Alai
- 1. Zein da zure haurtzaroko oroitzapenik bikainena eta izugarriena?
- 2. Zure hiru eskakizun garrantzitsuenen berri eman, eta nola aska nitzake?
- 3. Zure maitagarri guztien artean, zure ustez, nork du harremanik ederrena?
- 4. Zein atal aurkitzen duzu onena gure elkartasunean?
- 5. Zein dira gustatzen ez zaizkizun nire ohiturak, gelditu beharko nituzkeenak?
- 6. Gauean esna mantentzen zaituen pentsamenduren bat niretzat isilpean gorde duzunik?
- 7. Ba al dago bete gabeko zure ametsik?
- 8. Zein da ni maitatzeko zure arrazoia?
- 9. Zein izango zenuke aitzakia ezin justifikatuena eta zergatik?
- 10. Nola hobetu ditzakegu intimitatea eta sexua gure bizitzan?
Senar-emazte berriek, beren gortegintzaren erromantizismotik atera berriak, ez dute inoiz imajinatzen ezkontza zaharkituta geratzen. Gau luzeko maitaleek mezu elektronikoak bidaltzen zituzten beren maitaleen munduan inguratuta mantentzen zituzten eraikuntza erromantikoari begira daude oraindik.
Baina zeinen azkar pasatzen diren urteak eta eztabaida idiliko guztiak, bikoteentzako galdera erromantikoak edo gauza gozoak eguneroko lan monotono errealista bihurtzen direnean, inork ez du hori ikusten.
Baina albiste ona da hori guztia ekidin daitekeela. Bikoteak bizitza osorako lotuta eta zoriontsu egon daitezke. Ezkontza zoriontsua mantentzeko modurik errazena bikotearekin irekita egotea da.
Bilatu zure bikoteari derrigorrezko denbora eta egin elkarri harreman irekiko galdera esanguratsuak bikoteei.
Kontzentratu eta arreta jarri zure erantzunetan, eta harritu egingo zara zein erraza izango den zure ezkontza gaztea eta bizitzarako zoriontsua izatea.
Hona hemen zure mundua hobera dezakeen bikoteentzako 10 galdera onenen zerrenda. Harremanak eraikitzeko galdera hauek bikote harremanetarako galdera jokoen zati gisa ere erabil ditzakezu prozesua are dibertigarriagoa izan dadin.
1. Zein da zure haurtzaroko oroitzapenik bikainena eta izugarriena?
Haurtzaroko bizipenek zu zaren pertsona bihurtzen zaituzte. Esperientziak zoriontsuak edo kaltegarriak eta bortitzak izan diren arren, bikotekidearekin haiei buruz hitz egiteak haien nortasunak, sinesmenak eta ahultasunak ulertzen laguntzen du.
Hau da zure bikainari galdetzeko ezinbesteko "bikotearen galderak", hobeto ulertu ahal izateko arrazoiz atsekabetuta edo haserretuta daudela pentsatzen duzun unetan, eta benetan pozik daudenean ere.
2. Zure hiru eskakizun garrantzitsuenen berri eman, eta nola aska nitzake?
Bikotekidearen beharrak asetzea ezinbesteko elementua da zure bikotekideari behar bezalako harremana zoriontsua eta osasuntsua izateko.
Hitz egin ezazu bakoitzaren beharrei buruz eta nola bete ditzakezun. Horrek lotura sendoa sortuko du zure artean, konfiantzarekin eta maitasunarekin nahastuta.
3. Zure maitagarri guztien artean, zure ustez, nork du harremanik ederrena?
Noizean behin ez da gai bere benetako sentimendua besteari helarazteko. Behatu eta ezagutu zure gertuko senide eta lagunen taldean edo inguruko beste bikote zoriontsuak, zure harremanean zer nahi edo behar duzuna eta gero zure bikoteari komunikatu.
Bikoteentzako harreman oneko galdera mota hauek kontuan hartu behar dituzu zure harremana denborarekin hobea eta hobeagoa izatea nahi baduzu.
4. Zein atal aurkitzen duzu onena gure elkartasunean?
Hau da, edozein kasutan bikotekideari galdetzea komeni ez zaizun harremanean egin beharreko galdera erabakigarrietako bat.
Denbora igarotzeak eta urteak aurreratzeak esperientzia ugari ekarriko dizkizu: ikasgai mingots batzuk, beste oroitzapen zoriontsuak.
