Dibortzio baten ostean, bi gurasoek bizi duten sentimenduak mindu eta min handia izaten dute. Sentimendu horiek, batzuetan, gizabanako bat edo biak gaitzeraino eramaten dituzte eta haien ohia kritikatzen dute. Haserrea eta frustrazioa ulergarriak diren arren eta emozioak utzi behar diren arren, hori arazo bilakatzen da beste norbaiten sentimenduak mindu eta arazo gehiago sortzen dituenean.
Bikotekideek zure ekintzak etengabe kritikatzen eta zure inguruko iruzkin desegokiak egiten dizkietenean, haurrek estutasun emozional handia izaten dute. Esandakoa sinesten duten edo ez, hori entzuteak gurasoen arteko tentsioan eragiten du. Litekeena da saihestea edo inoiz parte hartzea espero ez dutena. Haurrek bi gurasoekin harreman osasuntsua eraikitzeko aukera izan behar dute partzialki konfiantzan oinarrituta, eta gurasoetako bati edo biei buruzko kritika horiek guztiak entzuteak kalte egiten die hori gertatzeko aukerei. Nola uste du haurrak gurasoak gero kritikak zuzentzen hasiko ez direnik?
Gurasoez gain, baliteke familiako beste kide batzuek gurasoei buruz gauza negatiboak esaten aritzea. Gauza horiek esaten dituen gurasoetako bat ez bada ere, konfiantzazko beste familiako kide batengandik etortzeak nahastu eta estutu ditzake. Kritika horrek oztopo bat jar dezake gurasoekin edo gurasoen eta familiako beste kideen arteko harremanetan.
Zure familian hori bizitzen ari zarenean, litekeena da nola kudeatu onena galdetzea. Lehen urratsa zure seme-alabekin esandakoaz hitz egitea da. Jakinarazi zer ez den egia, eta zati batzuk badira, erabili zure iritzirik onena zure zergatik esan zitzaien zure seme-alabei azaltzeko, beti zure erantzunak nahikoa egokiak izan daitezen zure seme-alabek adinaren arabera uler dezaten. Erabili hau zure seme-alabei besteekin tratu txarrak eta kritika handiak izaten ikasteko, ez kritikatzen ari zinen pertsonarengana itzultzeko aukera gisa. Egoera honi beste gurasoari buruzko gauza kritikoak edo esan nahi badituzu erantzuten badiozu, horrek urrunago mantendu beharko lituzkeen borrokan baino ez dakar haurrak. Zure seme-alabek esaten dutena entzun ahala, ez haserretu haiekin gaia jorratzeagatik. Horren ordez, utzi entzundakoa kontatzen eta galderak egiten, kezkak argitu eta arindu ahal izateko.
Zure seme-alabekin hitz egin ondoren, elkarrizketa hau bigarren aldiz saihesteko moduak pentsatzen hasi beharko zenuke. Ez erabili seme-alabak mezulari gisa egoera honetan; horren ordez, aurpegia eman zeure buruari. Hitz egin zure inguruko gauza negatiboak esaten ari denarekin eta eskatu berehala gelditzeko. Pertsona honekin edo telefonoz lasai egon zaitezkeela uste ez baduzu, saiatu zure eskaera posta elektronikoz bidaltzen. Pertsonak ondo erantzuten ez badu, eskatu aholkularitza edo terapeuta bezalako profesional baten orientazioa eta hitz egin harekin jarraitzeko moduei buruz. Zuri buruz gauza negatiboak esaten zituen pertsona zure guraso gurasoa bada, zure abokatuarekin horri buruz hitz egitea pentsatu beharko zenuke. Zure abokatuak zure galderak erantzuten lagun diezazuke eta horretarako bide judiziala egiten lagun zaitzake.
Beste pertsona batzuei buruz gauza negatiboak kritikatu eta esateak min handia egin diezaioke pertsonari iruzkin horien amaieran. Gurasoen arteko egoeran, minak azkar zabaldu daitezke haurrengan. Kalteak murrizten eta sendaketa azkartzen lagun dezakezu egoerari azkar eta lasai aurre eginez. Berriro ere, egoera hori zure familiarekin nola kudeatu ziur ez badakizu, hitz egin familia zuzenbide batekin edo buruko osasuneko profesional batekin lehenbailehen. Egoera horri modu egokian aurre egiteko moduak aurkitzen lagun zaitzakete.