Alai
- Nola atera dibortzioaren ondoren?
- Dibortzioaren ostean datatzea ez da lehenagokoa
- Entzun zure tripa
- Deskargatu zure ekipajea dibortzioaren ondoren datatu aurretik
- Zenbat denbora itxaron beharko zenuke dibortzioaren ondoren berriro hasi aurretik
Dibortzioa amaitu da, (zorionez) terapian zaude, bizitza berri bat hasi duzu orain zer? Ez gaude bakarrik egoteko, beraz, datatu nahi izatea eta beste bikotekide bat aurkitzea naturala da. Zer nolakoa da oraingoan dibortzioaren ostean ateratzeak?
Dibortzioaren ondoren datatzeari eta bikotekide berri bat aurkitzeari buruzko zilarrezko zerrenda zerrenda bat egin ahal izateko eta nahi duzun guztia zerrenda horretan jarri ahal izateko ilusioa da. Mihise huts bat duzu eta zure bizitza berria diseinatzeko gai zara.
Nola atera dibortzioaren ondoren?
Itzela dirudi berriro datazio igerilekura salto egitea, batez ere aurreko harremanean denbora luzez egon izan bazina. Ahaztu ahal izango duzu berriro datatzea. Denbora behar da aurkitu berri den bakartasunaz gozatu eta bikotekide berria aukeratzeko aukerarekin. Zure burua eta bihotza kaltetzen dituen lehenengo gauza bakardadea da. Bakardadea eta ikuspuntu faltagatik, dibortzioaren ondoren berriro ateratzeko akatsak egin ditzakezu. Dena den, dibortzioaren ondoren datazioen munduan gauza jakin batzuen ohar bat gorde eta zuhur ibiltzen bazara, maitasuna berriro topatuko zenuke.
Dibortzioaren ostean datatzea ez da lehenagokoa
Gogoratu orain zaharragoak zaretela eta iraganean nola aritu zinen agian ez zaituela funtzionatuko. Izan zintzoa zeure buruarekin. Pentsa zure mugetan. Zer dira zurekin akordioak, zerekin konpromisoa hartu dezakezu eta zer ez duzu bizi nahi? Ezin dizut harritzen mugak zein garrantzitsuak diren. Esan nahi dut "Mugak ez dira garrantzitsuak gertaera toxikoa gertatu arte".
Entzun zure tripa
Dibortzioaren ondoren datatzeko aholku garrantzitsuenetako bat jada ez baduzu meditazioa ezartzen hastea da. Zure gorputza eta nola sentitzen zaren hasten uzten uzten duzunean, askoz ere errazagoa da erabakiak hartzea. Entzun zure tripa eta bandera gorriren bat zuzentzen duzula sentitzen baduzu, ez jaramonik egin. Neure burua ezagutzera ematen badut, nire bizitzan ez ditut bandera gorri horiek entzun eta inoiz ez du inora ona eramaten. Bakardadetik harreman batean egon nahi dugunean gauzak erraz ahaztu eta gero damua izan dezakegu azkenean.
Deskargatu zure ekipajea dibortzioaren ondoren datatu aurretik
Harreman berri osasuntsua izateko funtsezkoa den gauza bat, ezin duzu zure ekipaje zaharra harreman berrira ekarri. Horregatik, terapia oso kritikoa da. Zure iraganeko eragileak ezagutu behar dituzu eta pizten zarenean konturatu ez dela zure bikotekide ohia hau zure bikotekide berria dela.
Adibidez, demagun zure ohiak engainatu egin zaituela, beraz, orain konfiantza arazoak dituzu. Zure harreman berrian, konfiantzarekin urduri sentitzen zara. Zure bikotekide berria berandu ari zaizu deitzen arratsalde batean, zure burua automatikoki iruzur egiten ari denarengana joaten da. Gogora ezazu gogora eta gogoratu hau zure bikotekide berria dela eta ez dute ezer egin haiengan ez fidatzeko.
Behin eta berriro jendeak iraganeko ekipajea harreman berrietara ekartzen du eta iraganeko harremanaren eszenatoki bera sortuz hondatzen ditu.
Inoiz entzun al duzu esaera "Istorio bera pertsona desberdina?" Harreman guztiz berria duzu eta oraingoan ez duzu iraganean egindako akats berberak egin beharrik.
Zenbat denbora itxaron beharko zenuke dibortzioaren ondoren berriro hasi aurretik
Ez dago dibortzioaren ondoren datatu aurretik zenbat denbora itxaron behar duzun zehazten duen denbora-lerro gogor eta azkarrik. Iraganeko harremana atsekabetzeko eta zeure burua berreraikitzeko behar adina denbora (edo denbora gutxiago) hartu behar duzu. Zure aurreko harremanaren gainetik zaudela sentitzen duzunean eta berri bat bilatzen hasi nahi duzula, orduan bakarrik pentsatu datazioei buruz.
Gogoratu, orain arteko gogoa ez litzatekeela zure aurreko harremanean utzitako hutsunea bete nahi duzun tokitik etorri behar. Zure bizitzako hurrengo orrialdera joateko prest zaudenean etorri beharko litzateke.
Hartu zure denbora norbait ezagutzeko. Izan zaitez hautakorrak, ez zaitez bakardadearekin konformatu, denbora ez da agortzen edo zeure buruari eman diezaioketen beste edozein arrazoi.
Zure zerrenda izan; zure beharrak eta nahiak komunikatu. Garrantzitsuena ziurtatu dibortzioa sendatzeko denbora hartu duzula, terapian egon zarela, lana egin duzula, prozesatu ahal izan duzula. Zure burua pertsona bakar gisa berriro ezagutzeko aukera eman diozu. Nire lagun maiteak "Igo ezazu zure moneta!"