Alai
- TDAHren sintomak
- TDAH helduetan eta harremanetan
- Helduen TDAH eta harremanak
- Ikus dezagun nola eragiten duen ADHDk harremanetan
- Ahanztura
- Inpultsibitatea
- TDAH hiperfokatze harremanak
TDAH pertsona bat ezagutzen baduzu, TDAH duen umea baduzu edo TDAH bikotekidea baduzu, garrantzitsua da ulertzea nola eragin dezakeen TDAHk harremanetan.
TDAH
Arreta-defizitaren hiperaktibitatearen nahastea (TDAH / GEH) ez da haurtzaroaren nahastea, baina nahasteak gizabanakoaren bizitzan eragina izaten jarraitzen du helduaroan ere.
Hiperaktibitatea hobetu egiten da haurra hazten doan heinean, baina desorganizazioa bezalako zenbait gauza, bultzada kontrol eskasa izaten jarraitzen du nerabeen artean. Pertsona etengabe aktibo edo egonezin egon daiteke.
Nahaste hau haurra hazten doan heinean hazten da eta, beraz, haien identitatearen zati bihurtzen da.
TDAHk eragin handia du pertsonen bizitzan, eta TDAH gaixoarengan eta harekin lotutako pertsonengan du eragina.
Artikulu honetan ADHDk harremanetan nola eragin dezakeen xehetasun handiz hitz egingo da
TDAHren sintomak
TDAHren sintoma nagusiak dira
- Arreta eza
- Hiperaktibitatea
- Inpultsibitatea
Askok oharkabean pasa ditzaketen izen sintoma batzuk besterik ez dira.
Beste sintoma batzuk nerbio ohiturak bezalakoak izan daitezke: zalapartaka edo kiribiltzea, etengabe hitz egitea, beste batzuk atzematea, lana antolatzeko arazoak izatea, modu naturalean ez jarraitzea, akats arduragabeak egitea, xehetasunak galtzea eta beti mugitzea, etab.
Hala ere, sintoma horien agerpen arinak ez du esan nahi pertsonak TDAH duenik.
Sintoma horiek antsietatea, estresa, depresioa eta autismoa definitzeko ere erabiltzen dira. Nahasmen hori dela eta, zaila izan daiteke harremanetan TDAH izatea ere. TDAH harremanen arazoak ere, beraz, harreman arazo normalak baino desberdinak dira.
Benetan diagnostikoa lortzeko eta zure galderei erantzun egokia emateko, aditu batek bakarrik lagun dezake eta lagundu beharko luke.
Ausazko ikerketak eta kualifikatu gabeko pertsonak kontsultatzeak bizitza arriskuan jar dezakete. Gainera, TDAHren diagnostiko eta identifikazio egokirik gabe, izugarrizko eragina izan dezake harreman erromantikoetan eta ez-erromantikoan.
Artikulu honek TDAHk harremanetan nola eragin dezakeen jorratuko du eta azaltzen saiatuko da.
TDAH helduetan eta harremanetan
Gogoratu TDAH sintomak ez direla pertsonaiaren akatsak!
Helduen TDAH sintomak aurkitu ohi direnez, TDAH harremana izateko aukera dago. Beraz, ADHD helduaren harremanean egon zaitezke edo ez.
Baina hori identifikatzeko, TDAHren sintoma eta zeinu zuzenei buruzko ezagutza izan behar duzu. ADHDk harremanak nola eragin ditzakeen hainbat modu daude eta, beraz, zenbait pauso eta neurri hartu behar dituzu ADHD maitasun bizitza osasuntsu eta zoriontsu baten artean sartzea saihesteko.
Baliteke TDAH gaixoarekin harreman bat izatea jakin gabe.
Helduen TDAH eta harremanak
Nola eragiten du TDAHk harremanetan?
Harreman guztietan, TDAH harremana, TDAH ezkontza edo TDAH ez den harremana izan, arazo komun batzuk daude.
Egiarekin eta leialtasunarekin lotutako arazoak daude. Familiako arazoekin eta arazo ekonomikoekin lotutako arazoak ere badaude. Hala ere, garrantzitsua da ulertzea TDAH ezkontza arazoak hori baino askoz ere handiagoak izan daitezkeela.
