Alai
- Gaiak bi bazkideentzat izugarriak dira
- 1. Utzi errua botatzeari
- 2. Sortu konfiantza
- 3. Itxaropen txikiagoak
Inork ez daki ziur zenbat ezkonduk dituzten gauzak. Estatistikak asko aldatzen dira,% 10etik% 50era, eta auto-berrietan oinarritzen dira, eta hori ez da oso fidagarria. Argi dago, ordea, iruzurra etengabe gertatzen dela. Froga anekdotikoetan oinarrituta, eta nire bulegoan adulterioarekin borrokan ari diren bikoteen kopuru handian oinarrituta, asmatuko nuke ehunekoak puntu altuenetik gertu daudela edo harremanak dituzten pertsonen erdia inguru direla.
Iruzurra (beste norbaitek zure behar emozionalak asetzea, harreman fisiko sutsua izatera, lineako norbaitekin biziki ligatzea izatera irits daiteke) maiz gertatzen bada, orduan harremanak estutu eta apurtu egiten dira maizago. Eta kaltetutako harremanak ematen direnean, nola iritsi jakitea ez da hain garrantzitsua nola sendatu daitezkeen erabakitzea baino.
Terapeuta gisa dudan ikuspegia, beraz, aldatu egin da:
"Zerk eragin du hori gertatzea?"
ra
"Nora joan daiteke bikotea hemendik?"
Horrek bikotearen etorkizuna bere iragana baino gehiago azpimarratzen du eta, berez, itxaropentsuagoa da. Iragana aztertzen dugu —bikotekide bakoitzaren haurtzaroa eta zer eragin emozional eragin zituzten harremanean aztertzen—, baina gero harreman guztiak onartzen ditugula onartzera pasatzen gara, eta zerbait eraikitzeko badagoela suposatzen dugu.
Gaiak bi bazkideentzat izugarriak dira
Traizionatzen zaituztenean, egia eta fidagarria dela uste zenuen guztia suntsitu dela sentituko duzu, harreman hori ez ezik harreman guztiak ere zalantzan jartzea eragingo duzu. Emozioak ping-pongetik haserretik etsipenera lasaitasunera eta atzera. Zaila izan daiteke zure bikotearekin berriro konfiantza izatea. Adulteroa zarenean, zure bikoteak premiazkoa izatea nahi duzu jakitea zergatik behar zenuen harremanetik kanpora begiratu nahi eta ikusten zinela sentitzeko. Sentimenduak lasaitzen has daitezke jada sekretu bat gorde beharrik ez izatean, eta gero itxaropenik gabeko egoerara pasatu, bikotekideak betirako zigortuko zaituen beldurra. Biak borrokatuko dira bata bestearekin konfiantza izateko.
Fedea ez da egun batetik bestera berreraikitzen. Errepide luzea da, batzuetan aldi baterako blokeatuta dagoena, beste batzuetan imajinatuko ez zenuen norabidean saihesbidea eskatzen duena. Infidelitatearen ondoren aurrera egiten hasteko, hasi hiru funtsezko urratsekin.
1. Utzi errua botatzeari
Aurki diezaiogun pieza gogorrena. Edozein gatazkatan, naturala da defentsa sentitzea eta hatzak seinalatzea. Zenbait kasutan, gauzak bikotekide bakarraren (askotan nartzisistak) emaitza dira. Maizago, ordea, bi aldeetatik erori den lankidetzaren sintoma dira.
Kanpora begiratu eta zure bikoteari erantzukizun osoa jarri beharrean, begiratu barrura. Harremanaren historian zure parte onartuz, zure borroketan murgiltzeko aukera izango duzu. Agian, hainbat harremanetan iraun duen portaera eredu bat ikusiko duzu; agian ohartuko zara zure erreakzio batzuk antzekoak direla zure gurasoetako batek nola jokatu zuen. Arazoei egiten diezun ekarpena benetan aztertzeak aukera ematen dizu zure esanguratsuarekin ez ezik, barnetik ere, zure osasunerako konpontzeko. Honek zure egungo harremanaren onerako edo etorkizuneko edozeinetarako balioko du.
Katastrofeak aukera paregabea dakar. Gauzak okerren daudenean, ez dago ezer galtzeko, eta horrek esan nahi du zintzoa izateko aukera dela. Esan nahi zenuen baina barruan gordetako guztia oihukatu eta aztertu eta orraztu daiteke. Prozesu mingarria izan daiteke, baina esan nahi du benetako aldaketa eta sendaketa gerta daitezkeela —lehen aldiz batzuetan—.
