Alai
- Gorteiatze goiztiarra
- Eztei bidaia pasatzen
- Nola argudiatu eraginkortasunez
- 1. Ez dago "eskubide bakarra",beraz, ez azpimarratu zure "eskubidea" horretan
- 2. Utzi besteari hitz egiten- Entzumen aktiboan parte hartu
- 3. Ez eten
- 4. Gatazkaren gaia atxiki
- 5. Deitu denbora muga
- 6. Argudiatu zure bikotearekiko adeitasun, errespetu eta maitasun leku batetik
Hori entzuteak harritu egingo zaitu, baina eztabaidatzen duten bikoteek elkar maite dute inoiz gehiago ahotsa elkarren artean altxatzen ez duten bikoteek baino.
Nola izan daiteke hau?
Sinplea da. Argudiatzen duten bikoteak emozioak adierazteko "seguru" sentitzen diren bikoteak dira.
Seinale bikaina da, zuk eta zure bikoteak lotura sendoa duzula erakusten baitu, hain estua denez, borroka ona edo bi ez dira nahikoa zu hausteko.
Ikus dezagun harreman baten hasierako ibilbidea, dena loreak eta katutxoak baitira eta inoiz ez duzula marruskadurarik izaten, geroago harreman heldu eta sendo batean, non zu eta zure bikotea ezagunak izan baitira arraunak karraskatzen dituzula. zure ahotsen dezibelioekin.
Gorteiatze goiztiarra
Ezagutzen duzunean eta azkenean ezkonduko zarenarekin hasten zarenean, normala da zure jokabiderik onena izatea. Pertsonak zure zati on guztiak ikustea nahi duzu, eta ez zenuke amets egingo lehen egun hauetan kritikatzea edo desafiatzearekin.
Guztia zoriontasuna eta irribarrea da. Biak alaitzen ari zarete, bata bestearen inguruan paoiak bezala, zure atributu politak eta atseginak soilik erakusten.
Hemen ez dago garrasirik egiteko lekua, bestea zurekin maitemindu nahian zabiltza.
Eztei bidaia pasatzen
Zure harremanean finkatzen hasten zarenean, zure barneko benetako gehiago erakutsiko dituzu. Zure pentsamenduak, emozioak, iritziak eta galderak partekatuko dira. Batzuetan eztabaida on eta aberatsa sor dezakete eta beste batzuetan desadostasunak eragin ditzakete.
Gauza osasuntsua da hau, zure iritziak aurrera eta atzera nola hobekien nola ikasi ikasiko baituzu oinarri komun batera edo ebazpen batera iristeko.
Bitarte horretan, bikotearen gatazkari aurre egiteko modurik onenak eta emankorrenak ikasiko dituzu.
Nola argudiatu eraginkortasunez
Bikote on batek aurrera eramateko moduan eztabaidatzen ikasiko du. Gauza positiboa da hori. Argudioek elkarri ikuspuntu desberdinak, ikuspuntuak eta nor zaren pertsona irakastea ahalbidetzen dute.
Zein aspergarria izango litzateke zure harremana biok dena ados egongo balitz? Elkarri eskaintzeko gutxi izango zenuke.
Bikotekidearekin eztabaidan hasten zarenerako teknika osasuntsuak
1. Ez dago "eskubide bakarra",beraz, ez azpimarratu zure "eskubidea" horretan
Horren ordez, esan dezakezu "Hori ikuspegi interesgarria da. Ulertzen dut zergatik sentitzen zaren horrela. Baina horrela ikusten dut ... ”
2. Utzi besteari hitz egiten- Entzumen aktiboan parte hartu
Horrek esan nahi du ez zaretela pentsatuko soilik hurrengoan zer esan nahi duzun zure bikoteak bere apurra amaitzen duenean. Haiengana jotzen duzu, haiei begiratzen diezu eta benetan zurekin partekatzen duten horretan murgiltzen zara.
3. Ez eten
Ez ezazu begirik bota. Ez zaitez inoiz gelatik atera, eztabaida modu eraginkorrean moztuz.
4. Gatazkaren gaia atxiki
Eutsi gatazkaren gaiari irrika zaharrik sortu gabe
5. Deitu denbora muga
Zure haserrea areagotzen dela sentitzen baduzu eta damutuko zaren zerbait esango duzula jakingo baduzu, deitu denbora pasa eta proposatu biei gelatik irten zaitezela freskatzeko eta ados zaitez gaia berriro aztertzea emozioak hoztu ondoren. Ondoren, berriro hasi.
6. Argudiatu zure bikotearekiko adeitasun, errespetu eta maitasun leku batetik
Gogoan izan hiru adjektibo horiek. Ez zarete boxeoan aurkariak izaten, gauzak landu nahi dituzulako borrokan ari diren bi pertsona baizik, biak honetatik atera eta errespetatu izanaren sentipenarekin ateratzen zarete.
Seinale bikaina da bikoteek eztabaida egiten dutenean, harreman hobea lortzeko bidean lanean ari direlako.
Bere lankidetza ahalik eta onena izan dadin inbertitzen dutela esan nahi du. Horrek zentzua du. Bikoteak eztabaidatzen ez badira, harremanak hobetzeko aukerak "eman" dituztela esan dezake eta komunikazio ez-egoerarekin konformatzea erabaki dute. Hori ez da leku ona eta, azkenean, harreman hori desegingo da. Inork ez du gelakide etsai eta isilak bezala bizi nahi.
Ikertzaileek ikusi duten beste datu interesgarri bat da argudiatzen duten bikoteak, gehienetan, sexu bidezko pertsona sutsuak izaten direla.
Badirudi haien gatazkek kitzikapena areagotzeko balio dutela eta askotan logelan konpontzen direla. Argudioaren emozio handia libido handiago batera transferitzen dute, eta horrek lotura sendoa mantentzen du.
Erakutsi zure benetako burua eztabaidan zehar
Argudioek bikotea elkarrekin erakartzen laguntzen dute, borrokan ari direnean pertsona leunduak ateratzen baitira eta benetan nor diren erakusten dutelako. Horrek hurbiltasuna sortzen du, gaztetan borrokatzen duten anai-arreben antzera. (Pentsa zure familia zein hurbil dagoen - honen zati bat txikitan izan zenituen borroka horiei zor zaie.)
Borrokak zerbait garrantzitsua esan nahi du
Bikotekidearekin borrokatzeko nahikoa aske eta seguru sentitzen zarenean, eztabaida bezalako erronka bati aurre egiteko adinako indarra duen maitasun sakona duzula esan nahi du. Maitasuna eta haserrea harreman batean existitzeko gai dira; ez du esan nahi harreman ona ez duzunik. Aitzitik, zure maitasun istorioan etapa bikaina lortu duzula esan nahi du.