Alai
- Hitz egin harekin
- Arreta jarri
- Atera ezazu zure errutina noizean behin
- Egin elkarrekin zure erosotasun eremutik kanpo dagoen zerbait.
- Barre egin ezazu
- Jakin ezazu zeintzuk diren zure emaztearen pasioak eta bultzatu
- Ukitu ezazu
.
Ezkontza bikaina eta familia zoriontsua duzu. Baina zure emaztearekin harreman hobea izan dezakezula sumatzen duzu berarekin duzun lotura emozionala nola sakondu ikasten baduzu.
Ez al zaude ziur ezkontzan lotura emozional hori nola ezarri?
Hona hemen emaztearekin emozionalki konektatzeko eta harekin konexio sendoa egiteko eta sendotzeko modu frogatu batzuk, komunikazioz eta batasun zentzuz betetako ezkontza zoriontsua bermatuz.
Hitz egin harekin
Emakumeek maite dute hitz egitea, eta maite dute gizonek eseri eta haiekin benetan eztabaidatzeko denbora hartzen dutenean. Gizonek elkarrizketa informazioa mugitzeko erabiltzen duten lekuetan, emakumeek elkarrizketa besteekin konektatzeko erabiltzen dute.
Ezagutu elkarrizketarako duen beharra eta esku artean dugun gaiari buruzko xehetasun eta ukitzaile guztiak partekatu elkarrizketan parte hartzaile aktiboa izanez.
Horrek emazteari emozionalki nola lagundu lagunduko dizu. Bere iritzietan balioa aurkitzen duzula erakusten du eta horrek zuregana hurbiltzen du.
Ezerk ez du harreman bat azkarrago zure bikoteari jaramonik egin edo elkarrizketaren beharra ulertu baino. Ikusi al duzu inoiz ezkondutako bikotekide horietako bat bikotekide bat baino gelakide egoera bat dela dirudienez? Hitzezko elkarreragin gutxi dago eta senarrak emaztearen galderei irrintzi txikiekin erantzuten die?
Ez izan bikote hori. Orduan, nola komunikatu zure emaztearekin?
Zure elkarrizketek ez dute beti gai handiei buruzkoa izan behar.
Arratsaldeko lanak baino lehen eserita egotea jende guztia larritu eta elkarren artean sintonizatzea nahikoa da emaztearekin emozionalki konektatzeko eta erakusteko zure atsegin handienetako bat esaten duena entzutea dela.
Arreta jarri
Emaztearekin emozionalki konektatzeko moduak bilatzen ari bazara, egin arreta eskaintzea baino gehiago.
Seinalatu zure emazteak zure bizitzan gehitzen dituen modu zoragarri guztiak. Eta ez bakarrik bere urtebetetzean. Adierazi zure esker ona etxean guztion beharrak nola kudeatzen dituen; zeinen ondo zaintzen duen bere burua besteenganako joera izan behar duen bitartean; zein pentsakor dagoen zure gurasoekin.
Zure emazteak egunero egiten dituen eskuzabaltasunagatik zure estimua adierazteak zure konektibitate emozionalari "banku-kontua" gehituko dio eta zure senar izateagatik aitortua eta zorionekoa izango da. Zinez delako ikusi berarekin eta egiten duen guztiarekin, zure emazteari jaramonik ez egitea ere ziurtatuko du.
Atera ezazu zure errutina noizean behin
Ezerk ez du emozioak aspertzen sentimendu bihurtzen sekula aldatzen ez den ordutegi zorrotza baino azkarrago.
Ez duzu gurpila egunero asmatu beharrik, baina egin ezazu ustekabeko aldaketa txiki batzuk hilean behin edo bitan.
Orduan, nola lotu emozionalki zure bikotearekin?
Astero afaltzen duzun dataren ordez, ezagutu bazkaltzera. (Sorpresa moduan lan egiten baduzu, bonus puntuak!). Udako oporretara beti kabinara joan? Tradizioek badute beren balioa, baina zergatik ez aurten opor exotikoak erreserbatu? Kontua da gauzak zaharkitu ez daitezen eta gauza berriak elkarrekin planifikatzea espero dugu emozionalki lotuta egoteko.
Egin elkarrekin zure erosotasun eremutik kanpo dagoen zerbait.
