Alai
- Dibortzioak seme-alabei nola eragiten dien
- Dibortzioak jendeari bere barne indarra deskubritzen laguntzen dio
- Norbaitek benetan erresistentea izango dela uste badu, hala izango da
Ezkontza desegitea dibortzioaren termino teknikoa da eta ezkontza-loturak eta horiekin lotutako legezko betebeharrak legez uztea dakar.
Jakiteko funtsezkoa den puntu bat da ezkontza desegitea, askotan dibortzioarekin batera erabil daitekeena, estatu batetik bestera aldatzen dela eta legeak ere herrialde batetik bestera aldatzen direla. Komenigarria da ikerketak egitea edo profesional batekin kontsultatzea legezko alderdiei dagokienez.
Artikulu honek dibortzioaren osagai psikologikoak izango ditu hizpide.
Bikotei eta familiei zerbitzua emateko nire lan ildoan ikasi dudan gauza bat da pertsona bakoitzaren egoera oso desberdina dela: dibortziora eramaten duena, dibortzioaren esperientzia eta prozesuaren inguruko beste logistika bat.
Gainera, familiako kide bakoitzak modu desberdinean erreakzionatzen du. Joera honen inguruko iritzia sentitzea da, norberarekiko edo besteekiko. Oro har, hau ez da egin beharreko ekintza lagungarriena. Ez du ezer konpontzen eta “suari erregai” gehiago eransten diogu. Nahikoa zaila da dibortzioa pasatzea, ez dago arrazoirik presio gehigarririk gehitzeko.
Adibidez, ezkontide batzuek izua krisi, depresio edo antsietate sintomak izaten dituzte lehen aldiz bere bizitzan dibortzioan zehar edo dibortzioaren ondoren. Beste batzuek lo egiteko arazoak dituzte. Beste batzuek oraindik, aldi hau grazia eta erraztasun erlatiboarekin bizi dute.
Normalean, pertsona batek aurreko guztia edo guztia bizi dezake. Guztiz normala da garai horretan errusiar mendiko ibilaldi emozionala egiten ari dela sentitzea.
Dibortzioak seme-alabei nola eragiten dien
Haurrak ere modu desberdinetan erreakzionatzen ikusi ditut. Uste denaren aurka, dibortzioak ez ditu haur guztiak behin betiko "nahasten". Haurrak nahiko elastikoak eta hautemangarriak izan daitezke.
Adibidez, ama batek harrituta utzi zuen semeak galdetu zionean: "Zergatik gorroto duzue zu eta aitatxo elkar?" Amak umeen aurrean ikuskizun ona ematen ari zela pentsatu zuen eta aitarekin batera egoten laguntzen zien. Galdera sortzen du ... agian haurren mesedetan elkarrekin egotea ez da beti banatzea baino aukera hobea?
Beste behin, bere seme-alabekin izugarri kezkatuta zegoen bezero bat nuen. Haiei barkamena eskatzen jarraitzen zuela esan zuen. Orduan, egun batean, semea etxera etorri zen eskolan egin zuen proiektuarekin: "Ama beti kezkatuta dago gugatik. Bakarrik esan nahi diot 'Ama, ondo gaude'.
Dibortzioak jendeari bere barne indarra deskubritzen laguntzen dio
Hori dela eta, dibortzioaren barrenean egon daitekeen zilarrezko zorroa izan daiteke pertsona batek bere barne indarra eta sendotasuna ezagutzera behartzen duela.
Erresilientzia psikologikoa malgutasunaren esperientziak definitzen du egoera-eskakizun aldakorrei erantzuteko eta esperientzia emozional negatiboetatik errebotatzeko gaitasuna.
Eta asmatu zerk jokatzen duen izugarrizko atzerapenen, estresaren eta ezbeharren ondoren norbait azkar errebotatzen den edo ez?
Norbait bada pentsatzen du azkar errebotatuko dute.
"Estresezko topaketetatik modu eraginkorrean errebotatzeko gaitasuna dutela adierazi zutenek ere fisiologikoki erakutsi zuten kalitate hori".- 2004an Tugade, Fredrickson eta Barrett-ek egindako ikerketa azterketa
Norbaitek benetan erresistentea izango dela uste badu, hala izango da
Gertakari estresagarrietatik azkar errebotatuko zutela pentsatzen zuten pertsonek maila fisiologikoan bizi izan zuten hori, gorputzak estresaren erantzuna kenduta eta oinarrietara itzultzen ziren bere burua elastikotzat ikusten ez zutenek baino azkarrago.
Norberaren gaitasun iraunkorrak deskontatzeaz gain, jendeak arazoak izan ditzake etorkizuna obsesiboki kezkatu edo aurreikusten saiatzean. Askotan hitz egiten dut dibortzioan zehar eta dibortzioaren ostean nola sentituko diren dakitela sinetsita daudenak ... dagoeneko badakite nolakoa izango den beraientzat, haien ohiarentzat eta beren seme-alabentzat.
Beno, jendea esperientzia negatiboan zehar eta ondoren negatiboan nola erreakzionatuko duten iragarle oso eskasak dira. Aurreikuspen sistema akastun horrek eragiten ditu benetan emozio-nahasmenduen esperientzia luzatzen duten erabakiak hartzera.
Daniel Gilbert Harvardeko psikologoak dioen moduan, "gure sentimenduak neurri batean nola aldatuko diren gutxietsi egiten dugu, aldatzeko dugun gaitasuna gutxiesten dugulako. Horrek gure asebetetze ahalmena maximizatzen ez duten erabakiak hartzera eraman gaitzake ».
Orokorrean, dibortzioa bizitza aldaketa handia da eta gorabehera askok markatutako trantsizio garaia da. Hala ere, ikusten dut jende asko etortzen dela beste aldetik barrena beren burua ulertzeko modu sakonagoan, bizitza osoan zerbitzatzen jarraitzen duela.