Alai
- 1. Harremanetan tratu txar fisikoa jipoitzea baino zerbait gehiago da
- 2. Harremanetan tratu txar fisikoa oso gutxitan gertatzen da bakarrik
- 3. Harremanetan tratu txar fisikoa maiz garatzen da pixkanaka
- 4. Harremanetan tratu txar fisikoak ondorio iraunkorrak ditu
- 5. Bakarrik sufritzeak okerrera egiten du
Harremanetan tratu txar fisikoa benetakoa da eta askok uste dutena baino askoz ere arruntagoa da. Era berean, suntsitzailea eta bizitza aldatzen du. Eta garrantzitsuena: isilean gertatzen da. Askotan ikusezina izaten jarraitzen du kanpoko munduak, batzuetan ezer konpontzeko beranduegi izan arte.
Zuk edo ezagutzen duzun eta zaintzen duzun norbaitek tratu txarrak jasaten badituzu harreman batean, zaila izan daiteke seinaleak ikustea eta tratu txar fisikotzat jotzen dena jakitea. Hona hemen harremanetan tratu txar fisikoei buruzko datu argigarri batzuk eta biktimen ikuspuntu egokia eta laguntza egokia lortzen lagun dezaketen tratu txar fisiko batzuk.
1. Harremanetan tratu txar fisikoa jipoitzea baino zerbait gehiago da
Tratu txar fisikoen biktima asko ez dira konturatzen tratu txarreko harremanak dituztela.
Izan ere, tratu txar fisikoa harreman batean modu zehatz batean ikusten irakasten digute eta hori ikusten ez badugu, tratu txarrak jasaten duenaren portaera indarkeria den ala ez zalantzan jartzen hasiko gara.
Baina, alde batera utzita, horma edo ohe baten kontra eutsita, buruan "arin" jo, arrastaka eraman, gutxi gora behera tiraka edo zuhurtziagabekeriaz gidatu, horiek guztiak dira, fisikoki, gehiegikeriazko jokabideak.
Erlazionatutako irakurketa: Zer da Bikote Intimoaren Indarkeria
2. Harremanetan tratu txar fisikoa oso gutxitan gertatzen da bakarrik
Indarkeria fisikoa da tratu txarren itxurazko itxura, baina oso gutxitan gertatzen da tratu txar emozional edo ahozkoa ez den harremanean.
Espero genuen pertsonaren tratu txarrak atsegin handiz tratatuko gaitu eta kalteetatik babestuko gaitu. Baina harreman batean tratu txar emozionalari eta hitzezko irainei portaera fisikoki erasokorra gehitzen diegunean, infernu bizia bihurtzen da.
Erlazionatutako irakurketa: Tratu txar fisiko eta emozionalak bizirik irautea
3. Harremanetan tratu txar fisikoa maiz garatzen da pixkanaka
Harremanetan tratu txar fisikotzat jotzen denak ez du zertan fisikoki kaltetua izan behar, baina hitzezko tratu txar mota asko tratu txarreko harreman batean ere sor daitezke.
Eta tratu txar emozionalak eta emozionalak sarritan aurkezpen izugarria aurkez dezakete oso harreman toxiko eta are arriskutsu baten aurrean.
Ez da tratu txar psikologikoak biktimak bere buruari kalte egiten dion sinesmen eta jokabide desberdinetara eraman dezakeenik, baina harreman batean tratu txar fisikoak normalean konexio patologiko horren amaiera iluna izaten du.
Emozionalki abusuzko harreman guztiak ez dira puntu horretara iristen, baina fisikoki gehiegikeria gehienak jokabide gutxietsiz eta kontrolatuz betetzen dira hasieran.
Beraz, zure bikoteak etengabe gutxiesten bazaitu, erasoaren errudun sentiarazten zaitu eta hobea merezi ez duzula sinetsarazten dizu, kontuz ibili eta seinaleei erreparatu. Agian fisikoki indarkeria bihurtzeko bidean egon daitezke.