Ikerketek erakutsi dutenez, bikoteek erronka fisikoa elkarrekin bizi eta aurre egiten dutenean, lotura sentimendua areagotzen du. Adrenalina presioa lotura sentsazio bihurtuko balitz bezala da.
Beraz, harkaitz eskalada klasea edo probatu eski lasterketa desafiatzailea elkarrekin emaztearekin emozionalki konektatzeko modu gisa.
Zuen bi arriskuak jasan dituzula jakiteak batasun sentsazioa emango dizu.
Barre egin ezazu
Emakume batekin emozionalki lotzeko erantzunetako bat irribarrea egitea da, are hobea, barre egitea!
"Barrea aurreko joko bikaina da", sedukzio teknikengatik famatuak diren frantsesen arabera. Baina bere irribarrea eragitea ez da ona bakarrik emaztea pizteko; emaztearekin emozionalki konektatzeko modu bikaina ere bada.
Elkarrekin egindako urteetan egindako txantxetatik hasi eta gaur egun munduan gertatzen ari denari buruzko riffak, erabili komedia zure erdia hobearekin duzun lotura intimoak hobetzeko. (Gatazka-difusore erabilgarria ere izan daiteke ekaitza zeruertzean sumatzen baduzu.)
Jakin ezazu zeintzuk diren zure emaztearen pasioak eta bultzatu
Ezkontzan txinparta galdu baduzu eta galdetzen jarraitzen baduzu, "Nola konektatu nire emaztearekin eta esan niretzat mundua esan nahi duela?" Hona hemen erantzuna:
Zure emazteak poz handia hartzen du bere zaletasun eta jarduerengatik eta maite du haiei buruz galdetzen diozunean. Ez duzu horietan parte hartu beharrik.
Izan ere, zure harremanerako onuragarria da harentzat berea izatea. Zaletasun horiekiko interesa adierazten duzunean, zure konexioa laguntzen du.
Eta gustatuko zaizu aurpegia argitzen ikustea yoga taldean ezagutu zuen erronka berri bat deskribatzen duenean edo eraikitzen ari den webgunean irudiak nola gehitu asmatu zuen.
Ukitu ezazu
Hartu eskua kanpoan zaudenean. Jarri besoa bere inguruan telebista ikusten ari zaren bitartean.
Utzi azkar sorbalda igurtzi platerak egiten dituen bitartean. Sexu gabeko ukitu horiek guztiek zure lotura emozionala transmititzen diote berarekin.
Bonus aholkua: ez mugitu ukitzea sexuaren atarikoetara.
Sexuaren aurrekariei buruz hitz egitea:
Aurreiritzirik onena bihotzean eta buruan hasten da. Emozionalki konektatzen inbertitzen baduzu, horrek sexualki konexio handiagoa lortzen duela ikusiko duzu.
Emakume gehienak ezin dira zerotik ohera joan lotura emozionalaren sendotzea sentitu gabe.
Kontuan hartu, eta ikusiko duzu nola jokatzen den eztabaida erabat bikaina egiten duzun hurrengo aldian, biak erabat sinkronizatuta sentitzen zaretenean. Ez baino seguruenik, eztabaida horrek mahaitik logelara eramango zaitu.
Batasun sentimendu hori luzatu nahi izango duelako da. Emaztearekin konektatzeko modua emango dizu.
Irakurri ere: Zer egin senarrarekin konexio emozionalik ez duzula sentitzean
Azken eramatea
Harreman batean lotura emozionala gutxietsi ohi da. Bikote bat urrun sentitzen hasten denean, laguntza bilatu beharrean, atzeratu ohi dute.
Beno, hor hasten dira arazoak. Garrantzitsua da deskonexio emozionalaren lehen zantzuak ulertu eta berehala urratsak ematea.
Beheko bideoan, Mary Jo Rapini psikoterapeuta harremanetik emozionalki ateratakoan sentitzen zarenean eta zure bikotearekin emozionalki nola konektatu behar den gertatzen denari buruz hitz egiten da.
Senarra, emaztearekin lotura emozionala hobetzeko energia jartzen duena, lan baliotsua egiten ari da ezkontza sendoa lortzeko. Ahalegin hori ez da saririk gabe beteko.
Emazteak, aldi berean, senarra harremanean onartzen eta pozik sentitzen dela ziurtatuko du. Inbertsio honen abantailak mugagabeak dira eta denborak aurrera egin ahala erakusten jarraituko dute.