dirudi, arrazoi duzu.
Albiste ona da erne egon zaitezkeela eta tranpa hori saihestu edo alderantzikatu dezakezula.
Egin dezagun taldea
TDAH eta / edo jokabide desafiatzaileak dituen (edo susmatzen duzun) haurra duzunean, zure familia modu askotan kaltetuta dago.
Gai horien inguruan itxarotea eta komunikatzea zure ezkontzak eskatzen du eta horregatik laguntzeko. Ez dugu TDAH sendatuko (irtenbide sinple bat egongo balitz), ezta gurasoentzako aholku handirik ere.
Baizik eta nire helburua erronkak aurreikusten, nahita komunikatzen eta taldean laguntzen laguntzea da; filosofikoki, mentalki, emozionalki eta metafisikoki (horrek benetan zer esan nahi duen jakingo banu) zure bikotearekin.
Horrela eginez gero, zure ezkontza zure familiaren erdian mantentzen da eta indar eta poza iturri izateko aukera ematen du.
Gehiago beharko duzu
Oinarrian, TDAHri aurre egiteko besterik ez dago.
Ez dizut esan behar zure pazientzia saiatuko denik, denbora gehiago behar duzunik, zer esanik ez ozenagoak, korapilatsuagoak eta energia askoz gehiago behar dutenak. TDAHa duten haurrek egitura gehiago behar dute haientzat, eta, aldi berean, inguruko helduen malgutasun eta errukitasun handiagoa.
Goiko solairura igotzeko, hortzak garbitzeko, janzteko eta oinetakoak jartzeko esateak (edo zure egungo borroka dena delakoa) ziurrenik ez du hain ondo funtzionatuko. Denbora askoz gehiago igaroko duzu zure seme-alabei zeregin errazak egiten.
Planifikatu, arazoak konpondu, lehenago esnatu, nahasmendu hunkigarriagoak garbitu (eta onartu) eta poliki-poliki hainbat trebetasun irakatsi eta berriro irakatsi beharko dituzu; egunero.
Iruditzen zaizun edozein modu nekagarria da eta zure eta zure bikoteak zure seme-alabak zergatik egiten duen eta zer egiten ez duten ulertzeko modu barregarria izan daiteke.
Ezinbestekoa da elkarri laguntzea eta askoz ere zailagoa izatea ondo baino hobeto TDAHren inguruko ulermena partekatzen ez baduzu. Itxuraz sinplea den puntu hau oso garrantzitsua da eta erronka handia da bikote askorentzat.
Azalpena, ez aitzakia
TDAH garuneko desberdintasuna da, ezarpen jakin batzuetan desgaitasuna da.
Itzuli burmuina horren inguruan. Hau ez da amore ematea edo aitzakiak jartzea. Ulertzen da desberdintasun horiek irakatsi eta egokitu beharreko trebetasun atzeratuak irudikatzen dituztela. Bihurrietatik ikasketara igarotzeak, frustrazioa murrizten du eta irakaskuntza beharrezkoa dela gogorarazten digu.
Aldaketa kritikoa eta sinplea da, baina ez da erraza
Ez ginateke haserretuko ikusmen urritasuna duen haurrarekin taula ikusi ez izanagatik, eta ezin dugu TDAH kanpoan zigortu. Motibazioa ez da falta dena; beraz, izarren zerrendek huts egiten dute.
Guraso bat «diziplina» gehiago behar dela dioen ideia arruntari atxikitzen zaionean; ezkontzari min ematen dion errua etorriko da. Pertsona bat TDAHren barruko eta irteeren "kudeatzailea" izatea bezain erraza denez, ez da orri berean egoteko balio.
Bi gurasoak medikuekin, terapeuteekin, irakasleekin eta IEP bileretan parte hartzeak bide luzea dakar ulermen partekatu honetara.
Hitz egin, hitz egin eta gehiago hitz egin. Mina eta frustrazioa egongo dira, baita arrakastak ere. Talde berean zaudenean, zure ezkontza etxera joateko leku segurua izango da.
Fizure jendea
Altxatu barre egiten dutenak, xumeak eta gurasoen lehiaketetatik kanpo uzten duten lagunak. Ez badituzu, (ziurrenik bai) lagun batzuk aurki ditzakezu borrokan dabiltzan haurrak izatea zer den dakitenak.
Zure inguruko bihotzak eta adimenak irabaztea garrantzitsua da ukaezina, baina baita begirada batean jasotzen duen tribu bat izatea ere. Han egon dira eta hor daude. Badakite zure burmuinak joaten diren leku ilunak entzuten eta atzera egiten zaituztela, eta ez zaituzte epaituko erokeriarengatik.
Batzuetan, benetan barre egin besterik ez duzu egin.
Zure ezkontzak ere eskertuko dizu guztiok pertsona bat baino gehiago behar dugulako eta lagun onak gauza ederra dira.
Alboko begia
Ez al litzateke bikaina izango beste jendea (irakasleak, familia, lagunak, parkeko andrea, etab.) Solidarioa eta ulergarria izatea? Jakingo balute zure seme-alabak eskolara eramatea; (5 minutu berandu ilea garbitu gabe) heroikoa zen.
Batzuetan epaileen iruzkinak baztertu eta itxura izutuak gainditu behar dituzu. Beste batzuetan defendatu beharko duzu. Zure ezkontza sendoa eta zentrala denean, tratu txarrak sor ditzakezu, interferentziak sor ditzakezu eta, batez ere, garrantzitsuena; barre egin elkarrekin.
Sagarra eta zuhaitza
TDAHk osagai genetikoa du. Zure seme biologikoak TDAH badu, zuetako batek hori egiteko aukera asko dago. Aurretik ondo funtzionatzen zuten heldu askok aurkitzen dute beren seme-alabak kudeatzeak (batez ere gehiago behar dutenean) deseroso bultzatzen dituela antolakuntza gaitasunen ahultasunak.
Helduen TDAHk gurasoen eta ezkontzaren zailtasunak sor ditzakeen berezko gaiak ditu. Guztion onerako da gai hau aztertzen eta onartzen bada.
Gozatu ibilaldian
Ez ahaztu, ezkondu zinen zure bizitza elkarrekin partekatzeko eta maitatzeko. Ez utzi hau plater zikinen eta etxeko lan borroken azpian lurperatzen. Egin bikote moduan bildu zintuzten gauzak maiz. Bai, TDAHk konplikazioak areagotzen ditu, baina, aldi berean, distira berezi hori pozteko eta bultzatzeko zerbait izan dadin. Eman zure haurrari izugarrizko estimua egunero eta distira ematen duten inguruneen bila.
Sakatu pazientzia piztu aurretik eta utzi zure ezkontza izan dadin barre egiten, arazoak sormenez konpontzen eta paseoan disfrutatzen lagunduko dizun indarra.