Arazo horiek TDAH erlazioan eragina izan dezakete behar bezala kudeatzen ez badira. Beraz, pazientzia erakutsi behar zaio zure TDAH maitaleari edo bikotekideari.
Gainera, kontuan hartu behar da TDAH eta harremanak batera doazela.
Hori ez da bakarrik harreman erromantikoetan gertatzen, baita beste harreman batzuetan ere. TDAH gizon eta emakumeekin harremanak normala eta erabat kudeatzekoa da.
TDAHko gizon edo emakume batekin harremanetarako izena eman aurretik jakin behar dituzun gauza batzuk besterik ez dira.
Ikus dezagun nola eragiten duen ADHDk harremanetan
Distrakzioa
Distrazioa TDAHren sintoma oso ohikoa eta nagusia da.
Hau da, gainera, TDAHk harremanak izateko duen modu garrantzitsuenetako bat. TDAH gizon edo emakumeekin harremana izanda ere, ez ikusiarena edo nahi ez izana sentitzen zara, ezkontideak gehien maite duen bakarra izan arren.
Errepikatu zuk esandakoa berriro behar baduzu.
Atera denbora pixka bat ADHD pertsonarekin hitz egiteko. TDAHa duena bazara, saia zaitez kontziente izaten eta, gainera, eskatu bikoteari zure hitzak errepikatzeko behar bezala entzun ez baduzu. Azken finean, komunikazioa da gakoa!
TDAH eta harremanak dituzten helduak konbinazio gogorra izan daitezke.
Hau da, helduek pazientzia agortu ohi dutelako, errutina bizia izaten dute eta batzuetan nekatuegiak izaten dira behar bezala komunikatzeko.
Ahanztura
Ahanztura oharkabetasunak baino ez da hain arrunta.
TDAH helduak gertaera garrantzitsuak, gauza garrantzitsuak eta non gorde dituzten ahaztu ditzake, eta eguneroko zereginak ere ahazten ditu. Bazkideak zerbait ahazten duenean, konfiantza arazoak eta haserrea sor ditzake.
TDAH bikotekideak planifikatzailea edo oharrak erabili beharko lituzke oharrak oroigarri gisa erabil ditzaten.
TDAH banako baten bikotekide gisa, saiatu baldintzak saihesten eta lasai egon. Horren ordez, motibatu aldizkariak eta oroigarriak gorde ditzaten, eta lagundu gauzak gogoratzen, erantzukizun pixka bat kentzen.
Inpultsibitatea
Inpultsibitatea duten pertsonek pentsatu baino lehen jarduten dute askotan.
Hiperaktiboak dira. TDAH mota honek lotsa sor dezake pertsonak leku desegokian hitz desegokiak oihukatzen baditu. Halako jokabide inpultsiboa eskuz kanpo badago, terapeuta baten beharra dago.
TDAH hiperfokatze harremanak
Esan dezakezu hiper-fokatzea oharkabetasunen aurkakoa dela.
Zerbaitetan gehiegi sartuta zaudenean eta arreta ia galtzen ez duzunean gertatzen da. Hiperfokua opari bat izan daiteke zuretzat, hau da, produktibitatea lortzeko, baina arazoak ere sor ditzake zure bikoteak behar bezalako arreta lortzen ez duelako.
TDAH ezkontzetan oztopo izugarria izan daiteke zure bikotearekin haiekiko adi egotea espero duzunean.
Gaixoa bazara, jaiki eta mugituz kontrolatu dezakezu hiperfokua ekiditeko. Zuretzako nahasmenduak sor ditzakezu, eta zure TDAH bikotekideari lagun diezaiokezu haientzako nahaste emankorrak sortuz. Jarraitu denboraren jarraipena eta ezarri alarmak.
TDAH eta maitasuna negozio korapilatsuak izan daitezke, baina pazientziarekin egiten baduzu eta pausoa ematen baduzu, harreman normala baino harrigarria izan daiteke.