Alai
- Erregresioa: askok atzera egiten dugu jatorrizko familiarekin denbora pasatzean
- Monopolioa: zure jatorriko familiak ere monopolizatuko zaitu
- Bazterketa: jatorriko familiaren bikotekide berriaren estrazismoa
- 1. Programatu atsedenaldiak
- 2. Programatu check-in emozionalak
- 3. Gertutasun fisikoaz jabetu
- 4. Komunikatu talde bat bazara bezala
- 5. Izan beti inklusiboa argazkiekin ere
- 6. Zure bikotearen bizkarra izan
"Mesedez, atera al dezakezu argazkitik? Gure familiaren argazkia nahi dugu soilik ". Horrelaxe hasi zen nire bezeroak azkeneko oporretan bisitariak bisitatu zituen. Bere koinatuek baldarka eskatu zuten ateratzeko prestatzen ari ziren familia argazkia ateratzeko. Haien familiako argazkia nahi zuten. Nire bezeroa, minduta eta nahastuta zegoen portaera guztiekin, ikusi zuen 5 urteko senarra ahizparen eta anaiaren artean habiatzen zela, berriro ere 3 urte zituen bezala.
Duela 5 urte ezkondu zirenean senarraren familiako kide zela uste zuen. Orain, bere familiak harean marra bat marraztu zuela sentitu zuen.
Are okerragoa, bazirudien bere senarrari ez zitzaiola familia argazki esklusiboa iruditzen. Nire Familia Berria? Gehienok espero dugu bikotearekin ezkonduko garenean haien familiak besarkatuko gaituela, guztiz onartuak eta bertan integratuak izatea. Bistan denez, ez da beti horrela gertatzen. Badirudi familia batzuek, asmo kontzientea duten edo ez, jatorrizko familiaren eta bikotekide berriaren arteko mugak irmo jartzen dituztela. Ezin dute edo ez dute nahi kide berria beraien moduan ikusteko.
Familia zahar eta berrien integrazioarekin izateak gatazka, tentsio edo erabateko saihesteko jokabidea eragin dezake.
Hona hemen familien nahasketa baketsua blokeatzen duten jokabide disfuntzional nagusiak:
Erregresioa: askok atzera egiten dugu jatorrizko familiarekin denbora pasatzean
Gure haurtzaroko papera hain da ezaguna, bigarren izaera bezala erortzen garela. Gure jatorriko familiak ere haurraren portaera inkontzienteki ahalbidetuko du. Zure 15 urteko norberarenganako atzerakadari aurre egiten saiatzeak jatorri familiaren portaera negatibo gehiago sor ditzake, hala nola haurren burla ("hain dibertigarria zinen lehen), saihesteko portaera edo erabateko gatazka. Zure familia zaharren eta berrien arteko tentsioak Jekyll eta Hyde bezalakoak sentiaraz ditzake. Zure familiarekin edo jatorriarekin, familiako haurtxo dibertigarriarekin jokatzen duzu, baina zure familia berriarekin serioago eta arduratsuagoa zara. Bi rolak bata bestearekin gatazkan daude, eta horrek alde biak onartzea zaila izan daiteke.
Monopolioa: zure jatorriko familiak ere monopolizatuko zaitu
Zure jatorrizko familiak emozionalki eta fisikoki monopolizatzen zaitu zure bikotea isolatuta eta baztertuta sentituz. Nire bezeroetako batek bere familiarekin denbora igarotzean emaztearen ondoan eseritzean ezin zuenean sentitzen zuen etsipena sentitu zuen. Etengabe bere ahizpek inguratzen zuten berarentzako leku gutxi edo bat ere ez. Jatorrizko familiako kideek espazio emozionala menderatu dezakete elkarrizketa esklusiboetan etengabe arituz, bikotekideari parte hartzea zailtuz.
Bazterketa: jatorriko familiaren bikotekide berriaren estrazismoa
Jokabide lazgarriena eta suntsitzaileena jatorrizko familiak bikotekide berria nahita baztertzea edo ostracismoa da. Familiaren argazki esklusiboak nahita egindako bazterketaren adierazgarri da. Beste adibide oldarkor pasibo batzuen artean jatorrizko familiako kideek egindako iruzkin sotilak aipa daitezke: "inoiz ez zaitugu ikusten ... orain" eta "Gauzak nola ziren faltan botatzen dut".
Familia zahar eta berriak nahastea nola kudeatu liteke antsietateak eragitea, baina bikoteek eta familiek bisitak kudeatzeko modu osasuntsu eta eraginkorrak daude.
Hona hemen zuzenbideko bisitak kudeatzeko 6 modu:
1. Programatu atsedenaldiak
Hartu atseden fisikoak jatorrizko familian berriro konektatzeko eta zure bikotearekin berrezartzeko. Hau 10 minutuko ibilaldia egitea edo leku lasaia topatzea bezain erraza izan daiteke.
2. Programatu check-in emozionalak
Kendu bikotea alde batera momentu batzuetan nola eusten dioten ikusteko.
3. Gertutasun fisikoaz jabetu
Zure anai-arrebek inguratuta zaudela eta zure bikotea gelaren beste aldean dagoela ohartzen bazara, egin nahita ahalegindu horiek sartzeko.
4. Komunikatu talde bat bazara bezala
Erabili gu eta gu izenordainak, asko!
5. Izan beti inklusiboa argazkiekin ere
Kardashians bezalako saio arrakastatsua izan ezean, ez da jatorrizko familiako argazkien beharrik.
6. Zure bikotearen bizkarra izan
Zuzendu zure bikotekideari buruzko eztabaida negatibo sotila edo argia jatorrizko familiaren arabera. Azken helburua zuretzako eta zure bikotearentzat jatorrizko familiarekin mugak ezartzea da eta bi familien arteko lotura baketsuagoa sustatuko duten aurre egiteko mekanismo osasuntsuak garatzea. Zuk eta zure bikoteak zure mugetara atxikitzen dituzunean, orduan eta litekeena da bi familiek modu egokian berregituratzea zure harremanak loratzea ahalbidetuko duten moduan.