Alai
- Ezkontza kodependentearen zantzuak
- 1. Pozik sentitzen zara bikotearekin muturretik pasatzen zarenean
- 2. Ezin diozu Ez esan bikoteari
- 3. Etengabe kezkatzen zara besteek zure bikoteari buruz duten iritziaz
- Nola konpondu kodependentziazko ezkontza
- Nola amaitu kodependentziazko ezkontza
Entzun al duzu kodependentziazko ezkontza edo harreman terminoa? Psikologiako profesionalek identifikatutako harreman osasungaitz mota da, non bikotekide bat disfuntziozko gizabanako bati oso lotuta dagoen.
Definizio tradizionalek diote bikotekideek nahi ez dituzten jokabideak erakusten dituztenean ezkontza edo harreman kodependentea dela. Hala ere, ez da elkarri onuragarria den harremana, bikotekide bat disfuntzionala da eta beste bat martiriarena da bikotekideari mesedez edozer egiten, haien ohitura kaltegarriak aritzea eta babestea barne.
Beste ikerketa batzuek diote "harreman mendekotasuna" mota dela duela hamar urte identifikatu zutenean. Kodependenteak diren ezkontzak edo harremanak gehigarri klasiko baten sintoma suntsitzaile guztiak erakusten dituzte.
Ikerketa guraso alkoholdunak dituzten familien dinamika aztertzearen barruan egin da. Eutsi pentsamendu horri. Kodependentziazko harremana duen pertsona ez da alkoholikoa, bikotekidearen jokabidearen ondorioak kontuan hartu gabe pertsona horrekin egoteko tematzen den pertsona baizik.
Ezkontza kodependentearen zantzuak
Kodependentziazko ezkontza jokabide berekoi eta suntsitzaileak erakusten dituen alderdi bati buruzkoa da. Bikotekidea estaltzen duen ahalegina egiten duen bikotekide bat ere badago. Hona hemen kodependentziazko harreman batean martiria zaren jakiteko jarraibideen zerrenda.
1. Pozik sentitzen zara bikotearekin muturretik pasatzen zarenean
Arazo moral eta juridikoak alde batera utzita, edozer gauza egingo duzu zure bikotearen alde zoriontsu, seguru eta babestuta senti daitezen. Bikotekidearen arazoak drogekin, alkoholarekin edo legearekin ere estaltzen dituzu.
2. Ezin diozu Ez esan bikoteari
Zure izate osoa zure bikotearentzat egotea da. Isilik jarraitzen duzu argudioak ekiditeko; horretara iristen bada, apal ados zaude esan duten guztiarekin.
3. Etengabe kezkatzen zara besteek zure bikoteari buruz duten iritziaz
Garrantzitsua da zuretzat publikoki dena perfektua dela erakustea. Horrek mundu erreala eta sare sozialak biltzen ditu.
Ezaugarri hauetakoren bat erakusten duen pertsona bat kodependentziazko ezkontza klasikoan dago. Goian aipatutako jokaera bat edo gehiagoren ondorioz sor daitezkeen ezkontza kodependenteak daude. Arazo bat da, era guztietako tratu txarrak jasateko joera duela. Horrek esan nahi du zure seme-alabak ezin dituzula babestu tratu txarrak bere bidean jartzen badira. Garrantzitsua da osasungarriak ez diren ezkontzako menpekotasun seinaleak antzematea berandu baino lehen.
Nola konpondu kodependentziazko ezkontza
Badaude beste iturri batzuek diotenez, ezkontza kodependentearen erroa pertsona batek bere bikotearen baliozkotasunik gabe bere burua merezi ez izatea dela. Zalantzarik gabe, mendekotasun harremana izatearen seinaleekin lotutako sintoma eta eredu guztiekin bat egiten du.
Ezkontza kodependentea nola gorde daitekeen jakiteko interesa baduzu, erantzuna erraza da. Arazoa da, bikoteak gorde nahi al du?
Ez da hartu-emaneko harreman sinbiotikoa, bikotekide batek karta guztiak dituen modukoa baizik. Nolabait esateko, kodependente guztiak ezkontza nartzisistak dira.
