Alai
- 1. Morala eta norberarenganako konfiantza bultzatzen ditu
- 2. Sexu bizitza hobetzea
- 3. Seguru sentiarazten zaitu
- 4. Estresa eta mina murriztu
- 5. Komunikazio zintzoa
- 6. Laguntza emozionala
- 7. Osasun fisikoa hobetu zen
- 8. Kalitate hobeak
Konexio emozionalik ez duen harremana azkar desagertuko den zapalketa baino ez da. Bestalde, zure konexio emozionala zure bikotearekin erromantikoarekin zenbat eta sakonagoa izan, orduan eta hobeto egongo da zure bizitza osoa.
Maila emozionalean intimitatea izateak etorkizunean arazo larriei aurre egiten lagunduko dizu eta zure harremana bikotekideetatik lagun onenetaraino hobetzen lagunduko dizu. Ez da sekretua zure bikotearekin lotura estua sortzeak harreman zoriontsuagoa lortuko duela oro har, baina bizitzako bide asko daude zure bikotearekin lotura emozional handia lortzen dutenak.
Zure bizitza sexualetik eta zoriontasun orokorretik hasi eta zure osasun fisikoraino, hemen dituzue bi bikotekide maitagarrien arteko lotura emozionalaren 8 abantailak.
1. Morala eta norberarenganako konfiantza bultzatzen ditu
Konexio emozionalek zoriontsu eta maitatua sentiarazten zaituzte eta horrek zure morala areagotzen du. Aldarte indartzaile honek zure bizitzako alderdi guztiak eragiten ditu, buruko osasun orokorretik hasi eta beste batzuk lanean, kafetegian eta zure bizitzan zuzenean tratatzeko duzun moduan.
Bi bikotekide maitagarrien arteko lotura emozionalaren abantailetako bat norberarengan konfiantza areagotzea da. Zure bikotearekin eroso eta maitatuta sentitzen zarenean, zure buruak merezi du. Zure ezaugarri onak miresten eta errespetatzen dituzun norbaitek baieztatzeak zure balioaren zentzua areagotzen du. Zure maitasun bizitzan bikain sentitzeaz gain, moral hori zure bizitzako beste alderdi batzuetara hedatzen da. Ikerketek erakusten dute harreman maitekorrak eta balioztatzaileak dituztenak konfiantzagoak direla eta helburu pertsonalak eta profesionalak lortzeko gai direla.
2. Sexu bizitza hobetzea
Zure bikotearekin lotura emozionala izateak sexu hobea lortzen du. Ukitzea jende askok erantzuten duen maitasun hizkuntza naturala da. Konfiantza, gertukoa eta zaindua sentiarazten zaitu. Maitasunak bikotearekin erosoago sentiarazten zaitu eta horrek logelan inhibizioak galtzea ahalbidetzen dizu. Bikotekide maitekorren arteko sexuak emakumezkoen orgasmak sortzeko joera handiagoa du lotura emozionalik gabeko sexuak baino.
Sexuarekin bikotekidearekin lotura emozionala izatearen beste onura handia oxitozina askatzea da. Lotura hormona hau maite duzun norbait ukitzen duzunean askatzen da. Hormona hau are indartsuagoa da sexu garaian, orgasmoa eragiten duena eta bikotearekin zaurgarriago sentitzea ahalbidetzen duena.
3. Seguru sentiarazten zaitu
Bikotekidearekin lotura emozionala eraikitzeak zure harremanean seguru sentiarazten zaitu. Horrek zure bizitza pertsonalean estresa eta antsietatea murrizteaz gain, bikotearekin konfiantza handiagoa izatea eragiten du. Erosoago sentituko zara zure alde ahula adierazten.
Konexio emozionalek normalean epe luzerako konpromisoak izaten dituzte zure bikotearekin. Horrek zure harremanean babes eta egonkortasun sentimenduak areagotzen ditu. Bi bazkideek badakite zama ekonomiko eta emozionalak eramaten lagunduko dizuten norbait izan dezaketela.
