Alai
- Trauma eta zergatik den ezinbestekoa aholkularitza jasotzea
- Sexu abusuen aholkularitzan konfiantza
- Sexu abusuen aholkularitzan errusiar emozionala
Sexu abusuen aholkularitza izan ohi da biktimak gertatutakoa agerian uzten duen lehen lekua. Horrenbestez, dena primeran joan behar duen lekua da, trauma larriagotu ez dadin. Horregatik, garrantzitsua da terapeuta edo laguntza talde egokia hautatzea eta prozesua nolakoa izango den ulertzea. Artikulu honetan pertsona batek sexu abusuen aholkularitzan zer espero dezakeen azalduko da.
Trauma eta zergatik den ezinbestekoa aholkularitza jasotzea
Sexu gehiegikeriak, hau da, adostasunik gabeko sexu harremanak, ez dira inoiz sexuari buruzkoak kontrolari eta botereari buruz. Zein da, gehienetan, trauma hain indartsua eta erabatekoa bihurtzen duena. Biktima gehienentzat, zoritxarrez, sendatzeko oso bide luzearen hasiera da.
Sexu abusuen aholkularitza askotan bizirik ateratako terapeuta batengana hurbiltzen denean biktimek bizitza osoan izan ohi dituzten asaldura psikologikoen bat gertatzean hasten da. Terapeuta eta bezeroa arazo horiek zerk eragin zezakeen aztertzen hasten direnean, sexu abusuak azaleratzen dira horren guztiaren oinarrian. Ez da ohikoa bizirik irautea bizitza kaotikoa izatea traumatismoari modu egokian aurre egiteko ezintasuna dela eta.
Biktimak tratu txarrak jasan zituen txikitan edo helduaroan, nahiz eta esperientziaren desberdintasunak oso desberdinak izan, ondorioak buruko osasuneko hainbat nahaste izan ohi dira. Batez ere, trauma osteko estresaren nahasteak oso ohiko erreakzioa izaten du traumatismoaren aurrean eta eguneroko funtzionamendurako hainbat eragozpen dakartza.
Traumatismoaren ondorengo estresaren nahastearekin batera gertatzen dena (edo bere kabuz gertatzen da) nahaste emozionalak dira. Depresioa eta antsietatea, baita fobia ere, sexu abusuen biktimek aholkularitzan egiten dituzten kexa ohikoenak dira. Baliteke oroitzapen mingarrietatik eta flashbacketatik ihes egin nahian, bizirik atera direnak sarritan menpekotasunean erortzea.
Gai horiek beren kabuz landu behar dira aholkularitzan. Baina, berriro etorriko dira denen kausa nagusia tratatzen ez bada, horixe da tratu txarren trauma.
Sexu abusuen aholkularitzan konfiantza
Sexu gehiegikerien biktimek, lehen aipatu ditugun arazo emozionalez gain, egunero landu behar duten arazo bikaina ere badute: atxikimenduak eratzeko zailtasunak. Biktimari haur, nerabe edo heldu gisa tratu txarrak eman zaizkionean, konfiantza eta segurtasun zentzua urratzeak ezinbestean eragingo du bizirik irauteko atxikimendu berriak eratzeko moduan.
Ondorioak askotarikoak izan daitezke, baina bide arrunta besteekin harreman osasuntsuak eta konfiantzazkoak sortzeko gaitasuna da. Biktimak erabat lotzea ekidin dezake. Pertsona hori ez da inoiz harreman luze batean egon, ez du inoiz lotura sakonagorik sortzen eta otso bakartia bezala bizitzen saiatzen da. Ez dituzte beste batzuk saihesten, baina harreman kaotikoak eta atxikimendu ziurra dute. Batzuk itsatsiak izan ohi dira norbaitekin konexioa egin ondoren eta badirudi inoiz ez dutela pertsona horren maitasuna nahikoa baieztatzen.
Osasuntsu gabeko atxikimendu eredu horrek harreman terapeutikoa larriki eragiten du. Biktima batentzat edonor izan daiteke abusatzailea, nahiz eta beldur hori kontzienteki bizi ez izan. Horregatik, sexu abusuen aholkularitza bakoitzaren lehen pausoa konfiantza garatzea eta ingurune segurua sortzea da, bezeroak trauma berriro ikusteko gai izango baita bere ondorioak are gehiago asaldatu gabe.
Sexu abusuen aholkularitzan errusiar emozionala
Aholkularitzak bezeroa gidatuko du, emozioen nahasmendu edo errusiar mendi prozesu gisa deskriba daitekeenaren bidez.Sexu abusuaren ondorioak ez dira sinpleak, eta sendatzea ere ezin da izan. Bezeroak jasango dituen erreakzio emozionalen sorta izugarria da eta bizirik atera denak saio batean poza, harrotasuna, mina eta beldurra sentitzea espero dezake.
Sexu abusuen biktima askok inkontzienteki autohipnosi moduko bat egiten dute. Disoziazioa deitzen den zerbait bizi dute, oroitzapen traumatikoak pertsonaren gainerako esperientzia kontzientetik urruntzen diren egoera. Disoziatutako oroitzapen horiek guretzat arrotzak diren zerbait balira bezala sentitzen dira. Hala eta guztiz ere, kontzientziarako bidea atzera egiteko, irudiak, pentsamenduak edo sentsazioak sartzeko modua aurkitu ohi dute.
Aholkularitzan diharduen sexu abusuengatik bizirik atera denak ondo prestatu behar du flashback horiek benetakoak bihur daitezen. Halako batean, beldurra, izua, minak, mina, haserrea, lotsa eta errua oso biziak eta maneiatzeko zailak izango dira. Hala ere, hau da lehen urratsa eta saihestezina, azkenean traumatismotik libratu eta erasotzailearengandik aske uzteko.