5 aholku erabilgarri senar nartzisista dibortzatzen baduzu

Idazle: Monica Porter
Sorkuntza Data: 14 Martxoa 2021
Eguneratze Data: 1 Uztail 2024
Anonim
5 aholku erabilgarri senar nartzisista dibortzatzen baduzu - Psikologia
5 aholku erabilgarri senar nartzisista dibortzatzen baduzu - Psikologia

Alai

Akatsen bat egin duzu gizon nartzisista batekin ezkonduz, ziur asko zure harremanean maite edo nahi ez duzula sentitzen zara. Ez zara modu eraginkorrean komunikatzen zure bikotearekin, zure senar nartzisistak ez du bere ekintzaren erantzukizunik hartzen, ezkontzan superior sentitzen da, beti arrazoi du eta ez du inoiz oker eta beti ez denaren itxurak egiten ditu.

Ezkontza nola gorde dezakezun pentsatzen ari zara, baina egia esateko, zure ezkontza konpondu ezinik dago. Egin daitekeen gauza bakarra dibortzioa aurkeztea da. Bai, itxura bitxia duen arren, dibortzioa da zuretzat aukerarik onena.

Jende gehienak ulertzen du ia edozein gauza egingo duela auziak saihesteko hainbat arrazoirengatik, besteak beste, kostu ekonomikoa, pribatutasuna galtzea, zure eta zure bikotekidearen arteko antagonismoaren kaltifikazio saihestezina, haurrek eta beste senide batzuek eragiten duten mina, besteak beste. bizitza osoa ezezagun oso baten eskuetan jartzearen izua, epaitegiaren aurrealdeko banku batean eserita.


Baina modu batera edo bestera egin behar da, beraz, hona hemen nartzisista batekin dibortzioa gainditzeko behar dituzun ezinbesteko aholkuak.

1. Ez espero epaitegietan sinestea

Zalantzarik gabe, epaitegian, zure ezkontideak zure aurka erabil ditzakeen hainbat trikimailu daude. Zenbakiak zuk eta zure lagunek esaten ari zarena zalantzan jartzen ari zara.

Baina zure burua mantendu eta gauzak argi uzten saiatu behar duzu. Zirkunstantzian dena sinesten duen lagun bat zure ondoan izatea aholkatuko dizut. Nartzisistek gustukoa dute erreakzioa emateko bultzatzea, beraz, onena da nartzisistak esaten duenari eta egiten duenari inpultsiboki erantzuteko gogoa mantentzea.

2. Epaileak berdin tratatuko ditu zu eta zure nartzisista

Auzitegiaren berdintasuna eta justizia da.

Epaileak zu eta zure nartzisista berdin tratatuko ditu, epaileak ez ditu nartzisistaren astakeriak ikusiko. Epaileak ez du kontuan hartuko zenbait hilabete edo urtez tratu txarrak ematen zizkizunik, epaileak ez ditu ikusiko esandako gezurrak edo iraganean zuretzako izan duen modua. Egin beharrekoa ezustekorako prest egotea da.Ondo izan zure datu eta xehetasunak.


Ez pentsa, epaileak arrazoi batengatik edo bestearen alde egingo zaitu. Prestatu zaitez.

3. Komunikazioa minimizatu

Zalantzarik gabe, zure ezkontideak dibortzio prozesua aldatzeko edozer gauza egin nahi izango du. Horrek zurekin topo egitea eta dibortzioarekin aurrera egin ez dezazun "konbentzitzen" saiatzea dakar. Baliteke aldatu egingo dela ere "agintzen" hastea.

Baina guztiak engainuak dira.

Zure ezkontidearekin eguneroko borroketan aritzeak, zalantzarik gabe, energia xahutuko du eta benetan zuretzako garrantzitsuak diren gaietan aurrera egitea lortuko duzu. Borroka hau irabazteko, berarekin edozein komunikazio modu moztu behar duzu. Bere kontaktua ezabatu beharko zenuke, sare sozialetako kontu guztietan blokeatu.

Hori blokeatzeak ezkontidea ikusten duzun bakoitzean hitzezko enfrentamendu mota guztiak ezabatzen dituelako.


4. Ezarri mugak eta haiei eutsi

Edozein dibortzio mota gainditzeko, mugak edo mugak jartzea ezinbestekoa da. Badira zeure burua mugatu behar zenukeen gauza batzuk eta mugak gaindituz gero egin behar dituzun ekintzak.

Bere jokoan peoia izatea saihesteko modurik onena muga irmoak ezartzea da.

Gainera, mugak mantendu, utzi zure "Ez" "Ez". Zure senar nartzisistarekin dibortzioa gainditzeko, estandarrak ezartzea baino gehiago egin behar duzu, baina horiei eutsiz.

5. Dokumentatu dena

Arestian esan bezala, nartzisistak dira buruko jokoetan onenak. Zure burutasuna zalantzan jarriko zaituzten gauzak egingo ditu. Bere aurka dituzun gertaerak manipulatu ditzake. Bere manipulazio trebetasunen aurka borrokatzeko modurik onena zure senar nartzisistarekin gertakari guztiak dokumentatzen dituzula ziurtatzea da.

Gogoratu, gizon nartzisista batekin ezkonduta zurrunbiloak eta arazoak besterik ez dituzula biziko. Zure senar nartzisistak ez du dibortzio kasua galdu nahi. Jarrai itzazu senar nartzisistarekin dibortziatzean irabazteko eta zure miseriarekin amaitzeko aholku erabilgarri hauek, berriro hasi ahal izateko.