Alai
- 1. Errespetatu ezazu
- 2. Pitch sartu galdetu gabe
- 3. Pasa ezazu kalitatezko denbora elkarrekin
- 4. Ohoratu segurtasun emozionalaren beharra
- 5. Jakin ezinezkoa duela bere pentsamenduak eta sentimenduak itzaltzea
- 6. Ezagutu bere maitasun hizkuntza eta erabili zure onurarako
- 7. Eraiki ezazu
Ziur nago "Emazte zoriontsua, bizitza zoriontsua" esaera entzun duzula. Arazoa zaila da (eta ezinezkoa izan daiteke) jakitea zerk pozten duen jakitea, onar dezagun, emakumeak zuengandik oso desberdinak garela.
Jakin nahi dudana da, jakina, zure bihotza leku egokian dagoela. (Hala ez balitz ez zenuke hau irakurtzen ariko.) Zure emazteak zuk bezala pentsatzen duela pentsatzeari utzi behar diozu. (Eta andreok ere guk bezala pentsatzen dugula suposatzeari utzi behar diogu.)
Eta, hala ere, naturala da zure ezkontideak zuk bezala pentsatzen duela pentsatzea. Azkenean ziur zirudien lehen maitemindu zinenean bezala, ezta?
Beno, hona hemen gauza bat: maitasun edabea desagertu eta senar-emazte gisa zure bizitza erreala bizitzen hasten zarenean elkarri hiperfokatuta egoteari uzten diozu. Eta hiperzentratuta egoteari uzten diozunean berdin pentsatzeari uzten diozu, beste gauza batzuek, pertsonek, gertakariek eta esperientziek orain zure arretaren zati bat (edo agian gehiena) eskatzen dutelako.
Zorionez, zure ezkontzan gauzak buelta emateko zoriontsu dagoen punturaino eta zure bizitza zoriontsua izan dezazun, lan pixka bat behar izango duzula pentsatzen ari zara. Baina ez kezkatu, lana ez da neketsua, bere laguna izatea besterik ez baita egin behar.
Orain bere laguna zarela esaten hasi aurretik, gogoratu zuk bezala pentsatzen duela pentsatzen duzula. Ez du. Bere adiskidetasuna ulertzea eta berarentzako zentzua duen modu batean laguntzea esan nahi du, ez zuk.
Hona hemen emaztearekiko adiskidetasuna hobetzeko 7 modu:
1. Errespetatu ezazu
Errespetatu bere pentsamenduak, sentimenduak, sinesmenak, iritziak, lehentasunak, balioak, lana, zaletasunak, nahiak, beharrak eta denbora zurea errespetatzea nahi duzun moduan. Sinetsi edo ez, gizon gehienek azkar deskontatzen dituzte emaztearen pentsamenduak, sentimenduak, sinesmenak, iritziak, lehentasunak, balioak, lana, zaletasunak, nahiak, beharrak eta denbora, gauza horiek nahi dutenarekin gatazkan daudenean.
Gizon gehienentzat ez da nahita beste gizon bat nola tratatuko luketen. Beste gizon batek ezetz esatea espero dute. Gogoan izan, zure emazteak ez duela zuk bezala pentsatzen, beraz, errespeturik gabe sentitzen da zure agenda etengabe bultzatzen duzunean.
2. Pitch sartu galdetu gabe
Zure emaztea etengabe lanpetuta dagoela konturatu al zara? (Ados, emazte guztiak ez dira horrelakoak, baina bai gehienak.) Beti izaten du lanean ari den zerbait eta arraroa da esertzen eta erlaxatzen ikustea. Umeak, maskotak, etxea eta otorduak zaintzeko zein lanetan ari den nabaritzen duzula suposatzen du. Eta ziurrenik bai.
Arazoa da laguntza behar duela umeak, maskotak, etxea eta otorduak zaintzeko. Zure etxea eta familia zaintzeko biak behar dituzu biak zureak direlako. Beraz, sartu galdetu gabe. Konturatu zer egin behar den eta egin besterik ez. Oh, eta ez espero zu goraipatuko zaituenik egin duzunagatik zure familia eta etxea mantentzeko gauzak egiteagatik goraipatzen duzunik baino.
3. Pasa ezazu kalitatezko denbora elkarrekin
Orain kalitatezko denboraren ideia zurea baino desberdina izan daiteke. Beraz, ziurta zaitez eta egin benetan gustatzen zaizkion gauzak eta ez zurekin egiten dituen gauzak bakarrik gustura egoteko. (Jakin behar duzun sekretua da ziurrenik gustuko duela zurekin hitz egitea eta zurekin maila emozionalean konektatzea.)