4. Estresa eta mina murriztu
Zure ezkontidearekin lotura emozionala izateak zure gorputz osoa maitasunez distiratzen du. Horrek estresa kudeatzen laguntzen du. Ikerketa baten arabera, saiakera garaiak bizi zituzten bikoteek estres maila hobeto kudeatu ahal izan zuten beren bikotekidearen laguntza izan zutenean.
Bikote maitagarria zure ondoan izateak minaren kontrola ere laguntzen dizu. Ikerketa batean zehar, deskarga elektrikoaren eraginpean zeuden emakumeek minaren aurrean garunaren erantzuna jaitsi egin zuten esperimentuan senarraren eskutik helduta zeudenean. Morala areagotu egiten da eta estresaren erantzuna jaitsi egiten da maite duzun norbait ukitzen ari zarenean.
5. Komunikazio zintzoa
Bi bikote maitekorren arteko lotura emozionalaren onura handienetako bat zintzotasunez komunikatzeko gaitasuna da. Komunikazio faltak eragindako gaizki ulertuak dira nahasmenduen arrazoi handienetako bat, ezkontideen arteko hitzaldi ireki eta zintzoaren beharra iraupen handiko harremanean integratuz. Lotura handia duten bikoteek joera handiagoa dute bizitzari, maitasunari, etorkizunari, lanpostuari, familiari eta bitarteko guztiei buruzko pentsamenduak eta sentimenduak partekatzeko.
6. Laguntza emozionala
Zure maitalearekin lotura emozional handia duzunean, laguntza sistema emozionala ere baduzu. Emozio lasaitasuna eramaten laguntzeko beste norbait izateak indartsuago sentitzen zaitu eta zure bizitza kudeatzeko gai zara. Laguntza honek autoestimua bultzatzen du, gaitasun sozialak hobetzen ditu eta zure bizitzan seguru sentitzen zara. Emozionalki onartzen duen bikotea izateak buruko osasunean dituen onurak ia amaigabeak dira. Gainera, ikerketek erakusten dute laguntza emozionala duten maitasun harremanak dituztenek estresa eta depresio klinikoa pairatzeko aukera gutxiago dutela.
7. Osasun fisikoa hobetu zen
Gehiago bizi nahi duzu? Saiatu maitemintzen! Ikerketek erakutsi dute lotura emozional maitekorra duten bikoteek osasun fisikoa hobetu dutela.
Maiteminduta egoteak sortzen duen zirrara eta oxitozina odol-fluxua hobetzen laguntzen dute eta horrek haurdun dauden emakumezkoetan normalean aurkitu ohi den "gazteen dirdira" hori eman dezake. Maitasunak gaixotasunari aurre egiten ere lagun dezake. Ikerketa batean benetako maitasuna eta errukia 5 minututan jasan zituzten bikoteak ikertu ziren eta emaitzek sistema immunologikoa indartu zuten. A inmunoglobulina handitu zen, gorputzak gaixotasunari aurre egiteko erabiltzen duen funtsezko antigorputza da.
Konexio emozional sendo batek estresaren hormonak ere gutxitzen ditu, eta horrek antsietatez gutxiago kezkatzen zaitu, baina baita gorputza trazutik, bihotzeko gaixotasunetatik eta hipertentsio arterialetik babesten ere.
8. Kalitate hobeak
Harreman sakonak asetzeko modukoak dira zure bizitzako alderdi gehienak, baina horrek ez du esan nahi lanik eskatzen ez dutenik. Beste norbaitekin bizitzeak eta haien behar emozional eta fisikoei aurre egiteak harreman zoriontsu bat mantentzen saiatzean denbora eta pazientzia behar dira hobetzeko. Bi bikotekide maitagarrien arteko lotura emozionalaren onuretako bat bikotearekin komunikatzean lortzen dituzun ezaugarri hobeak dira. Konexio emozional sakonekin epe luzeko harreman arrakastatsuak dituztenek aldizka pazientzia, barkamena, esker ona eta izpiritu eskuzabala lantzen dituzte. Ezaugarri horiek zoriontsuago egiten zaituzte eta besteek zure inguruan egon nahi dute.