Ezkontza arrakastatsu gehienak bikoteek elkar bikotekide gisa ikusten dutenean gertatzen dira. Ezkontza kodependentea espektroaren muturrean dago. Ia esklabo-maisu harremana da. Zailena da antolaketarekin pozik daudela. Horregatik, kodependentziazko ezkontza menpekotzat jotzen da.
Mendekotasunak, gehienetan, badakite egiten ari diren hori okerra dela. Agian ezkontza menpeko bikotekideak ez datoz bat. Haientzat, beren milia gehiago egiten ari dira ezkontza elkarrekin mantentzeko.
Zaila da arrazoibide horrekin eztabaidatzea. Azken finean, ezkontidearen erantzukizuna da bikotekidea pozik egoteko eta harremana hobetzeko ahal duten guztia egitea. Nartzisistak eragindako desberdintasuna eta ez da egin beharrekoa egiten duenaren errua. Batzuetan muga zeharkatzen du, baina, hala ere, ezkontide arduratsutzat dute beren burua.
Beste era batera esanda, menpeko bikotekideak gauza bikaina egiten ari direla sentitzen du bere ezkontideari laguntzaz. Moralki porrot egiten dutela dakiten adiktuek ez bezala, baina beren borondatea ez da nahikoa indartsua mendekotasuna gainditzeko. Ezkontza kodependentea guztiz kontrakoa da. Nobleak direla eta maite dutela sentitzen dute.
Alderdi nartzisistak ez du bere loteria txartel irabazleari uko egingo. Botere kasua erabat hondatzen du, nahiz eta etxekoen inguruan egon.
Ezkontza kodependentea konpontzeko modu bakarra amaitzea da. Bikoteak arazoak konpondu ditzake, baina ezin dute batera egin. Gutxienez, oraindik ez.
Nola amaitu kodependentziazko ezkontza
Aholkulari asko ezkontzak elkarrekin mantentzeaz arduratzen dira. Baina badaude harreman osasungarriak aldi baterako banantze bidez soilik konpon daitezkeenak. Ezkontza kodependentea osasuntsu ez dagoen harreman horietako bat da. Bazkide bakoitzak bere arazoak ditu eta elkarrekin egon ahala okerrera egingo du. Haurrentzat ere giro txarra ezartzen du. Kodependentzia gurasoek gauza bera egiten dutela ikustean garatzen da.
Ezkontza aholkulariek beren zerbitzuak eskaintzen dituzte aldatu nahi duten eta beren bulegora borondatez sartu diren bikoteei. Litekeena da ezkontzeko bikote bikoteek hori egitea. Horregatik, kodependentzia kasu zaila da. Gaiak ez daude ezkontzeko aholkularitzan beste bikote batzuek ez bezala aldatzeko prest. Horregatik, edozein tratamendu hasi aurretik banandu behar da. Zenbat eta luzeago egon bereizita, orduan eta probabilitate handiagoa izango dute pentsamoldeak normaltasun modu batera itzultzeko.
Menpeko bikotekideak bere bizitzako beste alderdi batzuetan arreta jartzeko denbora izango du, eta bikotekide nartzisistak eskupekoa ulertuko du falta denean.
Une horretan tratamendu arrakastatsua posible da. Nahaste nartzisista eta harremanen mendekotasuna bereizita zuzendu daitezke.
Kodependenteak diren bikote asko ez daude aldatzeko prest. Horregatik, kasu gehienak ez dira jakinarazi. Normalean, hirugarren batek behar izaten du gehiegikeriaz ohartu eta agintariei jakinarazi. Orduan bakarrik hasi daiteke bikotearentzako tratamendua. Baliteke epaitegien murrizketa agindua behar izatea elkarrengandik bereizita egoteko eta haurren segurtasunerako.
Harreman modu osasungarrienetako bat da. Kodependentziazko ezkontza disfuntzionala da osasuntsu ez dauden beste harreman moduak bezala, baina beste batzuk ez bezala, biktima borondatezko alderdia da. Gainerakoak baino askoz ere arriskutsuagoa bihurtzen du.