Alai
- 1. Itxaropen errealistak izatea
- 2. Jakin nori min egiten diozun
- 3. Zirriborroa esan nahi duzuna
- 4. Amaitu zure afera
- 5. Ez eman "itxiera" topaketa batean
- 6. Zehaztu zure nahiak etorkizuneko gauzak ekiditeko
- 7. Identifikatu ordezko ilusio iturriak
- 8. Esan zure bikoteari
- 9. Zure harremana gordetzen lan egin
- 10. Konpromisoa behin eta berriz amaitzeko
Zure ezkontzatik kanpoko legez kanpoko harremanen bat baduzu, ziur asko pentsatu duzu nola gelditu une batean edo bestean istorio bat izateari. Gaiak berez zirraragarriak dira eta askotan zure ezkontzan falta diren konfiantza eta sentimenduak ematen dizkizute. Hala ere, parte hartzen duten alderdi guztien erruarekin eta sentimendu minduekin estalita datoz.
Afera amaitzea ez da erraza eta ez da beti 'Bukatu da' esatea bezain azkarra, baina zure mendekotasunetik askatu zaitezke. Hemen dituzue pausoak duintasunez amaitu eta zure bihotza berriro ezkontzan jartzeko eman beharreko urratsak.
1. Itxaropen errealistak izatea
Afera amaitzea zaila da. Zure adulterio harremanetik atera nahi duzula erabaki duzunean garrantzitsua da itxaropen errealistak izatea. Espero zaitez min eta errudun sentitzea bai zure maitea izandakoarekin, bai zure ezkontidearekin. Espero zure maitaleak zure bikotea falta zela sentitu zenuen ezaugarri guztien galera sentitzea. Erresentimendua, bihotz-etena, haserrea, tristura eta errukia sentitzea espero da.
2. Jakin nori min egiten diozun
Arazo bat amaitzear zaudenean, ziur asko badakizu prozesuan min hartuko duen nor sentituko den. Zeu, zure maitalea eta zure ezkontidea. Hala ere, min hori hiru alderdi hauetatik haratago hedatu daiteke. Zure ezkontzako seme-alabak suntsituta eta gatazkatsuak izango dira zure aferaren berri izanez gero, familia eta familia zabalak min hartu eta haserretu egingo dira eta lagunak traizioak izan daitezke.
3. Zirriborroa esan nahi duzuna
Lagungarria izan daiteke zure agurra idaztea zure kontua amaitu aurretik. Afera amaitzea emozionalki zaila da eta momentuan zaudenean urduri egon zaitezke. Aurretik hausturaren agurra erredaktatu izanak zure pentsamenduak bateratzen eta zer puntu atera nahi dituzun erabakitzen lagun dezake. Eman zure puntuak argi eta taktiko.
Behin betiko adierazpenak funtsezkoak dira. Ez leporatu haustura zure ezkontideari. Ez erabili "maite zaitut" bezalako esaldiak, baina senarrari / emazteari zor zait gure ezkontzan lan egitea ". Horrek zure aferari itxaropena emango dio argazkian berriro sartzeko gai izango direla oraindik maite dituzulako. Horren ordez, erabili zure maitaleak eztabaidatu ezin dituen esaldiak eta terminoak, adibidez, "Ez dut harreman honetan egon nahi" edo "Niretzat ez da egoera ona".
4. Amaitu zure afera
Ez atzeratu. Tentagarria dirudi zure kontua amaitzea atzeratzea. Agian urteurrena izango duzu zure maitalea etorriko zarenean, edo azkenaldian bereziki estresatu dute lanean. Nolanahi ere, inoiz ez utzi zure kontua amaitzearren laster izatea errazagoa izan dadin. Zalantzak nerbio galtzea eragin dezake. Zure afera amaitzeko prest zaudenean egin behar duzu orain.
Ez sentitu zure harremana aurrez aurre amaitu behar baduzu. Hau ez da zure ezkontidea eta ez diozu pertsona honi aurrez aurre haustea. Bada, aurrez aurre hausteak zure ezkontzan lan egiteko erabakia ahuldu dezake.
5. Ez eman "itxiera" topaketa batean
Zure kontua amaitu duzu eta ondo sentitzen zara, baina orduan bikotekide ohiak elkarrekin biltzeko eskatu du itxiera lortzeko. Zure afera amaitzerakoan serioa bazara, ez zara elkartzeko tentazio horretan sartuko. Horrek ahulezia momentu bat ekar lezake zure kontua berriro hasteko. Harreman hau amaitu eta amaitzeko konpromisoa hartu.
6. Zehaztu zure nahiak etorkizuneko gauzak ekiditeko
Egin autoazterketa zintzoa eta berriro aurkitu zer behar duzun zure ezkontzeko bikotearengandik beste norbaitengandik bilatzen ari zinena. Zein dira zure nahiak eta nahiak bikotekide batengan? Bokalizatu behar horiek etorkizuneko irristaketak saihesteko.
7. Identifikatu ordezko ilusio iturriak
Batzuek ezkontzaz kanpoko gaietan dihardute, inplikatutako sekretuak zirrara sortzen duelako. Zure afera amaitutakoan, ilusio batzuk zure bizitza utzi duela sentitzen duzu. Ezagutu iturri alternatiboak berriro itxarotzeko eta erakartzeko, hala nola, ariketa fisikoa egitea, ametsetako karrera jarraitzea edo zaletasun edo kirol berri bat hartzea.
8. Esan zure bikoteari
Hau da afera bat amaitu eta zure bizitzaren kontrola berreskuratzeko atalik zailenetako bat: bikotekideari kontatzea. Dagoeneko ez badakite, hobe da zure bikotearekin etortzea desleialtasunaz. Ez sentitu xehetasun mingarri guztiak partekatu behar dituzunik, baina ez ezazu kasua ere gutxietsi. Gogoratu unean uneko harremanean zerbait hautsi zelako desbideratu egin zarela, beraz, zuri eta bikotekideari zor diozu guztia mahai gainean ateratzea, harreman zintzoa izan dezazun. Horrek zure harremana desegitea ekar dezake edo etorkizunean harreman sendoagoa izan daiteke.
9. Zure harremana gordetzen lan egin
Zure bikotekidea nahi baduzu, egin ezkontza gordetzen. Edozein ezkontzetan denbora tarte mingarria da eta bikote askok desleialtasun terapia eta ezkontza aholkularitza post afera baliatzen dituzte. Zure ezkontidearekin berriro konektatzeko irrikitan egongo zara agian, baina ulertu agian zure pertsona ez direla pertsona bera izango zure kontua ezagutu ondoren. Egin pazientzia eta ulermena eta eman dena zure ezkontza salbatzeko.
10. Konpromisoa behin eta berriz amaitzeko
Emozioak eta sexu poztasuna zure aferan sartzen diren heinean zure bikotekide sekretuarekin obsesionatuta sentitzen has zaitezke. Nolabait ere, zure kontua mendekotasun bihurtu da eta mendekotasun guztiak bezala, zaila da uztea ahoz amaitu baduzu ere. Horregatik da hain garrantzitsua egunerokoan amaitzeko berriro konpromisoa hartzea.
Istorio bat izaten ari zarenean, osotasunarekin amaitzea zaila izan daiteke, baina ez dago arrazoirik uzteko. Gaiak zailak dira inplikatutako alderdi guztientzat, eta amaitutakoan urteak daramatzate orbainak eramaten, baina lasaitu handia sentituko duzu behin hori amaitutakoan eta zure bizitza berriro hartu ahal izateko.