4. Ohoratu segurtasun emozionalaren beharra
Irakurri dut emakumeek segurtasun emozionala gehiago baloratzen dutela segurtasun ekonomikoa baino. Ez dakit hori den edo ez, baina badakit emakumeak seguru sentitu behar direla adierazteko. Gehienok emakume izaki emozionalak gara eta jakin behar dugu senarrak guri buruz hori errespetatzen dutela.
(Gure senarrak ere haien emozioekiko sentiberak garela jakiteko behar dugu.)
Emozionalki seguru sentitzen ez bagara, ixten hasten gara eta besteei begiratzen diegu intimitate emozionalaren beharra asetzeko. Orain ez dut esaten beste gizon bat bilatuko dugunik (zenbait emakumek egiten duten arren), baina denbora gehiago igarotzen hasiko gara guretzat behar hori betetzen duten pertsonekin - gure lagunekin eta familiarekin bezala.
5. Jakin ezinezkoa duela bere pentsamenduak eta sentimenduak itzaltzea
Badakit hori arraroa iruditzen zaizue burutik gauzak nahiko erraz jar ditzakezuen mutilentzat, baina emakume gehienek ezin dute hori egin. Etengabe buruan zehar miliardio pentsamendu eta emozio izaten ditugu.
Ziur nago txantxa entzun duzula pasioaren amorretan dagoen bikoteari buruz eta bat-batean, "Urdina" dio. Bere arreta mantentzen saiatzen ari da, baina ez dio jaramonik egin nahi, beraz, "Zer?" Erantzun zuen: "Logelak urdinez margotuko ditudala uste dut". Beno, horrek umorea hondatzen dio, baina prest dago oraindik, azkenean denbora luzez borrokan ari zen dilema konpondu zuelako! Eta horrelaxe funtzionatzen du, jaunak, emakumearen buruak.
Beraz, eman denbora pentsamendu edo emozio batek harrapatuta badago eta alde batera uzteko gai ez bada. Pazientziaz hitz egin harekin horri buruz prozesatzen laguntzeko (EZ SAI BERE KONPONBEN) eta egin bezain laster berriro ere bere buruarengana itzuliko da.
6. Ezagutu bere maitasun hizkuntza eta erabili zure onurarako
Zorionez aurretik Gary Chapman-en The 5 Love Languages liburuaren berri izan duzu. Hala ez bada, kopia eskatu behar duzu berehala. Chapmanen premisa da guztiok naturalki bizi dugula eta adierazten dugula maitasuna gutxienez bost modu desberdinetatik. Garrantzitsua da zure emaztearekiko maitasuna adieraztea zuentzat zentzuzkoena den moduan, zuentzat zentzuzkoena den moduan.
Adibidez, esan dezagun zure maitasun hizkuntza ukitu fisikoa dela eta maite duzula zuk berez jendaurrean besarkada eta musu bat ematen dizunean. Eta demagun bere maitasun hizkuntza opariak direla. Berez besarkadak eta musuak jendaurrean berez maitatua sentituko dela uste baduzu, oso-oso oker egongo zara. Ez du sentituko bere maitasuna erakusten ari zarenik, sentituko du maitasunaren beharrak asetzen dituzula eta bereak baztertzen dituzula.
7. Eraiki ezazu
Biek gauza bera behar duten leku bat da. Arazoa da kulturalki gizonek emakumeek baino gutxiagotan egiten dutela hori. Beraz, hartu denbora zenbat estimatzen diozun (eta sexualki baino gehiago) jakiteko.
Zenbat eta gehiago bultzatu eta estimatu, orduan eta energia eta gaitasun gehiago izango ditu zu animatzeko eta estimatzeko. Adibidez eramaten baduzu, erraz jarraituko du zure adibidearekin.
Burdinaz jantzitako bermea eman ahal izatea nahi nuke koherentziaz zure emaztea zoriontsu izango den eta zure bizitza elkarrekin zoragarria izango den 7 gauza hauek egitea, baina ezin dut. Emakume guztiak desberdinak dira, baina ia guztiok erantzuten dugu senarrak gure lagunik onena izateko ahalegina egin izanagatik. Saria berarekin bizitza zoriontsua dela kontuan hartuta, bere lagunik onena izateak zoriontsu izango zarela suposatzen dut.