Alai
- Nola eragiten du lesio garrantzitsu batek harremanetan?
- Lesio batek komunikazioan eragina izan dezake
- Lesio garrantzitsu batek harreman roletan eragina izan dezake
- Lesio batek erantzukizunak eragin ditzake
- Zein dira zauritutako bati harreman batean aurre egiteko moduak?
- 1. Lortu familia eta lagunen laguntza
- 2. Lagundu aurre egiteko estrategia positiboak erabiltzen
- 3. Entzun itzazu beren ezintasuna eta frustrazioa ateratzen ari direnean
- 4. Egin zaitez beti eskuragarri
- 5. Gauzak maneiagarriago bihurtzea
Lesio garrantzitsu batek izugarri alda dezake norbaitek beste batekin duen harremana. Aldaketa horiek denboran zehar bizitzen direnean, egoera emozionalagoa eta mingarriagoa izan daiteke harremanean dauden bi pertsonentzat. Lesio larri bat pairatzen duen norbait ezagutzen baduzu, jarraian dituzue kontuan hartu beharreko gauzak harreman bati aurre egiten laguntzeko.
Nola eragiten du lesio garrantzitsu batek harremanetan?
Norbaiten harremanean lesio larri baten eragina larria izan daiteke. Antsietatea eta traumatismoak direla eta, zauritutako pertsona batek zaildu egin dezake lesioaren ondoren berreskuratzea. Batzuk familia eta lagunengandik isolatzen hasten dira. Lesio garrantzitsu bat dela-eta ezagutzen duzun norbaitek zailtasunak dituela harreman bati aurre egiteko, kontuan hartu lesioak harremanak nola eragiten dituen:
Lesio batek komunikazioan eragina izan dezake
Komunikazioa ezinbestekoa da harreman batean. Harreman osasuntsu baten oinarrietako bat bezala hartzen da.
- Komunikazioaz ari garenean, jendea erreakzio emozionalen, aurpegiaren adierazpenen eta keinu fisikoen bidez komunikatzen da. Hala ere, zauritutako pertsonen komunikazioa arazo garrantzitsuenetako bat dela adierazi da.
- Gogoratu harreman batean komunikazioan izandako aldaketek bakardade eta gaizki ulertu sentimenduak sor ditzaketela. Egoera mota honetan, bikoteek ezin dute elkar ulertu.
- Gogoan izan komunikazio borrokek harremana bera okertu dezaketela, eta horrek geroago bikotekideek alde egin behar dutela eta ebatzi gabeko argudioak atzean utzi behar dituztela.
- Kontuan hartu komunikatzeko zailtasunak harremanaren beste alderdi guztiak ere eragiten dituela
Lesio garrantzitsu batek harreman roletan eragina izan dezake
Rol-jolasa harremanean ezinbesteko faktorea da.
- Ohikoa da bikoteek harreman harremanak definitzea. Horregatik, roletan aldaketak harremanean gertatzen direnean, zauritutako norbaiten doikuntzak zailagoak eta batzuetan etsigarriak izan daitezke.
Lesio batek erantzukizunak eragin ditzake
Larri zauritutako norbaiten erantzukizun aldaketak suntsitzaileak izan daitezke.
- Harreman batean erantzukizunak izugarri aldatzen direnean, bikoteek estresa gehiago izaten dute. Egoera are okerragoa izan daiteke estres maila lesioekin batera.
- Gogoan izan behar duzu erantzukizun aldaketek sortutako estresak bikoteen arteko tentsioa sor dezakeela.
Lesio garrantzitsu bat izan ondoren norbaitek aurre egiteko moduekin kezkatuta bazaude, hobe da ulertzen baduzu lesio bat harreman borroketan faktore garrantzitsua izan daitekeela.
Zein dira zauritutako bati harreman batean aurre egiteko moduak?