Hauek denborarekin bikoteentzako hainbat galderaren erantzunak aldatuko dituzte. Beraz, mantendu eguneratuta orduak aldatzen, beraz, ez duzu inoiz zure intimitatea eta elkartasuna galtzen.
5. Zein dira gustatzen ez zaizkizun nire ohiturak, gelditu beharko nituzkeenak?
Animatu zure bikoteari zure ohitura gogaikarriei buruz irekia izan dadin.
Ezkontide askok bikotekidearen ohitura txarrak alde batera uzten dituzte gatazkak ekiditeko eta bizitzan oreka baketsua mantentzeko.
Baina denborarekin, pentsatutako emozio horiek guztiak amorru eta nahigabe gisa lehertu daitezke, lagun arteko urteak suntsituz. Beraz, izan errealista.
Animatu zure bikoteari zure ohitura "txarrei" buruz zintzoa izan dadin. Zure bizitza zoriontsuan sor daitekeen negatibotasun guztia garbituko da. Egin aurrera elkarrekin zure bizitza zoriontsuaren harmonia gogaitzen duten gaiei aurre egiten.
Ikusi bideo hau:
6. Gauean esna mantentzen zaituen pentsamenduren bat niretzat isilpean gorde duzunik?
Bikote solidario askok ez dituzte maiteak beren arazo eta estres pertsonalekin kargatu nahi. Sekretu estresagarria bihotzean sakon gordetzen dute, ezkontideari tentsiorik gabeko eta alaia den aurrealdea erakutsiz.
Azken finean, tentsio eta estres horiek eragina dute fisikoki eta emozionalki. Bikoteentzako galdera hauen laguntza hartuz gero, zure ezkontidearen konfiantza irabazten saia zaitezke, beren kargak partekatzera animatu eta elkarrekin irtenbideak aurkitzen saia zaitezke.
Ezkontza laguntza eta ulermena da.
7. Ba al dago bete gabeko zure ametsik?
Denek helburu jakin bat lortzearekin amesten dute. Hartu denbora zure ezkontidearen ametsak eta oztopoak oztopatzen aurkitzeko.
Bikotei zuzendutako galdera mota hauek zure bikoteak orain arte bete gabeko helburuak lortzeko behar dituen motibatzaile eta laguntzaile izaten lagun zaitzake.
8. Zein da ni maitatzeko zure arrazoia?
Ezkontzak beti egongo dira desberdintasunak. Gainera, "maite zaitut" esatea ez da oraindik nahikoa. Maitasuna bikotekidearekiko zure ekintza eta sentimenduetan adierazten da.
Zure bikotearen berezitasuna aitortzea, haien bizioak eta bertuteak onartzea eta ondoan ondo egotea benetako maitasuna da.
Beraz, zure bikoteari galderak egin diezazkiokezu, noiz sentitu zenuen gehien nire maitasuna edo zergatik maite nauzu eta antzeko galderak bikotekideei zure ezkontideak zu maitatzeko arrazoiak berrikusten uzteko?
9. Zein izango zenuke aitzakia ezin justifikatuena eta zergatik?
Azaleko adierazpen mingarriek zure bikoteak arazo batzuen gainean huts egingo balute eta iraupen luzeko harreman zoriontsua suntsitu dezakezun zein erabaki gogor hartuko zenituzke.
Gelditu eta pentsatu. Bikote intimoak izateak ez luke azaleko gauza izan behar. Gustuko ez dituzun gauzei buruz eseri eta sakon hitz egiteko gai izan beharko zenuke eta, hala eginez gero, min handia egingo dizute. Bikoteei zuzendutako galdera hauek hori modu eraginkorrean lagun zaitzakete.
Horrek bikotearen arteko ulermen hobea sortuko du, eta barkaezintzat jotzen diren gauzak saihestuko dira.
10. Nola hobetu ditzakegu intimitatea eta sexua gure bizitzan?
Askotan, intimitate fisikoa gutxitzeak zorigaiztoko ezkontza eragiten du. Sexua gai sentikor batean eta sexuari behin eta berriz arbuiatzea arbuio pertsonaltzat hartzen da.
Gai horiek astiro, modu positiboan eta ulermen sakonarekin konpondu behar dira. Fokatu zure nahi eta beharretara. Hitz egin sexu arazoei buruz. Horrek ez du sekula deskonexiorik sortuko eta harreman osasuntsu eta zoriontsua sortzen lagunduko zaitu.