Alai
- Zer dago ondo eta zer ez dago ezkontzan
- Jendeak min egiteko gauzak esateko edo min entzuteko arrazoiak
- Nola ikasi ezkontzan komunikatzen
- Zure senarrari gauza mingarriak esateagatik barkatzeko bidea
Egokiena, ez duzu inoiz galdetu behar nola barkatu zure senarrari gauza mingarriak esateagatik. Hala ere, ipuin hori oso gutxitan gertatzen da (inoiz bada) bizitza errealean. Egia esan, inongo senarrik ez da hain printzerik, inoiz ez duela ezer kaltegarririk esaten.
Horrek ez du esan nahi pertsona txarra denik, gizakia denik bakarrik. Denok esaten dugu zerbait txarkeriarik, une beroan edo nahi gabe. Senarrari nola barkatu ezkontza-hauste horiek egiteagatik galdetzen ari bazara, hona hemen kontuan hartu eta ulertu beharreko lau gauza.
Zer dago ondo eta zer ez dago ezkontzan
Arestian aipatu dugun moduan, jendeak min ematen du. Hori gertatu da denboraren hasieratik eta gertatzen jarraituko du.
Gure hurrengo atalean hori zergatik eta nola gertatzen den erakutsiko da.
Gainera, zer egin dezakezu zure ezkontideak min ematen duenean edo zure senarra gaiztoa denean. Harreman batean hitz mingarriak nola gainditu ulertzeak lagun dezake aurrera egiten eta bikotearekin sentitzen ez izatea.
Oraingoz, garrantzitsua da ulertzea deseroso sentitu zaren truke bakoitza min trukea ez dela kontuan hartu behar. Zuk esandako guztiarekin zeure esperientzia izateko eskubidea duzu, baina kontuan hartu komunikazioaren ñabardurak.
Beste modu batera esanda, zu eta zure senarra bi gizaki besterik ez zarete oso gogokoak eta harremanean gauza kaltegarriak esateko gai direnak. Horrenbestez, saihestezina da han-hemenka kolpea jotzea eta noizean behin zerbait kezkagarria esatea.
Desberdintasuna dago hitzezko erasoen eta irristatze baten artean. Esandakoaren atzean zegoen asmoa eta ohar horien maiztasuna aipatutako desberdintasunaren alderdi batzuk dira.
Dagoeneko suposa dezakezun bezala, erasoa ez da ondo. Egia esan, ezkontzan egindako hiru akordio nagusietako bat da.
Beste biak menpekotasunak eta gaiak dira.
Zure senarra erasokorra dela uste baduzu, eta ez dela argudio batean epel samarra eta baldarra, zure harremanean aldaketa sakonagoa kontuan hartu beharko zenuke zure senarra barkatzeko moduak aurkitu beharrean.
Jendeak min egiteko gauzak esateko edo min entzuteko arrazoiak
Emakumeek askotan galdetzen dute, zergatik esaten du nire mutil-lagunak min mingarriak? edo nire senarrak gauza mingarriak esaten ditu borrokatzen garenean?
Erasoa eta elkarrizketa eta harremana menderatzeko nahia ez ezik, jendeak gauza krudelak esan ditzake arrazoi askorengatik. Adibide gisa, zure senarrak bere burua beldurtuta senti dezake eta jarrera mantentzen saiatuko da gaiztoa izanik. Edo, agian, hazi egin zen
horrela, gizonezkoak takturik gabekoak direla sinestea eta emakumeak otzanak izatea.
Hala ere, ikerketek erakusten duten moduan, ez da fenomeno guztiz objektiboa. Beste modu batera esanda, krudelkeria ere (neurri batean behintzat) ikuslearen belarrietan egon daiteke.
Badirudi baieztapen bera modu desberdinean hauteman daitekeela hainbat faktoreren arabera. Besteak beste, harreman asebetetzea frogatu zen mezu nahasgarriaren hartzaileak nola hautematen duen eragiten duela.
Ezkontzan hitz mingarriak ulertzeak eragin handia izan dezake zure harremanean.
Beraz, funtsean, zu eta zure senarra zarete zure komunikazioa zuzena eta atsegina izan dadin ahalmena eta erantzukizuna dutenak.
Zuretzat kalte egiten duena ulertu eta hizkuntza edo ahots tonu hori saihestu behar du. Zuk, berriz, zeure esperientzia eta pertzepzioa aldatzeko ahalmena duzu.
Nola ikasi ezkontzan komunikatzen
Ezkontzak funtziona dezan eta komunikazioa emankorra izan dadin, bikote askok orientazio pixka bat eskatzen dute. Ez da aditu bat behar duzula elkarrekin hitz egiten irakasteko, baina jende gehienak ohitura suntsitzaile batzuk ditu komunikazioan.
Haurrak ginela gure pentsamenduak helarazteko modu desegokiak ikasi genituen, eta laguntza pixka bat behar dugu komunikazio trebetasun berriak eta osasuntsuak ikasteko.
Hori dela eta, jo terapeuta batengana, erosi liburu bat edo bi edo bilatu Interneten, baina ziurtatu biek komunikazio estiloen garbiketa egiten duzula. Une oro asertiboa izaten ikasi beharko zenuke, elkarren artean bidegabeak eta kaltegarriak izan ez daitezen.
Saihestu komunikazioan estilo pasiboak edo erasokorrak eta ahalegindu beti komunikazio asertibo osasuntsua lortzeko.
Bai, zure senarrari nola barkatuko diozun galdetzen ari zara, baina guztiz ere posible da bera sentitzea. Talde bat zara honetan!
Zure senarrari gauza mingarriak esateagatik barkatzeko bidea
Jarraitu urrats hauei zure senarrak min mingarriak esaten dituenean zer egin jakiteko? Edo zure senarraren hitz mingarriak nola gainditu.
Emozioak balioztatu
Zure senarrarekin hitz egin ondoren nola sentitzen zaren, garrantzitsua eta baliozkoa da. Nahita izan edo ez, min hartuta sentitzen bazara, onartu eta balioztatu.
Aurkitu erliebe eraikitzailea
Trukaketa mingarri batean aritzeak ez du ezer konponduko, gauzak okerrera besterik ez du egingo. Horren ordez, idatzi egunkarian, hitz egin lagun batekin edo egin zerbait emankorra berriro lasai sentitu arte.
Aztertu arazoa analitikoki
Saia zaitez beste norbait zela argudio hori besterik izan ez zuena imajinatzen. Ba al dago gauzak modu desberdinean ikusteko modurik?
Fokatu positiboan
Erreparatu zure ezkontzaren alde positiboari eta landu zure harremanaren alderdi horiek sustatzen. Elkarrenganako maitasuna eta zaintza azpimarratu, eta kontzentratu horretan aurrera egiteko.
Barkamena norbanakoari eta harremanari bake izugarria ematen dion artea da. Barkamena beharrezkoa den tokian praktikatzea ez litzateke aukera bat izan behar zuretzat; harreman osasuntsua eta zoriontsua mantentzeko ezinbestekoa izan beharko litzateke.