2. Sortu konfiantza
Bai harremana eta bai zure pieza aztertu ondoren, maitemindu zinenean sentitu zenuen gertutasuna berreskuratzen jarrai dezakezu. Prozesu luzea izan arren eta agian ezkontzako aholkulari baten laguntza profesionalarekin abiatu arren, hemen bi zati biltzen ditu, gaur egun konpromisoak eta geroago konpromisoak deitzen ditudanak.
Orain konpromisoak dira gertakariaren ondoren berehala gertatzen direnak, bikotekide min hartzaileak maiz agindutakoak, besteak beste (besteak beste, denbora eta dirua nola gastatzen den, gardentasun handiagoa, elkarrekin denbora luzeagoa, komunikazio koherentea, maitasun oneko ekintzak, gehiago edo gehiago) sexu jarduera gutxiago, telefonoetara eta posta elektronikorako sarbidea, etab. Traizionatua sentitzen denarentzat berriro ere seguru sentitzeko behar duena zehazteko aukera da. Jokabide horiek negoziaziora irekita daude, baina bikotekide minduak gehien kezkatzen duena azaleratzen dute: ilunpean eta arriskuan sentitzea.
Bidelagun den bikoteak Konpromiso Berrien zerrenda ere izango du, eta horrek afera sortu duen egoerari aurre egingo dio. Pertsona honek ziurtatu nahi du aferaren aurretik sentitzen zuen hoztasun edo hutsunea edozein dela ere. Gainera, itxaropena sentitu beharko dute beraiengandik eta bikotekidearengandik, barkamena aukera dela.
Geroago hartutako konpromisoak eredu ezagunetan erortzeari eutsiko diozula eta tresna berriak ikasiko dituzula elkarri lasaitzen zaituztenak dira, erresumina, asperdura edo zaurgarritasun sentimendu zaharrei aurre egiteko. Bikoteen eredu suntsitzaileei argia ematen zaienean eta ikaragarri ikusten dituztenean, beldurgarria da. Beldurra sor daiteke dinamika horiek, osatzeko denbora behar izan zutenak eta urteetan konpondu gabe joan direnak, sendatu edo ekidin ezinezkoak izango diren. Kide bakoitzak jakin behar du, bidean urte batzuk ere, erne egongo dela defentsa zaharretan erortzeko.
Ezkontzako aholkularitzan, bikoteek elkarri behin eta berriro baieztatzen diote elkarren artean jarraituko dutela eta haien asmoak maitagarriak direla. Errepikapen hori indartsua da, eta konfiantza sortzen du berriro.
3. Itxaropen txikiagoak
Ezkontide perfektuaren ideiak, Prince Charming edo Manic Pixie Dream Girl (Nathan Rabin-ek Kirsten Dunst Elizabethtown filmean ikusi ondoren sortutako terminoa) onak baino kalte gehiago egiten dizkigu. Ez gara gai dena elkarren artean izateko, eta ez dugu elkar ulertuko denbora guztian -edo gehienetan ere-. Bazkideak bidelagunak dira, ez aingeru mistikoak. Hor gaude laguntzeko eta ondoan ibiltzeko, adeitasunez pentsatzeko eta elkarri gogor saiatzeko.
Arima bikotea bilatu beharrean, interes batzuk partekatzen dituen eta erakargarriak iruditzen zaizkigun lagun egonkor eta ireki baten bila gabiltzan, pozik egoteko lerro zuzena izango genuke.
Alain de Botton, New York Times saiakeran Zergatik ezkonduko zara pertsona okerrarekin, ezkontzan malenkonia eta atsekabetasun dosi osasuntsua beharrezkoa dela dio. Lankidetzak honela laburbiltzen ditu:
“Guretzat egokiena den pertsona ez da gure gustu guztiak partekatzen dituen pertsona (ez da existitzen), gustuko desberdintasunak modu adimentsuan negoziatu ditzakeena baizik ... Bateragarritasuna maitasunaren lorpena da; ez du bere aurrebaldintza izan behar ».
Pauso horietako bat ere ez da erraza; bat ere ez da harremanaren arrakasta bermea. Baina itxaropena dago, eta harremanak osasuntsu eta pozik egoteko aukerak daude istorio baten ondoren. Arazoaren zati bat aztertuz, konexioak sortuz eta zure bikotekidearengana biratuz, eta, azkenean, etorkizunari buruzko ikuspegi errealista izanez gero, traizio ikaragarria ere sendatu daiteke.