Erlazionatutako irakurketa: Nola aitortu eta tratu egin behar duen bazkide tratu txarrarekin
4. Harremanetan tratu txar fisikoak ondorio iraunkorrak ditu
Ikerketa asko egin dira ezkontzan tratu txar fisikoa zerk eragiten duen eta zerk eragiten duen zehazteko. Bistan denez, berehala ondorio fisikoak daude bota edo jipoitu izanak.
Baina, hauek sendatzen dira (nahiz eta horiek ere ondorio larriak eta epe luzera izan dezaketen). Bere muturrean (ez da hain arraroa), harreman batean tratu txarrak jasan ditzake biktimen bizitza arriskuan jartzea.
Bizirik irauten dutenentzat, leku maitagarri eta segurua izan behar duen tokian indarkeria jarraituz jasanez gero, aldaketa psikologiko eta fisiologiko ugari egongo dira.
Buruko min kronikoak, hipertentsio arteriala, gaixotasun ginekologikoak eta digestio arazoak dira harreman batean tratu txar fisikoa jasan duten pertsonentzako ondorio ohikoenak.
Gorputzaren gaitz horiei gehituz, tratu txarrak izateak eragiten duen kalte psikologikoa gerrako beteranoen kalteekin berdina da.
Ikerketa batzuen arabera, harremanetan indarkeria fisikoa edo ezkontzan indarkeria fisikoa izan duten biktimak minbizia eta beste gaixotasun kroniko eta sarritan terminalak izateko joera handiagoa dute.
Harreman batean tratu txar fisikoen biktimek (iraupena, maiztasuna eta larritasuna edozein dela ere) depresioa, antsietatea, trauma osteko estresa nahastea edo mendekotasuna izateko arrisku handiagoa dute.
Eta, tratu txarrak oso gutxitan gertatzen direnez biktima sozialki isolatu gabe, gure lagunek eta senideek gure bizitzan betetzen duten babes rolik gabe geratzen dira.
Ikusi ere:
Erlazionatutako irakurketa: Tratu txar fisikoaren ondorioak
5. Bakarrik sufritzeak okerrera egiten du
Tratu txarren biktimek oso ondo dakite hori; badirudi ezinezkoa dela erasotzailea edo fisikoki gehiegikeriazko bikotea uztea. Zenbait momentutan bortitzak izan daitezkeen arren, beste une batzuetan nahiko erakargarriak eta xarmagarriak izaten dira.
Tratu txarrak egun baketsuak eta nahiko zoriontsuak diren aldi luzeetan gerta daitezke. Baina, zoritxarrez, bikotekideak eskuak altxatzeko muga gainditu ondoren, litekeena da berriro egitea.
Batzuek urte batzuk barru egiten dute, beste batzuek ez dute inoiz gelditzen, baina arraroa da sekula berriro gertatu ez diren indarkeria fisikoaren gertakari isolatuak ikustea, egindakoa errepikatzeko aukerarik izaten ez dutenean izan ezik.
Etxeko indarkeriaren ondoren harremana salba daiteke? Ezkontza batek iraun al dezake etxeko indarkeriari? Galdera horiei erantzun ezin badiezu ere, gogoratu beti ezkutatzea eta sufritzea bakarrik ez dela inoiz erantzuna.
Esan konfiantzazko norbaiti, lortu laguntza, jarri harremanetan terapeuta batekin eta eztabaidatu zure aukerak.
Harremanetan tratu txar fisikoak egitea da, zalantzarik gabe, norberak izan dezakeen esperientzia zailenetako bat. Arriskutsua da eta iraupen luzeko ondorio negatiboak eragiteko ahalmena du. Hala ere, gure bizitzako beste topaketa izugarri asko bezala, hau ere norberaren hazkundera zuzendu daiteke.
Horrek ez du zertan suntsitu zaituen gauza izan behar.
Bizirik atera zara, ezta?