Lesio garrantzitsu batek harremana nola eragin dezakeen jakin ondoren, zauritu ondoren ezagutzen duzun norbaiti harremanei aurre egiten laguntzeko modua bideratzeko garaia da.
1. Lortu familia eta lagunen laguntza
Familiaren eta lagunen laguntzak zauri larriak izan dituzten pertsonei egokitzen eta sendatzen lagun dezake.
- Prozesua zaila izan daitekeen arren, haien maiteak laguntza egokia lortzeak asko esan dezake. Aurre egiteko gaitasun positibo berriak ezartzen lagun diezaieke.
- Saiatu familia eta lagunak ahalik eta gehien egotera animatzen. Esan pazientzia eta kontzientzia handiagoa izan dezaten beren jokabide eta emozioekin. Zauritutako pertsonen maiteak ingurune osasuntsu eta positiboa sortzen lagun diezaiokete, sendatzeko.
2. Lagundu aurre egiteko estrategia positiboak erabiltzen
Ohikoa da zaurituek aurre egiteko plan negatiboak hartzea bizitzarekin aurrera egin ahala.
- Batzuek, adibidez, autoerrua botatzen dute, gehiegizko kezkagarriak eta nahigabeak dira. Horregatik, izaten ari diren harremanak oso kezkagarriak eta osasungarriak izan daitezke denboran zehar.
- Egoera mota hauetan, aurre egiteko estrategia positiboak erabiltzen laguntzea harreman osasuntsua izateko funtsezko elementua izan daiteke.
- Kontuan hartu aurre egiteko estrategiak ere badaudela, beren bizitza moldakorragoa izan dadin asko berreskuratzeko prozesu osoa bizi duten bitartean. Atsegin dut - Positiboan kontzentratzen laguntzea. Berehalako eta epe laburreko helburuak zehazten laguntzea. Jarduera fisiko batzuk eta beste aisialdi mota batzuk egitera bultzatzea eta gauzak egiten laguntzea.
3. Entzun itzazu beren ezintasuna eta frustrazioa ateratzen ari direnean
- Beti bakarrik egon nahi duten kasuak daude. Hala ere, kontuan izan behar duzu sentimendu horiek harreman bat suntsitu dezaketela.
- Hori gertatzen denean, ona da pazientzia handiz entzuten saiatzea. Horrela, jakingo dute norbait makurtzeko badutela une estresagarri hauetan.
- Ez egin inoiz jokabide txarrak kritikatzearen akatsik. Horren ordez, saiatu sentimenduak sentikorrak izaten eta ulertzen gehiago izaten.
4. Egin zaitez beti eskuragarri
Lesio batengatik maite duzun norbait borrokan ikustea bihotz etsigarria da. Izan ere, emozioa bera da harremanak galtzen hasten diren egoeretara.
- Garai zail hauetan, zure burua beti eskuragarri izateak berreskuratzen eta berriro pertsona hobea izaten lagun dezake.
- Saiatu zaitez ahalik eta lasaitu eta lesio garrantzitsu batek eragindako mina eta sufrimendutik errekuperatzera eta animatzen. Zure presentzia lagungarria izan daiteke, maitatua eta babestua sentiarazteko.
5. Gauzak maneiagarriago bihurtzea
Zauritutako norbaitek gauzak asaldatu ditzake. Hain bakarti eta apurtuta sentitzeaz gain, ingurua beraientzat segurua ez izatea ikus dezakete.
- Norbaiti zauritu zaionean harreman bati aurre egiten laguntzeak gauzak maneiagarriagoak izatea dakar.
- Ahal den neurrian, lan egin haiekin zerk traba egiten duen zehazteko. Saiatu arazoa konpontzen motibatzeko zenbait modu asmatuz.
Lesio garrantzitsu batek harremanak eragin ditzake. Maite duzun norbaitek lesio bat izan duenean harreman bati aurre egiteko zailtasunak dituela uste baduzu, goian agertzen dira egoera larri horietan kontuan har ditzakezun gauzak.